Авторский Если вы наркоман, то это навсегда

[Лесная птица]

Германия же, да? В Россию-матушку нет мыслей вернуться?

Ахахахаха. Я не знаю почему, но это очень смешно прозвучало в моей голове!

Ага, я в Берлине живу. Были такие мысли. Но последняя поездка их быстро и стремительно исправила. Чето как то я тут побуду пока.

ты представил мое ворчание в правильной интонации

 

[Лесная птица]

Случилось чудо! Позвонили от зубного, дали запись на 16.07. Не завтра конечно, но лучше чем 21.07. Пришла в туркам, а они оказались ливанцами. Заказала еду, мне вручили бесплатный горячий фалафель. Сижу, жую фалафель. Хорошо

 

[Paulys]

Пришла в туркам, а они оказались ливанцами.

Берлин 2025

 

[Лесная птица]

Берлин 2025

Да он такой уже лет 20

 

[Paulys]

Да он такой уже лет 20

Я не знаю как на самом деле, но звучит как трагедия(((

 

[Лесная птица]

Я не знаю как на самом деле, но звучит как трагедия(((

Ну у меня ко многим странам вопросы, так то. Но мне тут лучше, на данный момент. И это главное

И фалафель вкусный! И котлетки!

 

[Antoda]

Чето сегодня мне прям тошно. Голова болит, еле дождалась окончания этого душного обучения. Препод видать сам от своего голоса в восторге. Ну видно же что сил нет больше наших, нет, он еще законов напихивает и напихивает.
Хотела записаться к зубному на завтра, не удалось. Ближайшее время только 21.07.
И чето я КАК загрустила. Сильно. Одежда мне моя не нравится, сил нет, голова болит. Дела которые надо бы сделать, не делаю, или не могу сделать потому что в этой стране надо за месяцы записываться куда либо. Фу. Я прям сильно не в духе, люди бесят. Перегрузило меня прям.

Как вечер? Выровнялось состояние?

 

[Лесная птица]

Как вечер? Выровнялось состояние?

Да вроде. Отдохнуть надо было. Реально перегрузилась. Голова только не проходит, то сильнее, то терпимо.

 

[Лесная птица]

День четвертый близится к завершению.
Курить не хотелось, но жевачку жевала, ибо боюсь не спать. Ну и пластырь пол дня носила. Хреново физически только, и боль в легких или где она там, не проходит. Надо к врачу записаться.

 

[Antoda]

День четвертый близится к завершению.
Курить не хотелось, но жевачку жевала, ибо боюсь не спать. Ну и пластырь пол дня носила. Хреново физически только, и боль в легких или где она там, не проходит. Надо к врачу записаться.

У нас очень сходятся симптомы. Тоже поломался сон. Читала твоё "пописать каждый час" прям подумала фух, я не одна такая. Поспала более менее предыдущую ночь, но на табексе. И на четвёртый день тоже появилась боль в груди. Сейчас почти прошла. И в общем состояние хорошее.
Но я закидываюсь всем, что тут рекомендуют) и витамины, и цитрусовые, и табекс, и прогулки)
Надеюсь, у тебя тоже всё скоро пройдёт.

 

[Лесная птица]

У нас очень сходятся симптомы. Тоже поломался сон. Читала твоё "пописать каждый час" прям подумала фух, я не одна такая. Поспала более менее предыдущую ночь, но на табексе. И на четвёртый день тоже появилась боль в груди. Сейчас почти прошла. И в общем состояние хорошее.
Но я закидываюсь всем, что тут рекомендуют) и витамины, и цитрусовые, и табекс, и прогулки)
Надеюсь, у тебя тоже всё скоро пройдёт.

Спасибо, я тоже надеюсь а я и так всем закидывалась, так что просто продолжаю.

 

[Наташечка47]

День четвертый близится к завершению.
Курить не хотелось, но жевачку жевала, ибо боюсь не спать. Ну и пластырь пол дня носила. Хреново физически только, и боль в легких или где она там, не проходит. Надо к врачу записаться.

Поздравляю с завершением четвёртого дня А дальше будет лучше и легче

 

[Лесная птица]

Проанализирую причины срывов:
1. Год далекий, 2008-2009. Курила к тому моменту уже лет 12, на постоянной основе. Мне 25-26, и я была отчаянно влюблена, мой молодой человек не курил, и это было проблемой. Решила прекратить. Держалась пару недель, полет был хороший. И тут он приглашает меня отметить Новый Год у его мамы. Отношения с ним были весьма сложными (он наличие этих самых отношений вообще не признавал), а тут такое. В общем, радость на меня накатила неземная. Жила я тогда с курящими ребятами, ну и … не справилась с чувствами.
2. Год менее далекий, 2018-2019. Я лет 6 не курила. Тут, на форуме завязала. Кстати где то в архивах есть мой дневничок «Ни шагу назад!». Мой брак разваливается, я в жуткой депрессии. Переезжаем в Берлин, где все мое новое окружение курит. Как то за разговором с подругой осознаю, что бросала я ради того, чтобы стать мамой - а в этих отношениях мне уже не светит. Ну и… гори оно все ярким пламенем в сигаретном дыму! Влезаю на качели - около года меня тогда штырило. То курю, то не курю… в итоге сдалась. Качели еще больше расшатывали меня и мою охреневшую нервную систему. Причина срыва: невозможность справиться с грустью, болью, глубочайшим разочарованием, и опять таки, окружение.

Подведем небольшие итоги: причина срывов - сильные чувства, с которыми невозможно было справиться, и курящее окружение.

