- Сообщения
- 14.240
- Реакции
- 22.382
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 30.11.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Курить то хочешь, потому что устал? Значит курение у тебя раньше было как законное время на отдых?Народ, всем хорошего дня!
Я здесь, всё читаю, отмечаю по мере возможности, но много работы, нет возможности отвечать всем. Заказчики тянули-тянули до последнего, а теперь вдруг всё обрушилась на меня, как Ниагарский водопад. Всем нужно срочно, прямо щас, немедленно и сию секунду...
И в такой ситуации тяга тут как тут, накаты почти постоянные. Заметил интересный момент. Когда говоришь себе в плане работы: "я устал...", то мозг тут же охотно подхватывает и заканчивает фразу: "...и хочу курить!" И третий день в голове бесконечный диалог с мозгом:
– Я устал...
– ...и хочу курить! (мозг).
– Я устал...
– ...и хочу курить! (мозг).
Проявились еще два понятия, точнее, состояния, между которыми у меня чёткая связь, и которую нужно разрывать...
Олег, отдохни!!!!! В час можно делать 5 минут перерыв хотя бы? Кстати, я если сажусь за глобальный проект так и делаю, час дроблю, ставлю будильник или таймер, мне нравится 30 минут работать, 10 минут делать перерыв. И скажу что мне так интересней работать и реально я успеваю больше)

, приходи с отметкой завтра)


