Насвай как избавиться от зависимости?

[V1tysha]

@V1tysha, привет)
Извини пожалуйста что пишу тут у тебя. Просто у девочки дневник в архиве, а мне срочно нужно спросить)

Ничего страшного

 

[Antoda]

В команде был вопрос. Возможно ли бросить курить при курящих дома родственниках)
Поэтому я спросила

Я при курящем муже два года не курила. Так что, - можно. Но, с другой стороны, я же закурила. А может постоянный запах табака и стал триггером?)
Короче, если очень захотеть, можно в космос полететь. И бросить можно. Но с курящим окружением, думаю, сложнее.
Вот и сейчас он приносит в квартиру сигаретный запах. Да и сами сигареты в моем доступе) и мне было бы легче, если бы этого не было. Но чего поделать. Каждый сам за себя ответственен)

 

[nachtigal]

Я при курящем муже два года не курила. Так что, - можно. Но, с другой стороны, я же закурила. А может постоянный запах табака и стал триггером?)
Короче, если очень захотеть, можно в космос полететь. И бросить можно. Но с курящим окружением, думаю, сложнее.
Вот и сейчас он приносит в квартиру сигаретный запах. Да и сами сигареты в моем доступе) и мне было бы легче, если бы этого не было. Но чего поделать. Каждый сам за себя ответственен)

Эх,даже не знаю, что написать в команде)
Люди, они такие ранимые, в самом начале бросания.
А я люблю положительные примеры.
Многие боятся триггеров,накатов, да много чего боятся.
А хочется верить в себя.
Желаю тебе дальнейшего некурения!

 

[n.grizz]

Кстати, я несколько лет назад бросал, 2-3 месяца не курил, потом бывшая жена (она не бросала) меня сподвигла закурить, вечером предложила под бокал вина сигару выкурить. И понеслось, сначала стал сигары покупать, курить по вечерам, потом сигариллы и мини-сигары (их можно было "забычковать" и курить в несколько заходов). Ну и потом обратно к обычным сигаретам вернулся. Так что тяжело, у нас был совместный ритуал с курением на балконе по вечерам.

 

[Ламика]

В команде был вопрос. Возможно ли бросить курить при курящих дома родственниках)
Поэтому я спросила

Мои родители, муж, брат курят. Я перестала. Возможно важна личная позиция.

Плюс я закурила электронки в 25 лет, только при сильном стрессе, братишка дал попробовать. В 28 смогла слезть. В 25 я себе дала тогда послабление, потому что у меня была личная установка, что пока организм растет, лучше всего не начинать курить. А растет организм до 25 лет

До этого, при курящих родственниках ни в школе, ни в универе не начинала курить. Хотя подруга курит с 12 лет, а мы с ней дружим с этого возраста

 

[nachtigal]

Мои родители, муж, брат курят. Я перестала. Возможно важна личная позиция.

Плюс я закурила электронки в 25 лет, только при сильном стрессе, братишка дал попробовать. В 28 смогла слезть. В 25 я себе дала тогда послабление, потому что у меня была личная установка, что пока организм растет, лучше всего не начинать курить. А растет организм до 25 лет

До этого, при курящих родственниках ни в школе, ни в универе не начинала курить. Хотя подруга курит с 12 лет, а мы с ней дружим с этого возраста

Спасибо большое за ответ!

 

[nachtigal]

@V1tysha, Витюша переоделся)
Уже в шапочке)

 

[Ламика]

Спасибо большое за ответ!

Пожалуйста

Еще можно важный момент. В начале муж подтрунивал, потом пошел на встречу. Курить на балконе перестал, выходит на балкон подъезда курить. В квартире не курит.

Братишка, когда узнал, что держусь неделю - поддержал и тоже перестал соблазнять. Сказал тогда, что раз мне удалось, то при мне курить стараться не будет

 

[nachtigal]

Пожалуйста

Еще можно важный момент. В начале муж подтрунивал, потом пошел на встречу. Курить на балконе перестал, выходит на балкон подъезда курить. В квартире не курит.

Братишка, когда узнал, что держусь неделю - поддержал и тоже перестал соблазнять. Сказал тогда, что раз мне удалось, то при мне курить стараться не будет

Какие молодцы!