Тут выше я где то писала, что сорвалась, потому что мне нужна была я - та, другая, которая еще верила в лучшее. Моя личность до брака, до эмиграции. Неразочарованная. Я реально чувствовала, как возвращалась к себе. Заводила новые ритуалы, брала себе время - по факту, мне нужно было просто максимально отдалиться от мужа, и дым был неплохой защитой. На тот момент.

Что я думаю сейчас? Сейчас мне просто надоело. Мне надоело курить. Сигареты, айкос, дудки. Мне все невкусно. У меня болит внутри. Для меня больше нет альтернатив, как я сегодня сказала подруге кроме того, теперь мне нужна другая, бросившая я. Я - невеста (я бросала перед замужеством и переездом в Германию), я - идущая к цели, я - знающая, чего она хочет и как этого достичь. Это только образы в моей голове, но для меня они реальны. (Так то у самурая нет цели, у самурая есть только путь). Я никому не невеста, не жена, не мама. У меня есть только я, и теперь я - причина и следствие. Я думаю, что сейчас это решение более зрелое (боже, наконец то, я взрослая женщина!!! спойлер - нет). Должна сказать, что меня это радует. Потому что все, что мне нужно - у меня внутри. Не снаружи, не где то за горизонтом. Такие дела

 

[Лесная птица]

Боже я перечитываю себя, и это катастрофа. Моя русский это прям катастрофа. Мне стало так сложно складывать слова в предложения и осмысленные тексты. Вот буду тут тренироваться.

 

[Лесная птица]

Итак, пятый день завершен.
Голова болит, напряжение в челюсти, шее и плече. Обезбол не помогает, выпила миорелаксант, небольшую дозу. Посмотрю, как пойдет.
Сегодня сбежала с работы в 10:30, поспала, встретилась с подругой.
Заметила, что организм отчаянно ищет быстрый допамин, поэтому у меня третий день шопинг. Но ничего не нужного куплено не было, в целом хотя транжира я еще та, особенно сейчас.
Встреча с подругой (она отказалась от сигарет пару месяцев назад) вызывала тревог: вдруг придется пить? вдруг она закурит? Но все прошло отлично. Посидели, поели, выпили немного. Никто не закурил. Прошла почти 15 000 шагов. Кто молодец? Я молодец!
Сегодня я на пластыре и жевачках (какое все таки уродское слово!). Позывы курить были, несколько, на фоне достаточно эмоциональных обсуждений. Зажеваны.
По прежнему беспокоит боль в груди, завтра запишусь к врачу.
В целом полет нормальный. Но настроение так себе, прям грусть-тоска, и головная боль достала конечно. Но ничего не вечно, так что переживем

 

[Наташечка47]

Итак, пятый день завершен.
Голова болит, напряжение в челюсти, шее и плече. Обезбол не помогает, выпила миорелаксант, небольшую дозу. Посмотрю, как пойдет.
Сегодня сбежала с работы в 10:30, поспала, встретилась с подругой.
Заметила, что организм отчаянно ищет быстрый допамин, поэтому у меня третий день шопинг. Но ничего не нужного куплено не было, в целом хотя транжира я еще та, особенно сейчас.
Встреча с подругой (она отказалась от сигарет пару месяцев назад) вызывала тревог: вдруг придется пить? вдруг она закурит? Но все прошло отлично. Посидели, поели, выпили немного. Никто не закурил. Прошла почти 15 000 шагов. Кто молодец? Я молодец!
Сегодня я на пластыре и жевачках (какое все таки уродское слово!). Позывы курить были, несколько, на фоне достаточно эмоциональных обсуждений. Зажеваны.
По прежнему беспокоит боль в груди, завтра запишусь к врачу.
В целом полет нормальный. Но настроение так себе, прям грусть-тоска, и головная боль достала конечно. Но ничего не вечно, так что переживем

Всё пройдёт, пройдёт и это Зато потом никаких накатов и жизнь без сигарет, полная счастья и радосьи

 

[Лесная птица]

Ночь была ужасной, словила паничку во сне, спала потом кое-как, и сейчас у меня просто фейерверк в голове. Такой боли не было прям уже несколько лет.

 

[Лесная птица]

День шестой. Голову попустило немного, но настроение дрянное. Прям очень. Провалялась часов до 17, встала, позанималась йогой, ужин. Полегче, но чувствую, что я походу в гормонально-эмоциональной яме. Надеюсь, это связано только с некурением и скоро пройдет. Я не хочу снова в депрессию. Совсем не хочу.

К врачу записалась на четверг. Буду клянчить полный чек-ап.

 

[Лесная птица]

Со спортом сегодня не задалось, для прогулки слишком сильный дождь. Хотелось бы завтра все таки больше активности. Но ладно, как пойдет. Чето докапываюсь до себя, хотя особенного повода нет. Связано ли это с отсутствием допамина и серотонина?
Какие мы люди, все таки хрупкие и гормонозависимые. И как все таки сложно на это влиять

 

[Antoda]

Со спортом сегодня не задалось, для прогулки слишком сильный дождь. Хотелось бы завтра все таки больше активности. Но ладно, как пойдет. Чето доебываюсь до себя, хотя особенного повода нет. Связано ли это с отсутствием допамина и серотонина?
Какие мы люди, все таки хрупкие и гормонозависимые. И как все таки сложно на это влиять

Не докапывайся до себя. Иногда себя нужно и приласкать.
И, да, если есть возможность проверить здоровье, обязательно проверь. Сразу легче станет. Потому что меньше вопросов в головушке гонять будешь.