#68_1 "ПроСветление"💡

[Spring]

Ой, а я все худею и худею с коллегами на работе...

 

[Vad']

Ой, а я все худею и худею с коллегами на работе...Посмотреть вложение 2279028

аж в боку закололо

 

[Betta]

Покаж

 

[Irihka🎉]

Представь только как херово будет, кучу всякого мусора себе в чистенький свой кровоток напустишь и будешь с ватной головой ходить вонять. Вот удовольствие то...

Золотые слова,упаси Боже

 

[Vad']

Посмотреть вложение 2279029

Что он прям растёт еще скажи и ты вот сорвала?)

 

[Geris]

Ой, а я все худею и худею с коллегами на работе...Посмотреть вложение 2279028

Ну и правильно

 

[Geris]

Что он прям растёт еще скажи и ты вот сорвала?)

Февральские виноградники знаменитые)

 

[Irihka🎉]

Песню спой сходи)

А если на работе как споешь песню

 

[Betta]

Что он прям растёт еще скажи и ты вот сорвала?)

Ага только вот в пятерке растет - там и срываем)

 

[Betta]

Ой, а я все худею и худею с коллегами на работе...Посмотреть вложение 2279028

Вот а я себе ватрушек приготовила ) тож очень вкусно худею )))

 

[Geris]

А если на работе как споешь песню

Отмазки не принимаются. Можно выйти на улицу.

 

[Achacha]

На сколько поправилась за это время? Это мой страх я не хочу толстеть. У меня было за месяц +2, сейчас смотрю -500. Значит на 1,5 пока что поправилась

За три месяца примерно 4 кг

 

[Vad']

За три месяца примерно 4 кг

ой да это погрешность весов, я то думал...

 

[Achacha]

Еще один важный момент что я не заедаю. Я ем так же как когда курила. Т.е. я как поняла организм сам запасает. Но зачем он это делает Посмотреть вложение 2278990

Метаболизм замедляется после отказа от курения. Курильщики тратят в день на 200-250 кк больше, чем некурящие

 

[Serafima]

Доброе утро, дорогие господа ПроСветленные!
10.02.2026 не курю @Vad' @Geris @Gogosha

 

[Serafima]

Спасибо

Хотела тут спросить, может есть какие-то лайфхаки ротик прикрыть Стала больше есть, на сладкое очень тянет, понимаю, что заменила курение едой, но так дальше дело не пойдет, поправилась уже нехило. Вчера начала считать калории. Тяжко дается, душа просит жрать Может есть какие-то био добавки, притупляющие голод и тягу к сладкому)

я колю Семавик (аналог Оземпика)

 

[Achacha]

Яблочек может купить?) Там хоть клетчатка есть, витаминчики, всё полезнее

Думаю, одно другому не мешает. Можно и яблочек

 

[Achacha]

ой да это погрешность весов, я то думал...

Нуууу... когда итак лишних 15 кг, очень ощутимо и мне уже не 20 лет, на лице заметно все((

 

[Vad']

Доброе утро, дорогие господа ПроСветленные!
10.02.2026 не курю @Vad' @Geris @Gogosha

Умница! Так держать

 

[Achacha]

я колю Семавик (аналог Оземпика)

Врач назначил? Как результат?)