Сапожник хочет сапоги!

Не курю с
23 Фев 2025
Способ отказа
Сила воли
57 дней.
Блин, ребята, а что никто не предупредил, что будет настолько уныло то?!
Сорвалась сегодня - наелась орехов в шоколаде. Учитывая, что я на таблетках от аллергии - ну такой себе поступок…
Ну будем считать, что это лучше чем бокал сухого или сигарета, но это ой как не точно….
Вообще все пишут как проходить отказ от сигарет или алкоголя, но никто не пишет, что потом делать с трезвым осознанием своей жизни.

Вообще все что со мной происходит - напоминает стадии принятия горя: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие… в данный момент я между торгом и депрессией.
А Хочется историю с хэппиэндом - чтоб в итоге я с упругой задницей, новой работой и голливудской улыбкой.
 
57 дней.
Блин, ребята, а что никто не предупредил, что будет настолько уныло то?!
Сорвалась сегодня - наелась орехов в шоколаде. Учитывая, что я на таблетках от аллергии - ну такой себе поступок…
Ну будем считать, что это лучше чем бокал сухого или сигарета, но это ой как не точно….
Вообще все пишут как проходить отказ от сигарет или алкоголя, но никто не пишет, что потом делать с трезвым осознанием своей жизни.

Вообще все что со мной происходит - напоминает стадии принятия горя: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие… в данный момент я между торгом и депрессией.
А Хочется историю с хэппиэндом - чтоб в итоге я с упругой задницей, новой работой и голливудской улыбкой.
Ассоциация с орехом сработала! Всё будет возвращаться на круги своя. Вспомни детство, там не было всех этих заморочек: курева, алкоголя и прочего. Радость доставляли совершенно разные и , порой, непонятные вещи: майский жук, шум деревьев, чавкание воды в промокших ботинках... Всё было просто! Оно и сейчас просто, зачем усложнять?)
 
Ассоциация с орехом сработала! Всё будет возвращаться на круги своя. Вспомни детство, там не было всех этих заморочек: курева, алкоголя и прочего. Радость доставляли совершенно разные и , порой, непонятные вещи: майский жук, шум деревьев, чавкание воды в промокших ботинках... Всё было просто! Оно и сейчас просто, зачем усложнять?)
Потому что в детстве ты ещё ничего не знал, а теперь уже повидавший))
 
@Winter_dream, Алеся,привет!
Перестань пожалуйста себя ругать. Ты не куришь и это уже отлично.
Не нужно загонять себя в депрессию.
Или приобретать другие зависимости.
Всё замечательно у тебя.
3b1a6cc35454b2a6065cd76dbf1776b6.gif
 
Ассоциация с орехом сработала! Всё будет возвращаться на круги своя. Вспомни детство, там не было всех этих заморочек: курева, алкоголя и прочего. Радость доставляли совершенно разные и , порой, непонятные вещи: майский жук, шум деревьев, чавкание воды в промокших ботинках... Всё было просто! Оно и сейчас просто, зачем усложнять?)
В детстве у меня была почти успешная попытка суицида и пара дней комы, но тогда не принято было разбираться в причинах. Откачали, выписали - пляшем дальше)
Не знаю, правильно ли сравнивать взрослую жизнь с детством - там все иначе, нет непоправимых ошибок, нет разочарования, болезней и потерь, зато есть мечты, надежды, вера, друзья, новые открытия…
 
61 день.
Мне сделали предложение о переходе на новую работу с сентября. Так хочу этого, что даже боюсь поверить в реальность предложения. Потому что это лучше чем сигареты, алкоголь, сладкое и даже секс… да простит меня муж) Хотя секс тоже хорошо, конечно)

Блииииин….. слов нет. Я почти счастлива))
 
61 день.
Мне сделали предложение о переходе на новую работу с сентября. Так хочу этого, что даже боюсь поверить в реальность предложения. Потому что это лучше чем сигареты, алкоголь, сладкое и даже секс… да простит меня муж) Хотя секс тоже хорошо, конечно)

Блииииин….. слов нет. Я почти счастлива))
Чем тебя переманили на новое место?
Поздравляю🤝🎉 Здорово, что ты задумала - и всё получилось :cloud:
 
Чем тебя переманили на новое место?
Поздравляю🤝🎉 Здорово, что ты задумала - и всё получилось :cloud:
Это старое место) просто функционал будет другим. Я долгое время и хотела этого и боялась, что не справлюсь, что семья не одобрит… а в итоге поняла, что не могу как раньше, хочу расти 🙈
 
63 дня.
Вчера было День Рождения мужа - пили шампанское)
До этого у меня был месяц alcohol free… и за этот месяц было куча раз когда мне прям ну очень хотелось бокальчик вечером «чтоб отпустило», но я держалась до ДР.
И что в итоге поняла? Что мне это отупение мозга не нравится! 😳 то есть я столько времени думала, что алкоголь помогает расслабиться, а на самом деле он меня просто отуплял…
Мужа я кстати тоже подбила на эксперимент без алкоголя - и он сказал что заметил, что стал намного позитивнее и энергичнее. Поэтому у нас будет свой личный семейный марафон - «трезвый май» называется) хочу ради эксперимента еще Гептрал попить - должно вообще офигенно на самочувствии сказаться.
 
65 день.
Обычный день. Приучила себя благодаря марафону каждый день читать по 20-30 минут профессиональную литературу. Марафон закончен, но держу заданный темп.
Теперь я в «спортивном» марафоне 😁 поприседала, пресс покачала - молодец короче)) 💪
Продолжаю пить витамин Д. Заказала себе Псиллиум 😜 Вообще я всегда скептически относилась к БАДам, но видимо возраст берет свое 🥺
 
68 день.
Из плюсов моего нового образа жизни - я реально стала лучше выглядеть. Хотя в какой то момент казалось, что ничего не происходит и все бессмысленно и безнадежно) надо было конечно сфоткать себя вначале пути, так сказать - чтобы была мотивация не возвращаться к старому.

Из минусов. Это похоже на гиперчувствительность. Словно все чувства и реакции обострилось. Будь то неудовлетворенность работой, разочарование ребенком или мужем, ну или еще 100 тысяч миллиард причин, которые теперь меня задевают. Раньше заел, закурил ну или запил и в итоге забил и сделал вид что все окэй. Теперь нет. Теперь мозг во всю трубит «мне это не нравится», и самое гадское что теперь он заставляет анализировать и искать выход из ситуации - потому что иначе все будет повторяться и мне снова и снова будет «не окэй»…

Резюмируя вышесказанное - теперь я вполне себе симпатичная истеричка! 🤦‍♀️
 
68 день.
Из плюсов моего нового образа жизни - я реально стала лучше выглядеть. Хотя в какой то момент казалось, что ничего не происходит и все бессмысленно и безнадежно) надо было конечно сфоткать себя вначале пути, так сказать - чтобы была мотивация не возвращаться к старому.

Из минусов. Это похоже на гиперчувствительность. Словно все чувства и реакции обострилось. Будь то неудовлетворенность работой, разочарование ребенком или мужем, ну или еще 100 тысяч миллиард причин, которые теперь меня задевают. Раньше заел, закурил ну или запил и в итоге забил и сделал вид что все окэй. Теперь нет. Теперь мозг во всю трубит «мне это не нравится», и самое гадское что теперь он заставляет анализировать и искать выход из ситуации - потому что иначе все будет повторяться и мне снова и снова будет «не окэй»…

Резюмируя вышесказанное - теперь я вполне себе симпатичная истеричка! 🤦‍♀️
Как здорово всё описано👍 так и есть🤝
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу