Путь к свободе

[Hellen28]

Удачной попытки) пусть светлый праздник поможет

Спасибо!

 

[Hellen28]

Спасибо всем написавшим за поддержку! Это очень ценно! Сегодня сходила освятить куличи и яйца. Не курила с обеда. Пью никуриллы, они снижают желание курить. Появилось ощущение нехватки чего-то и незавершенности, мозг не понимает что происходит - думает чем бы заняться. Стараюсь занять себя какими-то полезными делами. Смотрю свои обучающие видео по свечеварению, ПДД (был перерыв в вождении большой все забыла, учюсь заново), продвижению товаров на маркетплейсах, мыловарению. При мысли, что не буду курить радуюсь, так надоело себя травить и вечно думать о том, как бы покурить.

 

[Vivien Li]

@Hellen28, как самочувствие, настроение?
У меня стаж 25 лет и много попыток. С каждым разом отказ проходит всё легче. Главное отвлекаться чем-то. Переключать мысли, если хочется сорваться. Заходи почаще на форум, общайся во взлётке, там поддержка и советы полезные. Удачи тебе!

 

[Hellen28]

Проиграла про себя в воображении завтрашний день - как я все делаю без курения, чем себя займу.

 

[Hellen28]

@Hellen28, как самочувствие, настроение?
У меня стаж 25 лет и много попыток. С каждым разом отказ проходит всё легче. Главное отвлекаться чем-то. Переключать мысли, если хочется сорваться. Заходи почаще на форум, общайся во взлётке, там поддержка и советы полезные. Удачи тебе!

Спасибо!))) Да новые попытки легче, уже знаешь, что тебя ждет и что делать) Во взлетке общаться где - можно ссылку?Р))

 

[Hellen28]

@Hellen28, как самочувствие, настроение?
У меня стаж 25 лет и много попыток. С каждым разом отказ проходит всё легче. Главное отвлекаться чем-то. Переключать мысли, если хочется сорваться. Заходи почаще на форум, общайся во взлётке, там поддержка и советы полезные. Удачи тебе!

В марафон на факультатив меня не взяли, т.к. я на форуме не новичок уже. Сказали ждать следующего((( ну да ладно)

 

[Vivien Li]

В марафон на факультатив меня не взяли, т.к. я на форуме не новичок уже. Сказали ждать следующего((( ну да ладно)

Ты можешь гостем приходить в любую команду, знакомиться и общаться. Все будут только рады, всегда поддержат. Вот например, Фениксы ..

#69_2 "Фениксы" 🐦‍🔥

Англия, Лондон, на площади стоят две американские туристки. Первая второй (разочарованно): - Да... Оказывается, "Биг Бен" - это часы! скажешь, когда нужно смеяться

ne-kurim.ru

 

[Hellen28]

Ты можешь гостем приходить в любую команду, знакомиться и общаться. Все будут только рады, всегда поддержат. Вот например, Фениксы ..

#69_2 "Фениксы" 🐦‍🔥

Англия, Лондон, на площади стоят две американские туристки. Первая второй (разочарованно): - Да... Оказывается, "Биг Бен" - это часы! скажешь, когда нужно смеяться

ne-kurim.ru

Попробую)))

 

[Vivien Li]

Попробую)))

Вот ссылка на вторую команду, можешь в обе приходить )

#69_1 "Не дыми-кота накорми" 🍗🐈

@Alpari129 @Мурка))) @StasiaK Добрый вечер! 11.04.26 не курю! Весь день грущу чего-то. Были позывы курнуть, но нет Почему грустишь?

ne-kurim.ru

 

[Hellen28]

Вот ссылка на вторую команду, можешь в обе приходить )

#69_1 "Не дыми-кота накорми" 🍗🐈

@Alpari129 @Мурка))) @StasiaK Добрый вечер! 11.04.26 не курю! Весь день грущу чего-то. Были позывы курнуть, но нет Почему грустишь?

ne-kurim.ru

Спасибо)))

 

[Hellen28]

Всех со светлым праздником - с Пасхой!!!!
Вчера начала принимать Никуриллы, как писано в инструкции, до обеда еще курила, после обеда никоретте пару раз брызгала.
Сегодня уже только таблетки, без никотина. Буду считать сегодняшний день первым днем отказом от курения.
Отказ в светлый праздник с Божьей помощью!

 

[Hellen28]

Пока с утра все норм-самочувствие и настроение хорошее. Читаю книгу Князева - еще в прошлый раз ее купила на Литресс.
Сегодня собираюсь на кладбище (там большая часть моей семьи - родители, бабушки, дедушки). Знаю, что сегодня церковь не одобряет этого, но это наша семейная традиция. Потом к свекрови посидеть и к племяннику на полчасика.

 

[Anat]

Всех со светлым праздником - с Пасхой!!!!
Вчера начала принимать Никуриллы, как писано в инструкции, до обеда еще курила, после обеда никоретте пару раз брызгала.
Сегодня уже только таблетки, без никотина. Буду считать сегодняшний день первым днем отказом от курения.
Отказ в светлый праздник с Божьей помощью!

С праздником
Отличная дата отказа
Не курю вместе с тобой

 

[Hellen28]

Моя пасха)

 

[Hellen28]

Пришел первый накат. Помолилась, подышала, просто посидела и отпустило.

 

[Anat]

Пришел первый накат. Помолилась, подышала, просто посидела и отпустило.

Молодец пей больше вода, чай, напитки, занимай руки, может посмотри какие-нибудь техники по мелкой моторике

 

[Hellen28]

Молодец пей больше вода, чай, напитки, занимай руки, может посмотри какие-нибудь техники по мелкой моторике

Я вышиваю и выкладываю алмазную мозаику)

 

[Наташечка47]

@Hellen28, желаю удачи в некурении. Пусть твой путь отказа от никотина будет лёгким и продуктивным

 

[Hellen28]

@Hellen28, желаю удачи в некурении. Пусть твой путь отказа от никотина будет лёгким и продуктивным

Спасибо!!!))))

 

[nachtigal]

@Hellen28, Леночка, привет!
А мы тебя в команде ждём. Хочешь к нам?

#69_2 "Фениксы" 🐦‍🔥

Всем привет! @Ulcha_79 ,@Svetik🌸 ,@Н@тусик1 Не курю 12.04 Отметила :676866858:

ne-kurim.ru