# 59_1 Усы шиншиллы

[Екатерина1985]

Тсссс...тихий час здесь.

Если бы...работы вагон...завтра то у меня выходной)))

 

[Sashshka]

Если бы...работы вагон...завтра то у меня выходной)))

Правильно...не отвлекайся, а будет скучно - сразу прыг к нам)

 

[Ирочка_Ч]

1.Меня зовут Нонна
3 Стаж 30 лет
3.10000 попыток бросить
4.Способы -таблетки,спреи,книги
5Самое большое воздержание было7 месяцев
6Не могу отпустить сигарету,как человека
7Дымовые

Нонна привет и добро пожаловать в нашу дружную компанию!
Предлагаю изучить первую страницу нашей темы, чтобы лучше ознакомиться с форматом проведения марафона:

# 59_1 Усы шиншиллы

Команда 59_1 Старт - 18.11.2024 Финиш - 18.12.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

nekurim.ru

Особенно обрати внимание на Спойлер: Шаги по отказу от курения и начинай внимательно изучать их. В них ты найдёшь: крепкую мотивацию, уверенность в себе, понимание процесса. Твои наставники и команда уже сейчас полностью поддерживают и верят в тебя.
Таблетки, спрэи будем использовать в эту попытку? Спорт остался в твоей жизни?

 

[sabina760]

Нонна привет и добро пожаловать в нашу дружную компанию!
Предлагаю изучить первую страницу нашей темы, чтобы лучше ознакомиться с форматом проведения марафона:

# 59_1 Усы шиншиллы

Команда 59_1 Старт - 18.11.2024 Финиш - 18.12.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

nekurim.ru

Особенно обрати внимание на Спойлер: Шаги по отказу от курения и начинай внимательно изучать их. В них ты найдёшь: крепкую мотивацию, уверенность в себе, понимание процесса. Твои наставники и команда уже сейчас полностью поддерживают и верят в тебя.
Таблетки, спрэи будем использовать в эту попытку? Спорт остался в твоей жизни?

Табекс.Спортом не занимаюсь

 

[1.Елена]

Встречайте пополнение: @sabina760 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твоё предложение по названию команды.

Привет! @sabina760
Добро пожаловать в команду! Меня зовут Елена. Я, Саша @Sashshka , Ирочка @Ирочка_Ч твои наставники и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.
Рады тебя приветствовать в команде 59_1!

 

[1.Елена]

@sabina760 Нонна, приятно познакомиться!

 

[Ирочка_Ч]

Табекс.Спортом не занимаюсь

Могу я чем то помочь тебе? Есть вопросы?

 

[Sashshka]

Могу я чем то помочь тебе? Есть вопросы?

Да...заставь даму спортом заниматься)))

 

[kerri]

Так ,у меня наступает опасный момент?.Через 20 минут буду дома.Срываюсь всегда дома ,именно вечером.По дороге уже начинаю с собой беседовать,сегодня на мою спорт точно не пойду.Но думаю чем занять сразу себя!

 

[Sashshka]

Так ,у меня наступает опасный момент?.Через 20 минут буду дома.Срываюсь всегда дома ,именно вечером.По дороге уже начинаю с собой беседовать,сегодня на мою спорт точно не пойду.Но думаю чем занять сразу себя!

Постарайся не думать ...гнать как-то мысли, отвлекаться...погуляй сходи - мороженое купи)

 

[kerri]

Постарайся не думать ...гнать как-то мысли, отвлекаться...погуляй сходи - мороженое купи)

Я в выходной мужу сказала,ты мне тортик купи,чтобы не хотелось курить,семечки и леденцы.
говорю выбирай тоже или торт или сигареты???что то одно.
Выбрал сигареты.
Я торт съела,леденцы с семечками закончились и к вечеру взялась за его сигареты.

 

[Sashshka]

Я в выходной мужу сказала,ты мне тортик купи,чтобы не хотелось курить,семечки и леденцы.
говорю выбирай тоже или торт или сигареты???что то одно.
Выбрал сигареты.
Я торт съела,леденцы с семечками закончились и к вечеру взялась за его сигареты.

Уборка в доме помогает отвлечся тоже...как раз потом устанешь и спать. Чай пить можно...ну эт я по себе так прикидываю что делать))))

 

[Екатерина1985]

Уборка в доме помогает отвлечся тоже...как раз потом устанешь и спать. Чай пить можно...ну эт я по себе так прикидываю что делать))))

Кстати чай купила на ВБ крымский сбор от курения, реально помог (не рекламирую), может психосоматика сработала, что попью и тяга меньше станет?

 

[Sashshka]

Кстати чай купила на ВБ крымский сбор от курения, реально помог (не рекламирую), может психосоматика сработала, что попью и тяга меньше станет?

Мне чай помогал и успокоительный...в аптеке купил сбор трав - месяц пил перед сном)

 

[Екатерина1985]

Мне чай помогал и успокоительный...в аптеке купил сбор трав - месяц пил перед сном)

Тоже вариант! Хотя я вообще не могу пить никакие травы и любые лекарства в жидком виде, микстуры и сиропы…

 

[1.Елена]

Мне чай помогал и успокоительный...в аптеке купил сбор трав - месяц пил перед сном)

Тоже посоветую Иван Чай успокаивает нервную систему ?

 

[kerri]

Кстати чай купила на ВБ крымский сбор от курения, реально помог (не рекламирую), может психосоматика сработала, что попью и тяга меньше станет?

Сейчас закажу,люблю на травах

 

[PPP]

Привет коллегам страждущим!

 

[Ирочка_Ч]

Привет коллегам страждущим!

Приветик, Паш!
Ну чего, как дела?

 

[Екатерина1985]

Сейчас закажу,люблю на травах

На вкус приятный, я завариваю просто как чай в течение дня!