На ютубе есть хороший гипноз от курения.Гипнолог говорит текст, и помогает.Я слушала, давно, когда настраивалась на отказ от курения.Прям не могла раньше и месяц выдержать, упёрто слушала часами этот гипноз.Кому то помогает именно компания из бросающих поддержка.Про советы от нарколога я тоже много читала, все сайты, видео, книги.Даже не знаю что сработало, что мне помогло.Тут главное желание самого человека, воля, терпение, время и поддержка.