#60_2 Снежные барсы ❄️?❄️

[Shuter]

В этом марафоне будут игры где стишки всякие сочинять?

 

[Geris]

Скоро третий день. Волнами накрывает. Я чувствую то возбуждение то угнетение. Но возбуждение нормальное, как будто я готов к походу. А угнетение как будто я не могу ничего и не получиться

Ну та всю жизнь, то веришь в себя, то неть. Люблю Достоевского.

 

[Ирмала]

3

3 писала - не работает

 

[Garrik]

Думаю насчёт бега, как о самом доступном и нетравмоопасном.
Да и что-то все бегают, наверное и мне надо.

Не все так просто, с бегом нужно аккуратно. Серьезная ударная нагрузка на суставы
Во-первых, ни в коем случае не перегружаться на первых порах, особенно если есть лишний вес. Чередовать с ходьбой.
Во-вторых, обязательно нужна хорошая обувь, с хорошим пружинящим эффектом и правильно подобраная по пронации.

 

[TwentyFifthNight]

Посмотреть вложение 2109713

 

[Garrik]

В этом марафоне будут игры где стишки всякие сочинять?

Конечно, как обычно будет игровая.

 

[АлоэВера]

@gpp Геночка, дорогой друг, с новым годом ?

 

[Shuter]

Конечно, как обычно будет игровая.

Точно! Игровая! Когда-то играл там

 

[TwentyFifthNight]

Не все так просто, с бегом нужно аккуратно. Серьезная ударная нагрузка на суставы
Во-первых, ни в коем случае не перегружаться на первых порах, особенно если есть лишний вес. Чередовать с ходьбой.
Во-вторых, обязательно нужна хорошая обувь, с хорошим пружинящим эффектом и правильно подобраная по пронации.

Спасибо, ИМТ в норме, а вот с обувью, надо будет серьёзно подбирать.

 

[Ksendria]

В общем и целом, у меня настрой серьёзный

Тогда запасайся вспомогашками и вперёд!

 

[gpp]

@gpp Геночка, дорогой друг, с новым годом ?

С Новым годом, Верочка!

 

[Geris]

Я короче вот что думаю, мне этот марафон нужно по-любому пройти, так как полноценный участник, ещё ни разу не проходил. Один раз был пройден и то, факультативно

Шутер, пожалуйста,проходи, с нами веселее, мы рядом.

 

[Ksendria]

Здравствуй, Оксаночка!
Да, на пенсии я уже почти три года, так что, привыкаю жить в другой реальности, уже не "в шоколаде"!
И тебя с Новым годом, всех земных благ!

Что и на мороженку мне уже не хватит, при встрече?

 

[Geris]

В общем и целом, у меня настрой серьёзный

Давай, время слабости закончилось, соберись.

 

[Ksendria]

С новым годом ?

спасибо и тебя!

 

[Garrik]

С Новым годом, Верочка!

Гена, привет. Снаступившим ?

 

[Ksendria]

В этом марафоне будут игры где стишки всякие сочинять?

Будут, а что, умеешь?

 

[Geris]

Здравствуй, Оксаночка!
Да, на пенсии я уже почти три года, так что, привыкаю жить в другой реальности, уже не "в шоколаде"!
И тебя с Новым годом, всех земных благ!

Гена, приветули

 

[gpp]

Что и на мороженку мне уже не хватит, при встрече?

На мороженку хватит, думаю!

 

[Ksendria]

На мороженку хватит, думаю!

Договорились!