Месячник архив Увертюра 50 ПолтиШок

[ЕвгенияК]

Отличная идея!

 

[**Realistka**]

@Stilist неимоверно болел всю неделю чуть ап стену не убился от мучений и отчаяния Сегодня первый день без температуры, и он сайгаком по запущенным делам)

 

[**Realistka**]

Растратил энергию видать
Вобще чота каждая болезнь интереснее предыдущей
Если вкратце, началось стандартно, чесотка в горле и температура в воскресенье, но...добавились ноги, которые болели круглосуточно (мышцы выше колена). К среде горло прошло, но ноги болеть не перестали, думаю ладно, пойду на работу, фиг с ним... но, в четверг начался неимоверный насморк с зудением и чиханием, в пятницу вернулась температура, зато ноги как рукой сняло остатки недели ушли на борьбу с насморком. Вот сегодня отпустило помылся побрился, лицо в пятнах, на голове пятна, ахтунг вобщем

Я по ходу тоже заболеваю... Началось с головокружения и тошноты, а сейчас пекут глаза и свербит в носу

 

[**Realistka**]

Почему?

Мало участников, нет ещё ни названия, ни капитанов, ни конкурсов...

 

[**Realistka**]

Как так то ?
А кто возместит убытки ?

 

[АнкаЯ]

Посмотреть вложение 2149058

Морковный шантажист

 

[**Realistka**]

 

[АнкаЯ]

Я по ходу тоже заболеваю... Началось с головокружения и тошноты, а сейчас пекут глаза и свербит в носу

У меня так в феврале начиналось. Нос как муравейник. Два дня глаза не могла открыть. Днём даже закрытые болели от света. Я думала новый вирус, превращающий в вампира

 

[**Realistka**]

У меня так в феврале начиналось. Нос как муравейник. Два дня глаза не могла открыть. Днём даже закрытые болели от света. Я думала новый вирус, превращающий в вампира

А мне ещё завтра работать ...
Ладно, может обойдётся

 

[MISNIK]

Мало участников, нет ещё ни названия, ни капитанов, ни конкурсов...

Серьёзно что ли ?
А *лицо начальника, при просьбе поднять зарплату* ?

 

[Chaurik]

Я и за диету, проходил медкомиссию,почти год назад ... и мне сказали - ожирение, я был в шоке, рост 185 и вес 96 ,первая степень ожирения сказали. Я задумался, но за этот год более не набрал, но и не скинул сейчас понимаю, что мой комфортный вес примерно 85, вот буду и стремиться к нему. За этот месяц, хочу скинуть до 90кг и минус. Планирую завести дневник, по этому движу!

Отличный план! У меня уже есть дневник похудательный, правда я его слегка забросила, но пожалуй пора возвращаться, это действительно дисциплинирует

На данный момент изучаю КЕТО диету, но мне кажется жёстко, хочу построить питание с меньшим количеством углеводов, по-минимуму, и большим содержанием белка и клетчатки. А алкоголь - ну что алкоголь, исключить на месяц, ни кто от этого не умирал, самому интересно. Небыло наверное такого, чтобы не пить 30 дней...!?

Чистое кето сложно, соблюдай дефицит калорий и всё получится
Бухло как раз таки очень калорийное, вот при отказе сразу уменьшишь дневной калораж)

 

[Жоржетта]

Я по ходу тоже заболеваю... Началось с головокружения и тошноты, а сейчас пекут глаза и свербит в носу

Счас @Stilist тебя вжухнет и будешь как новенькая))

 

[Александр34rus]

Отличный план! У меня уже есть дневник похудательный, правда я его слегка забросила, но пожалуй пора возвращаться, это действительно дисциплинирует

Чистое кето сложно, соблюдай дефицит калорий и всё получится
Бухло как раз таки очень калорийное, вот при отказе сразу уменьшишь дневной калораж)

Кинь ссылку на дневник, решил также завести такой себе, больше не для обучения кого-то чему-то, а для самоконтроля. Интернет большой, всего не запомнишь. Буду в нём концентрировать важные для себя вещи.

 

[Chaurik]

Кинь ссылку на дневник, решил также завести такой себе, больше не для обучения кого-то чему-то, а для самоконтроля. Интернет большой, всего не запомнишь. Буду в нём концентрировать важные для себя вещи.

Прощай, зажор😃

Итак, вёдра новогодних салатов иссякли, а, значит, пора возвращаться к делам похудательным! Увы, дела идут ни шатко ни валко... Явно РПП имеет место быть, а именно компульсивное переедание. В общем, делаю вывод, что надо как-то строже, что ли, быть с собою, больше дисциплины... Буду вести...

ne-kurim.ru

Держи)

 

[Тимона]

вот при отказе сразу уменьшишь дневной калораж)

Главное не заместить опять чем-нибудь
Хотя, да! Можно заместить спортом!
Как только подумал - сразу в планку, 30 приседаний!

 

[Александр34rus]

Прощай, зажор😃

Итак, вёдра новогодних салатов иссякли, а, значит, пора возвращаться к делам похудательным! Увы, дела идут ни шатко ни валко... Явно РПП имеет место быть, а именно компульсивное переедание. В общем, делаю вывод, что надо как-то строже, что ли, быть с собою, больше дисциплины... Буду вести...

ne-kurim.ru

Держи)

Уфф, тяжëлая

 

[Александр34rus]

Прощай, зажор😃

Итак, вёдра новогодних салатов иссякли, а, значит, пора возвращаться к делам похудательным! Увы, дела идут ни шатко ни валко... Явно РПП имеет место быть, а именно компульсивное переедание. В общем, делаю вывод, что надо как-то строже, что ли, быть с собою, больше дисциплины... Буду вести...

ne-kurim.ru

Держи)

Хороший дневник, ты молодец!

 

[Сладкая Булочка]

Доброе утро

 

[MISNIK]

Ни пью, ни курю,
Матом не ругаюсь,
Мрачный понедельник - погода января...
Но, на работку собираюсь...

 

[MISNIK]

Спойлер: 9-1 + 9-2 Горящие сердца + Лес чудес

1. @Ksene4ka_Feb
2. @Mariskis
3. @Chaurik
4. @Ольхен
5. @Лысый 76
6. @Рыжая Бестия
7. @Vasena
8. @Angel
9. @MISNIK
10. @Maria91
11. @Вовчик37
12. @Бастет
13. @Asolovi
14. @Ishik
15. @Yula!
16. @Паллада
17. @Карл
18. @Юрий Долгорукий
19. @Всегда
20. @Pg_vl
21. @Ментол
22. @FLY
23. @Ленхен
24. @Tr_Al
25. @Visteriya
26. @Yula_kru
27. @АнкаЯ
28. @Атенаис
29. @venkian
30. @Tuma
31. @Уaginya
32. @FANTA
33. @Soljanka
34. @Иринка111
35. @Ликa
36. @Sashshka
37. @Kate (Dreams Come True)
38. @murmulis
39. @дядя_Саша
40. @Йошкин Кот
41. @MAFA
42. @YaGorik
43. @Селена13
44. @Саныч.
45. @Sviristel2017
46. @Кошка Марта
47. @Irchik
48. @АлоэВера
49. @Netti. Bampo
50. @Keryl
51. @Игорь Ли
52. @Самолетик
53. @dmitrii327
54. @JediLady
55. @RD
56. @Алексей Е
57. @Лиля91
58. @_Лина
59. @Puller
60. @Yu-Yu
61. @Инна MK

А где все ???
У нас Юбилейная Увертюра жиж !!!