Также хочу рассказать тебе как я справилась в первый месяц после утраты.
Мне было важно для себя поверить, что он не "выключился", будто бы его теперь просто нет.
В этом мне очень помогла книга Майкла Ньютона "Путешествие души", очень советую, если не читала. Для меня важно, что она хоть сколько-то "научно" доказывает существование жизни после смерти.
Это анализ записи его сессий с клиентами, которых он погружал в регрессивный гипноз.
Для меня это имело терапевтический эффект.
В первые недели я писала успокоительное. И тебе советую, это поможет нервной системе не истощиться.
И я переключилась на маму, на детей и жену брата. Правда мой процесс горевания в связи с этим "удлинился", потому что от него, к сожалению, тоже не убежишь, и все стадии прийдут..