#68_1

[KristaS]

Простите меня
Посмотреть вложение 2272737

Вообще не захотелось )

 

[KristaS]

Есть реальные примеры людей кто перестал курить и не его не разнесло? Даже на 5 кг?

 

[Vad']

Вообще не захотелось )

Я поужинал два раза, посмотрел и опять голодный теперь сижу(

 

[Vad']

Есть реальные примеры людей кто перестал курить и не его не разнесло? Даже на 5 кг?

Я летом вот бросал и вообще не набрал. Но я бегал пару раз в неделю и занимался короче. Анна Вадимовна у нас, мне кажется, тоже не набрала особо, но она на спорте.
В целом если питаться нормальной пищей и не налегать на сладкое и фастфуд, то особо то не набрать...

 

[KristaS]

Я поужинал два раза, посмотрел и опять голодный теперь сижу(

Напомни сколько дней не куришь? Блин от чего это зависит. Типо одно заменяется другим. Но это ж тоже зависимость. Я чистой быть хочу

 

[Vad']

Напомни сколько дней не куришь? Блин от чего это зависит. Типо одно заменяется другим. Но это ж тоже зависимость. Я чистой быть хочу

Да я в кайф ем и не толстею, 7 дней. Мне нравится, что аппетит вернулся. Я днем не ем особо, сладкое не ем. Даже с двумя, ужинами я в дефиците еще остался

 

[KristaS]

Я летом вот бросал и вообще не набрал. Но я бегал пару раз в неделю и занимался короче. Анна Вадимовна у нас, мне кажется, тоже не набрала особо, но она на спорте.
В целом если питаться нормальной пищей и не налегать на сладкое и фастфуд, то особо то не набрать...

Вооот, я тоже набрала в прошлый раз за 3 месяца потому что позволяла себе есть все что можно и нельзя, потом спортом изгоняла этого дьявола и стала как была и даже лучше

 

[KristaS]

Да я в кайф ем и не толстею, 7 дней. Мне нравится, что аппетит вернулся. Я днем не ем особо, сладкое не ем. Даже с двумя, ужинами я в дефиците еще остался

Вот я в кайф 21 поела уже и поняла надо прекращать, а то разкайфуюсь хах

 

[Vad']

Я раньше страдал рпп, до 100 разъедался. Потом как-то в руки себя взял и стал интуитивно питаться. Вес не набирается

 

[Инесса Самара]

Вооот, я тоже набрала в прошлый раз за 3 месяца потому что позволяла себе есть все что можно и нельзя, потом спортом изгоняла этого дьявола и стала как была и даже лучше

Ну и что тогда переживаешь? Если и поправишься немного, то это все временно. А потом станешь как была и даже лучше!

 

[KristaS]

Ну и что тогда переживаешь? Если и поправишься немного, то это все временно. А потом станешь как была и даже лучше!

Дак 2 года прошло

 

[лучик Света]

Есть реальные примеры людей кто перестал курить и не его не разнесло? Даже на 5 кг?

я. постоянно жевала, но набрала огурцов, морковки и мясных чипсов и даже сбросила

 

[KristaS]

Я раньше страдал рпп, до 100 разъедался. Потом как-то в руки себя взял и стал интуитивно питаться. Вес не набирается

Ооо у меня у подруги такое, молодец что справился. Это очень сложно

 

[Vad']

Вот я в кайф 21 поела уже и поняла надо прекращать, а то разкайфуюсь хах

Ну походишь на стадионе) фигня)
Знаешь я вот не стал пиво пить сегодня, хотя хотелось очень. Подумал, что дома покушаю нормально вместо это и отпустит. Так и случилось)
Пока срок отказа маленький по сигаретам и пиву, я буду есть. Есть и заниматься спортом немного, чтобы компенсировать.
Как отпустит меня, то я перестану есть.

 

[Vad']

Я еще готовить полюбил и теперь я не могу не есть. У меня уже план, что я приготовлю на этой неделе и следующей и как тут не есть...

 

[Vad']

По этому надо спорт. Дурацкая зима, я не могу, как Анна Вадимовна так заниматься

 

[Инесса Самара]

Дак 2 года прошло

Да все будет хорошо, первый месяц можно об этом не думать, сильно не успеешь поправиться, а там уже и тяга и жор будут уходить понемногу.

 

[Vad']

По этому дома, а дома особо не позанимаешься. Бегать надо, тогда можно и по два обеда и по два ужина

 

[Нимфея]

Простите меня
Посмотреть вложение 2272737

 

[KristaS]

По этому надо спорт. Дурацкая зима, я не могу, как Анна Вадимовна так заниматься

кто это?