#58_1 Осенний бросок ???

[1.Елена]

Завести дневник можно посмотреть на 1стр.нашей команды??

 

[Shuter]

Я тоже.

Говорят, что с них слазить тоже нужно

 

[Shuter]

Я когда в прошлый раз бросала , вроде с Табексом и афобозрлом, но спать стала очень плохо, появился зверский аппетит, болели дёсны и тд и тп. В этот раз как то всё так легко, что аж не вериться. Мне кажется всё таки дело в настрое, я прям была готова бросить и очень этого хотела. Но я верю, у тебя всё получится, ты просто выполняй шаги, если понадобиться, перечитывай их прямо по несколько раз и всё будет хорошо?

Так и будет

 

[Ekaterina553]

Говорят, что с них слазить тоже нужно

Про Афобазол говорят, что нет

 

[Shuter]

Про Афобазол говорят, что нет

Я себе накрутил так, что подобные препараты дуракам приписывают

 

[Shuter]

А спортсмены у нас есть?

 

[Shuter]

Или спортвумэны

 

[Ekaterina553]

Я себе накрутил так, что подобные препараты дуракам приписывают

Ну, умные-то не курят

 

[Shuter]

Ну, умные-то не курят

И не поспоришь

 

[1.Елена]

@Ирочка_Ч, только на первый шаг ничего не написала. Видимо, еще не освоилась)) А под остальными уже отписывалась

@Tashaa 1 шаг тоже нужен ? пройти.

 

[murmulis]

Проверенная схема для сна как у младенца: мелатонин+магний перед сном за пол часа. Я так с 1 дня, как бросила курить, курс пью. Вырубаюсь мягко, и просыпаюсь хорошо. Голова ясная.
Если днём накрывают нервы-утром афобазол в синей коробке. Его пьют один раз в день. Есть ещё в белой упаковке, его нужно будет 3 раза в день принимать.

 

[1.Елена]

Пошла я спать снофф осенние ??до завтра !

 

[Shuter]

Проверенная схема для сна как у младенца: мелатонин+магний перед сном за пол часа. Я так с 1 дня как бросила курить курс пью. Вырубаюсь мягко, и просыпаюсь хорошо. Голова ясная.

Что за мелатонин?

 

[murmulis]

Что за мелатонин?

Я фотку прикрепила к предыдущему комментарию

 

[Shuter]

Я фотку прикрепила к предыдущему комментарию

Снотворное тоже очкую пить

 

[murmulis]

Снотворное тоже очкую пить

Что лучше для сна магний или мелатонин?
Мелатонин — гормон сна, который помогает сократить время засыпания и улучшить качество сна. Магний - важный минерал, который способствует расслаблению мышц и улучшает качество сна.

 

[murmulis]

Снотворное тоже очкую пить

Тогда купи магний хелат, и пропей его.

 

[Shuter]

Что лучше для сна магний или мелатонин?
Мелатонин — гормон сна, который помогает сократить время засыпания и улучшить качество сна. Магний - важный минерал, который способствует расслаблению мышц и улучшает качество сна.

Ну почти уговорила

 

[Shuter]

Тогда купи магний хелат, и пропей его.

Где же ты вчера была? Я в аптеке витамины покупал

 

[murmulis]

Где же ты вчера была? Я в аптеке витамины покупал

На работе я была. У меня ненормированный график.