Сила воли Пришла пора , привычку прочь.

[Lisovskaya]

55 День
Не хочется ничего писать , не хочется быть на форуме . По ходу свою функцию он выполнил , но это не точно . Не курю , но вспоминаю о них . Накатов нет . Сегодня забила на все дела , меня хватило только сходить , купить корм котам . На ужин сварю пельмени , благо всегда лежат в морозилке на случай моей лени , и сделаю салат.

 

[Мира7]

55 День
Не хочется ничего писать , не хочется быть на форуме . По ходу свою функцию он выполнил , но это не точно . Не курю , но вспоминаю о них . Накатов нет . Сегодня забила на все дела , меня хватило только сходить , купить корм котам . На ужин сварю пельмени , благо всегда лежат в морозилке на случай моей лени , и сделаю салат.
Посмотреть вложение 2212007

Не уходи с форума, у тебя очень красивая душа, красивые мысли и красивые картинки, и не куришь ты тоже очень красиво. Я позавчера перешла рубеж 6 месяцев, и тоже вспоминаю о курении, но ты уже чувствуешь себя на много сильнее.

 

[*Сергеич*]

55 День

Поздравляю!

 

[Lisovskaya]

Не уходи с форума, у тебя очень красивая душа, красивые мысли и красивые картинки, и не куришь ты тоже очень красиво. Я позавчера перешла рубеж 6 месяцев, и тоже вспоминаю о курении, но ты уже чувствуешь себя на много сильнее.

Поздравляю!
Посмотреть вложение 2212081

Благодарю

 

[Lisovskaya]

60 День
Сон никак не наладится , принимаю Магний , Омегу 3 , витамин С . Валерьянку . Заснуть не могу до утра , что не способствует хорошему настроению . Хотя советовали для этого магний , но никакого положительного эффекта для сна я от него не наблюдаю .
Из хороших моментов , что реально ощутимо , это свобода , не нужно переживать хватит тебе сигарет на день, или нужно идти за ними , и не важно дождь на улице или тебе не охота выходить из дому .
Не курю .

 

[nachtigal]

@Lisovskaya, Светочка, попробуй для сна мелатонин.

 

[Lisovskaya]

61 День .
Не курю , мысли сегодня посещали , но они как пришли , так и ушли мне не мешали и раздражения не вызывали .
День прошел в бытовых хлопотах . Зарядку забросила , пока нет на нее настроения ,а через силу смысла делать не вижу . Настроение , как всегда без изменений , переменно - паршивое , от всех новостей и событий .

 

[Lisovskaya]

62 День
Не курю.

Зацепили слова , оставлю в дневнике , может кому-то тоже пригодится :

Мне лично помогает фраза одного монаха. Очень простая.


Он говорил: «Господь даёт нам сил ровно на один день.»


Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать.


Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день.


Потому что на один день силы всегда даются.


А завтра… Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт.


Главное — день прожить.


Анна Кирьянова .

 

[Инесса Самара]

62 День
Не курю.

Зацепили слова , оставлю в дневнике , может кому-то тоже пригодится :

Мне лично помогает фраза одного монаха. Очень простая.


Он говорил: «Господь даёт нам сил ровно на один день.»


Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать.


Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день.


Потому что на один день силы всегда даются.


А завтра… Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт.


Главное — день прожить.


Анна Кирьянова .
Посмотреть вложение 2214652

У тебя два месяца Свободы сегодня, супер! Поздравляю, ты умничка

 

[Lisovskaya]

У тебя два месяца Свободы сегодня, супер! Поздравляю, ты умничка

Спасибо

 

[Lisovskaya]

63 День
Отвратительный , пасмурный и достаточно холодный , надоело всё ужасно . Ловлю себя на мысли , что когда курила ,я была живой и активной , сейчас это постоянное амёбное состояние , раздражительность и злость беспричинная на всех , я не хочу ничего , в данный момент безумное желание выйти на балкон с кофе и сигаретой и собрать мысли в кучу . Короче очередные качели , которые знатно портят качество жизни . Где-то прочла фразу " Курильщики хотят бросить, а бросившие хотят курить " И понимаешь ,что так будет постоянно ближайшие не недели , месяца , а годы не год два , а именно дохрелионова куча лет . Всё высказалась , пошла не курить дальше , может отпустит .

 

[Веруся]

63 День
Отвратительный , пасмурный и достаточно холодный , надоело всё ужасно . Ловлю себя на мысли , что когда курила ,я была живой и активной , сейчас это постоянное амёбное состояние , раздражительность и злость беспричинная на всех , я не хочу ничего , в данный момент безумное желание выйти на балкон с кофе и сигаретой и собрать мысли в кучу . Короче очередные качели , которые знатно портят качество жизни . Где-то прочла фразу " Курильщики хотят бросить, а бросившие хотят курить " И понимаешь ,что так будет постоянно ближайшие не недели , месяца , а годы не год два , а именно дохрелионова куча лет . Всё высказалась , пошла не курить дальше , может отпустит .Посмотреть вложение 2214850

Да, так и есть)
Сейчас хочешь курить, потому что бросаешь, а если закуришь, то будешь мучиться и хотеть бросить)
Поэтому лучше не курить, это всё равно полезнее. Уже не будет того расслабления и кайфа от курения, как раньше, поэтому лучше перетерпеть. Должно же наступить прекрасное время, настроение и всё остальное! Главное, дождаться этого!
Держись, не курю с тобой!

 

[Lisovskaya]

64 - 65 День
На часах почти три ночи , а мне не спится . Читаю книгу и точу шоколадку в одно лицо . Ненормально конечно такой режим , но сбился он знатно , раньше я не жрала ночами и ложилась спать в 23 : 00 . Ну а херли , за то без курятины .

 

[nachtigal]

64 - 65 День
На часах почти три ночи , а мне не спится . Читаю книгу и точу шоколадку в одно лицо . Ненормально конечно такой режим , но сбился он знатно , раньше я не жрала ночами и ложилась спать в 23 : 00 . Ну а Херли за то не курю , зла на саму себя не хватает если честно .

Ну я тоже не сплю)

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Спокойной ночи, Светочка!

 

[Lisovskaya]

Спокойной ночи, Светочка!

Доброй Леночка Ты работаешь или тоже не спится ?

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Доброй Леночка Ты работаешь или тоже не спится ?

Нет, сегодня дома. Уже лежу в люле, но включился ночной режим.
Я же только по ночам работаю.
Сегодня днём много спала.

 

[nachtigal]

Планирую рано встать. Поеду к детям)