Да. Он уходит. Ну в прошлый раз уходил я точно помню
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Месячник Увертюра 55 "Весенний детокс!"
- Автор темы michail krd
- Дата начала
Tori_RBA
Aut viam inveniam, aut faciam
Гена Рождественский только неделю держал. Сказал что с него достаточно
Если пост пищей, то тут можно нестрого, пост в общем-то не в воздержании еды состоит, а скорее всего от нее в последнюю очередь. От всего гадкого надо в эти дни избавляться и воздержаться. Как-то так.
Artemida
Пророк
- Сообщения
- 9.114
- Реакции
- 23.459
- Не курю с
- 28.04.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
И молиться ,самое важное собственно .
Я тоже набирала в попытки ,а их было много. Так год за годом наела больше десятки . В этот раз не набрала ещё совсем , слежу за питанием ( хоть по фото может не кажется
) я всё ем но небольшими порциями , стараюсь не есть очень жирное и добавила активность минимально .Конечно все мы разные и нужно смотреть что подходит а что нет
Мне подсчёты эти не подходят совсем ,я психую и наоборот набираю вес
Конечно, нет такого одного метода который подошёл бы каждому, насколько проще было бы тогда жить
да и диета там строгая , если немного скоректирровать калории ( их там прям много надо) то должно быть ок .О, у меня тоже десяточка пришла через 2 года, первый год некурения вес держался, как вкопаный, а потом бац! и плюс 10...но я не парюсь по этому поводу, мне комфортно и в этом весе, может, конечно, не так красиво выглядит со стороны, но мне на подиум не надо, замуж тоже не нужно, мужа радует грудь, так что я, как и всю свою жизнь, нифига не делаю и ем, что хочу
Мне в общем и целом тоже комфортно, убрать бы немного совсем ,кг 7 хотя бы....живот и ляхи бесят . Но эти кг прилипали намертво , сейчас всеми силами пытаюсь ещё больше не набрать
- Сообщения
- 19.922
- Реакции
- 46.968
- Не курю с
- 15.11.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
А я снова установила приложение, пытаюсь сегодня считать калории, постоянно забываю что-то вписать, вроде джема к запеканке или молока, когда кофе пила
отвыкла
отвыкла
Ой спасибо Ален, мне очень приятноВдвойне приятно что ты понимаешь что это не просто
Tori_RBA
Aut viam inveniam, aut faciam
Попытка - это уже хорошоПопробую не матерится в пост...
Я не читаю молитвы, только еда и стараюсь не думать плохо, не ругаться ни с кем, не материться в голове - вслух я ещё лет в 17 отучилась )
Я его и не удаляю. И кстати фат сикрет которые многие почему то ставят спортсмены совершенно не жалуют и не рекомендуют. Чет врет он там. Не помню в чем сольА я снова установила приложение, пытаюсь сегодня считать калории, постоянно забываю что-то вписать, вроде джема к запеканке или молока, когда кофе пила
Кстати это очень хорошая идея. Потому что мат это вообще черная дыра. Я пожалуй подхвачу твою тему. Очень хочу научится жить без него. Это не красивоПопробую не матерится в пост...
Ну ты вообще
молодчина. В чем секрет. Как это сделать? Постоянный контроль?
- Сообщения
- 19.922
- Реакции
- 46.968
- Не курю с
- 15.11.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
Я пользуюсь другим приложением, от одного блогера нутрициолога, Андрей Невский. Я у него курс проходила в школе комфортного похудения
И оно мне досталось по акции Бесплатно навсегда. А так оно платное, но очень удобное, ничего лишнего
Food Tracker
Я периодически начинаю эту «игра в продавца продуктов» я это называюЯ пользуюсь другим приложением, от одного блогера нутрициолога, Андрей Невский. Я у него курс проходила в школе комфортного похудения
И оно мне досталось по акции Бесплатно навсегда. А так оно платное, но очень удобное, ничего лишнего
Food Tracker
