# 59_1 Усы шиншиллы

[Лаван]

@annamagadanna, #физкульт отчет 10.12.2024

 

[Совушка_в_лесу]

Машенька, добро пожаловать в нашу дружную компанию!?
Причина это то, что тебя сподвигнуло бросать. Мне кажется, это твоя непростая ситуация с родителями. А мотивация это уже твои личные факторы. Например, здоровье, внешность, желание перемен, желание быть свободным.

Понимаю, у тебя сейчас много вопросов. Нет должной уверенности в себе. Присутствует страх. Поэтому предлагаю с сегодняшнего дня начать проходить шаги по отказу от курения. https://ne-kurim.ru/forum/threads/59_1-usy-shinshilly.70305/post-16122834
Если ты настроена серьёзно, то нужно разложить всё по полочкам в голове.

Я могу тебе ещё чем то помочь?

Спасибо огромное, это и искала. Сейчас Карра дочитаю, посмотрю внимательно.

 

[Лаван]

@Шариков @Екатерина1985 @Keryl #не курю (вчера) 09.12.24
но хочется пипец как, особенно после спорта, прям хоть со спортом завязывай

 

[Marikop]

Доброго вечера!
@Шариков
@Екатерина1985
@Keryl
#некурю 10.12.2024

 

[Екатерина1985]

Доброго вечера!
@Шариков
@Екатерина1985
@Keryl
#некурю 10.12.2024

Привет! Умничка!

 

[Ирочка_Ч]

Иришка, привет моя хорошая! Да всё отлично, конечно. Вот живу без вкуса и обоняния, а вчера весь день провели без хол и гор воды )) прелести жизни какие-то такие, по-русски! Классная аватарка! Надеюсь, у тебя тоже полный порядок и дел мульён?

Солнышко, я в порядке спасибо.?
Тоже суета, хлопоты.. Всё как обычно..

Ты приболела? Не поняла.

 

[liskas]

@Шариков @Екатерина1985 @Keryl не курю

 

[liskas]

Сегодня 80 дней ??

 

[Николаевна 87]

Сегодня 80 дней ??

Поздравляю, какая ты умничка

 

[Nastik26]

Привет! #не курю 8.12,9.12,10.12 @Шариков @Екатерина1985

 

[Екатерина1985]

Привет! #не курю 8.12,9.12,10.12 @Шариков @Екатерина1985

О! Привет! Молодец, совсем не забываешь

 

[Шариков]

Ребятки! Уже почти добрался до форума. Ещё немного ещё чуть-чуть. А пока вопрос у кого какие идеи на счёт выпускного?

 

[Совушка_в_лесу]

Курить=страдать.

 

[Batleika]

@annamagadanna, #физкульт отчет 10.12.2024 велостанок 35мин.(15км).

 

[Nilleta]

Что хотел сказать, @Nilleta - всё про тебя думаю, как ты с этим справляешься. Молодец! Про себя. Хреновей и хреновей с каждым днём, но это уже явно не от никотина. Кто-то сказал про дофаминовую яму. Не знаю. По утрам как - то терпимо, а потом такая тоска, что выть хочется. Поведение получается контролировать. Желания навредить себе или абстрактным окружающим нет. Мимика стала бедной. В течение дня всплывают воспоминания из детства. Флэшбеками. К специалисту обращаться пока не хочу. Пока жду, что пройдёт само. Продолжаю занятия с прописями, слепым набором. Прописи прошёл на 30%. Слепой набор на 20%. Надеюсь завтра будет просветление. И поговорим о выпускном.

У меня по типу биополярки, но просветлений больше.
Поставила себе цель и тупо иду к ней, у меня всегда так, любой серьёзный поворот, момент в жизни-мозг включается..Настраиваю себя на позитив, смотрю психологические фильмы, не даю себе скучать, в общем, ведь я одна, вообще одна...
Редкие разговоры с друзьями , ведь все работают, родители раз в неделю привозят воду и продукты..Кошка...это и всё,, друзья из других стран ещё, по времени норм, а так сошла бы с ума, ну и соответственно курила бы.как-то так..

 

[Nilleta]

Надеюсь завтра будет просветление. И поговорим о выпускном.

Потерпи, я думаю наладится, если нет-доктор,, ничего в этом нет, я пью оч лёгкие успокоительные

 

[Екатерина1985]

Ребятки! Уже почти добрался до форума. Ещё немного ещё чуть-чуть. А пока вопрос у кого какие идеи на счёт выпускного?

Саша вроде ролик хотел попробовать!

 

[Nilleta]

Курить=страдать.

Точно, у меня так и было , плакала почти, не хотела курить, но шла и курила, я Лана, добро пожаловать!

 

[Nilleta]

Сегодня 80 дней ??

Ух ты , молодчинка, поздравляю!!!

 

[Nilleta]

@Шариков @Екатерина1985 @Keryl #не курю (вчера) 09.12.24
но хочется пипец как, особенно после спорта, прям хоть со спортом завязывай

Меня тоже штормит до сих пор..(