#68_1 "ПроСветление"💡

[Dmitriy P]

Всем привет
Не курю, 11.02.2026
@Vad'
@Geris
@Gogosha

 

[Oksyu]

@Asolovi

Спойлер: Отчет по физкультуре

 

[Еленка-пенка]

Всем привет
Не курю, 11.02.2026
@Vad'
@Geris
@Gogosha

 

[Еленка-пенка]

Не курю 11.02.2026. сама удивляюсь. Таблетки были дней 6до бросания и дней 5-6 с момента бросания. Дальше как то живу.

 

[Еленка-пенка]

@Dmitriy P,

 

[Еленка-пенка]

@Dmitriy P,

Случайно нажала, простите

 

[Betta]

Спасибо большое за поддержку!! Но наверное я пойду в Выбор, собираться с мыслями((

Даётся 10 дней на обдумывание. Каждый день здесь должна писать думаю с числом и капитаном.

 

[Евгения Владимирова]

Всем Добрый вечер! У меня сегодня 2 недели было бы, но я выкурила несколько сигарет, и подвела себя и вас.
Пила цетизин, иногда Никоретте ,когда прям накрывало,но сегодня стрессанула и закурила. Вот дура. Как щас быть вообще без понятия, продолжать пить цетизин или курить. Есть кто нибудь у кого было что нибудь подобное, что посоветуете в этой ситуации? В прошлый раз 3 месяца продержалась, и скажу что было намного проще как то, но в этот раз все по другому как то, тяжелее что ли.((( Блин какая же я слабачка
11.02.26 курю
@Vad' @Geris @Gogosha

Всем Добрый вечер! У меня сегодня 2 недели было бы, но я выкурила несколько сигарет, и подвела себя и вас.
Пила цетизин, иногда Никоретте ,когда прям накрывало,но сегодня стрессанула и закурила. Вот дура. Как щас быть вообще без понятия, продолжать пить цетизин или курить. Есть кто нибудь у кого было что нибудь подобное, что посоветуете в этой ситуации? В прошлый раз 3 месяца продержалась, и скажу что было намного проще как то, но в этот раз все по другому как то, тяжелее что ли.((( Блин какая же я слабачка
11.02.26 курю
@Vad' @Geris @Gogosha

Добрый вечер. Во-первых, выдохните. Вы не слабачка и никого не подвели. С вами случилось то, что случается с 95% людей, которые бросают курить. Вы продержались две недели — это огромный срок, организм уже начал очищаться, и эти несколько сигарет не перечеркивают всё, чего вы добились. Продолжайте пить цетизин и не курите.

 

[Александр_03]

Всем привет
Не курю, 12.02.2026
@Vad'
@Geris
@Gogosha

 

[Natarra79]

Доброе утро.
Не курю, 12.02.2026
@Vad'
@Geris
@Gogosha

 

[Aryuna]

Доброе утро.
12.02.2026 Не курю
@Vad'
@Geris
@Gogosha

 

[Denis91]

Доброе утро,
12.02.26 не курю!

 

[KristaS]

Всем доброе утро
Не курю 12.02.26 @Vad'@Geris

@Gogosha

 

[KristaS]

Из спорт отчетов у меня только шаги и бассейн. Часы забрала дочь. Шаги контролирует vk . Ну и дома пресс и тд, и моя ненавистная планка конечно

 

[KristaS]

@Asolovi
В среднем 10 +\- 5
Как то так. Но я уже от 2 кг скинула 500гр обратно

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, команда

 

[Инесса Самара]

Не курю 11.02.2026. сама удивляюсь. Таблетки были дней 6до бросания и дней 5-6 с момента бросания. Дальше как то живу.

Доброе утро, Лена Отметки #не курю принеси еще за 9 и 10 числа, с начала марафона надо отмечаться каждый день

 

[Инесса Самара]

Всем Добрый вечер! У меня сегодня 2 недели было бы, но я выкурила несколько сигарет, и подвела себя и вас.
Пила цетизин, иногда Никоретте ,когда прям накрывало,но сегодня стрессанула и закурила. Вот дура. Как щас быть вообще без понятия, продолжать пить цетизин или курить. Есть кто нибудь у кого было что нибудь подобное, что посоветуете в этой ситуации? В прошлый раз 3 месяца продержалась, и скажу что было намного проще как то, но в этот раз все по другому как то, тяжелее что ли.((( Блин какая же я слабачка
11.02.26 курю
@Vad' @Geris @Gogosha

Привет! Не расстраивайся сильно, бывает и такое. Главное не пропадай, оставайся с нами. Побудешь пока в Выборе, настроишься заново и пойдем дальше, не уходи никуда! И ты сильная, все получится, слабаков тут нет

 

[*Сергеич*]

Доброе утро.
Не курю, 12.02.2026
@Vad'
@Geris
@Gogosha

Доброе утро, Наташ!

 

[*Сергеич*]

Всем доброе утро
Не курю 12.02.26 @Vad'@Geris Посмотреть вложение 2279910@Gogosha

Доброе утро, Крис!