Все получится

[ignatenkolife]

Я вчера хотела на полном серьезе из дома уйти, сегодня я просто скоро взорвусь. Я хочу их всех тут бросить. Я их всех просто не вывожу. Меня все бесят страшно. Что хочется уйти.
Я совсем не понимаю, как себя успокоить без сигареты. Не понимаю, просто кошмар, она меня хоть как то сдерживала. От истерик, слез, отчаяния бытия.
Я давно устала от всего этого воспитания и всего вообще
Прибью скоро

 

[nachtigal]

Я вчера хотела на полном серьезе из дома уйти, сегодня я просто скоро взорвусь. Я хочу их всех тут бросить. Я их всех просто не вывожу. Меня все бесят страшно. Что хочется уйти.
Я совсем не понимаю, как себя успокоить без сигареты. Не понимаю, просто кошмар, она меня хоть как то сдерживала. От истерик, слез, отчаяния бытия.
Я давно устала от всего этого воспитания и всего вообще
Прибью скоро

Кристина, котёночек, не волнуйся. Да,это на первых порах сложно. Потом привыкнешь без сигарет всё вывозить

 

[ignatenkolife]

Сигарета не помогает решить проблему
Но сигарета сдерживает агрессию, помогает закрыть глаза, на то что я не смогу изменить и смириться

 

[nachtigal]

 

[ignatenkolife]

Я пью вечерние таблетки (для меня это просто пыль). Вот если бы я бросила чай и кофе, Пила бы литрами только липу и подключила хотя бы БАДы. И может антидепрессанты, + сон. Тогда, возможно, я просто бы спряталась за сонливым состоянием от всего

 

[nachtigal]

Сигарета не помогает решить проблему
Но сигарета сдерживает агрессию, помогает закрыть глаза, на то что я не смогу изменить и смириться

Есть другие методы.
Медитации, например

 

[nachtigal]

Я пью вечерние таблетки (для меня это просто пыль). Вот если бы я бросила чай и кофе, Пила бы литрами только липу и подключила хотя бы БАДы. И может антидепрессанты, + сон. Тогда, возможно, я просто бы спряталась за сонливым состоянием от всего

Принимай лучше комплекс витамина В

 

[ignatenkolife]

Вот, пойду музыку послушаю
Потом зайду в команду

 

[nachtigal]

Пойдём юмор читать?)
Мне очень помогло

Юмор 18+ Только с матом. Порно запрещено

Есть ветка "Черный юмор", но на последних нескольких страниц не встретил ни одного мата. Постеснялся там выкладывать контент с нецензурными выражениями. Собственно, решил запилить отдельную тему. Мат обязателен. Картинки/ролики с вагинами и фаллосами запрещены.

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Вот, пойду музыку послушаю
Потом зайду в команду

Музыка - Задушевная, полуночная

ne-kurim.ru

Приходи в музыкалку)

 

[ignatenkolife]

Музыка - Задушевная, полуночная

ne-kurim.ru

Приходи в музыкалку)

Спасибо за наводку

 

[Колибри)]

Сигарета не помогает решить проблему
Но сигарета сдерживает агрессию, помогает закрыть глаза, на то что я не смогу изменить и смириться

иди в ванну и поори в подушку, выходи на улицу и быстрым шагом ходи. Рви бумагу, пиши ручкой все свои мысли. Дыши глубоко.

 

[ignatenkolife]

Честно я уже устала терпеть Накаты.
Я не справляюсь с эмоциями.
Я вынуждена со вчера была зайти в сильную боль, в воспоминание. Я испытываю разный спектр чувств, от я ненавижу всех, до зачем все это (как жить дальше, это речь не о сигарете). Как буд то все вперемешку.
У меня не выходит, как пишет Князев, на легке. 4 день ещё сильнее чем 1 день.
Я помню чувство первой сигареты, ничего, потом второй, ничего. Она не помогает никак. Но, эта дрянь дает возможность успокоиться и переключиться на жизнь и дела. Зациклилась внутри себя на эмоциях, боли и запрете курения.

 

[ignatenkolife]

Вроде проревелась, белугой. И ничего, вроде вышли эмоции.. Не знаю, что дальше

 

[*Сергеич*]

Вроде проревелась, белугой. И ничего, вроде вышли эмоции.. Не знаю, что дальше

А дальше будет только лучше, Кристинка!

 

[Колибри)]

Вроде проревелась, белугой. И ничего, вроде вышли эмоции.. Не знаю, что дальше

а дальше с каждым разом эмоции будут проживаться легче и без сигарет. Вот честно. Если перетерпишь, потом сигарета вообще не нужна будет. Ты поймешь, что она тебе даже и не нужна уже. Ты можешь справляться сама. Ты у себя умничка.

 

[ignatenkolife]

Сейчас точно знаю, что не сигаретная это тяга была, а не прожитая боль. Хотя я думала давно забыла. И меня это не коснется. И кажется и путь был пройден от неё. Но именно эта давняя ситуация, застряла.
Если смотреть рационально, то сигарета не помогла бы решить ничего. Возможно с сигаретой я бы побоялась зайти в боль, открыть сердце. Просто бы наверное проматерилась, позлилась и увильнула от себя. Так и не решив и не забыв это.
Да, легче стало.
И разрешила себе просто валяться, раз так плохо.

 

[*Сергеич*]

Да, легче стало.

Вот видишь... Эт я держал кулачки за тебя, дорогая!

 

[ignatenkolife]

Вот видишь... Эт я держал кулачки за тебя, дорогая!

Спасибо, держусь до сих пор

 

[ignatenkolife]