У меня есть сессии с психологом, 2-3 раза касались темы зависимости - но не сказать, что я, например, прям с этой именно темой работала.
Юля, ты к какому-то крайне престранному ходила психологу, они по принципам своей работы никогда и никого не убеждают.

Хорошо, что ты и без него разобралась
Если говорить вообще о терапии - скажу лично про себя: считаю крайне полезной, положительно сказывающейся на качестве жизни и поведения. Следует учитывать, что все же это не работа на месяц)) и требует дисциплины и денег