Вот как
спасибо за информацию) будет возможность, посмотрю обязательно
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
По склону Фудзи
- Автор темы Antoda
- Дата начала
спасибо за информацию) будет возможность, посмотрю обязательно
Я долго жила в Каче (местечко такое в Крыму) и там была как раз точка запуска парапланов над пляжем. Лежишь загораешь и хоба тень. Летят над тобой счастливые люди. Иногда наблюдала неудачные приземления на отдыхающих)
И так каждое лето много лет подряд. И я хз почему ни разу сама не попробовала. Отложенная жизнь, видимо)
С неделькой
Спасибо!
Ты там как?
2 дня не курю
И не тянет. И не ломает. Переживаю из-за этого, думаю навсегда или может эйфория первых дней..
Со вспомогашками бросаешь или на Силе воли?
Vad'
Кто несёт пламя – не боится себя
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
На взлет
Снеговик
Приветик обитателям дневника
Эта штука с нами на долгие месяцы, на пол года, может больше... Бывают хорошие дни, как у тебя сейчас. Бывают плохие с накатами, как были у тебя несколько дней ранее.
Это так и будет происходить и нужно принять этот механизм. У тебя где-то было в дневнике, что никотиновая зависимость лечится только временем. Правильная мысль.
Последовательно раз за разом мы переживаем накаты. Мы учимся жить с ними. Мы начинаем видеть их суть. Они как волны на море.
Они наступают, а потом тишина. И опять.
Далее время начинает работать на тебя, и ты начинаешь легче их переживать. Отпускать их.
Потому что ты понимаешь, что они временны.
Они временны, а ты останешься с собой до конца.
Ну да, с цитизином
Хорошо, сделаю так, отпущу ситуацию и попробую насладиться моментом. Не думая о будущих сложностях. Авось все надуманно.Приветик обитателям дневника
Эта штука с нами на долгие месяцы, на пол года, может больше... Бывают хорошие дни, как у тебя сейчас. Бывают плохие с накатами, как были у тебя несколько дней ранее.
Это так и будет происходить и нужно принять этот механизм. У тебя где-то было в дневнике, что никотиновая зависимость лечится только временем. Правильная мысль.
Последовательно раз за разом мы переживаем накаты. Мы учимся жить с ними. Мы начинаем видеть их суть. Они как волны на море.
Они наступают, а потом тишина. И опять.
Далее время начинает работать на тебя, и ты начинаешь легче их переживать. Отпускать их.
Потому что ты понимаешь, что они временны.
Они временны, а ты останешься с собой до конца.
спасибо
Я тоже с ним бросала. Супер! Первое время физическая тяга, её Цитизин классно снимает. Потом психологическая начинается, тут либо тупо не курить, либо разбираться, что конкретно хочется. Ведь за каждым желанием закурить стоит более глубокие и не удовлетворение потребности.
Хах, тоже всегда напрягает эта эйфория. Она же как синусоида) от пика может сразу в яму
но я прям дала добро себе радоваться)
Главное о ней помнить в моменте
Vad'
Кто несёт пламя – не боится себя
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
На взлет
Снеговик
Круть!
Настолько подходит, что сразу не признала Элли, а подумала будто нейросеть)
На самом деле, очень крутышечная
Несколько раз послушала
