Путь к свободе

[nachtigal]

Моя пасха)

С праздником светлой Пасхи!

 

[Hellen28]

С праздником светлой Пасхи!Посмотреть вложение 2308623

Спасибо! Взаимно!

 

[nachtigal]

Спасибо! Взаимно!

Спасибо, Леночка!

 

[nachtigal]

Спасибо!))) Да новые попытки легче, уже знаешь, что тебя ждет и что делать) Во взлетке общаться где - можно ссылку?Р))

#69_2 "Фениксы" 🐦‍🔥

Всем привет! @Ulcha_79 ,@Svetik🌸 ,@Н@тусик1 Не курю 12.04 Отметила :676866858:

ne-kurim.ru

 

[Hellen28]

Второй день без никотина. На удивление легко проходит, накатов почти не было. Фоновое ощущение нехватки чего-то, незавершенности и пару раз мысли на автомате "пора купить электронку". Мне курить так надоело, что я сразу вспоминаю, как постоянно ждала перекуров, вдыхала эту гадость, как состояние было нервное (а когда не куришь спокойное) и желание пропадает. Похоже от настроя и правда много зависит).

 

[Hellen28]

По прошлым попыткам помню, что не все так радужно. Будут еще накаты. И мотивация ослабеет. Но очень верю, что все получится))))

 

[nachtigal]

По прошлым попыткам помню, что не все так радужно. Будут еще накаты. И мотивация ослабеет. Но очень верю, что все получится))))

Хорошо что ты нашла дорогу в команду!

 

[Hellen28]

Хорошо что ты нашла дорогу в команду!

Да с поддержкой легче))

 

[Hellen28]

Третий день без никотина. Пью Никуриллы и начала пить Афобазол. Купила капли успокаивающие пион, валериана, пустырник (смесь).
Накатов сильных нет, фоновое ощущение нехватки чего-то привычного.
Погода не очень - дождь и по прогнозу еще неделю дожди.
Жду когда будет тепло и солнечно и зацветут тюльпаны - буду ходить гулять и фотографировать (недавно купила себе б/у фотик профессиональный. давно была мечта научиться делать хорошие фото, может быть даже подрабатывать фотографом. Буду изучать как фотиком пользоваться))

 

[Hellen28]

Опасалась, что первые дни будет трудно работать, невозможно сосредоточиться. Но вроде пока все норм)))

 

[Hellen28]

Больше хочется никоретте, чем сигареты. Похоже он тоже вызывает зависимость.

 

[Hellen28]

После обеда гуляла в сквере, кормила голубей. Когда всплыла мысль покурить - глубоко дышала. Отпустило.

 

[Evgen2010]

После обеда гуляла в сквере, кормила голубей. Когда всплыла мысль покурить - глубоко дышала. Отпустило.

Здравствуйте , Хелен ! Сам на такой же стезе , только стаж меньше. Ранее бросил дядя (его стаж был 37 лет) , уже 4 года не курит. Посоветовал Табекс (Цитизин в простонародье) , говорит очень сильно помогает. Сам начал - вроде работает. сильно испортился вкус сигарет , Айкос отдал другу попробуйте , может вам подойдет ? Или уже был опыт приема Цитизина ?

 

[Hellen28]

Здравствуйте , Хелен ! Сам на такой же стезе , только стаж меньше. Ранее бросил дядя (его стаж был 37 лет) , уже 4 года не курит. Посоветовал Табекс (Цитизин в простонародье) , говорит очень сильно помогает. Сам начал - вроде работает. сильно испортился вкус сигарет , Айкос отдал другу попробуйте , может вам подойдет ? Или уже был опыт приема Цитизина ?

Добрый день! Спасибо за совет)))) Я в продаже Табекс не нашла, купила Никуриллы, они тоже с цитизином, состав такой же. Пью их, помогают) Только вот когда заканчивается курс приема 21 день, тогда тяга появляется сильная к сигарете и паника.

 

[Yulyaska]

Добрый день! Спасибо за совет)))) Я в продаже Табекс не нашла, купила Никуриллы, они тоже с цитизином, состав такой же. Пью их, помогают) Только вот когда заканчивается курс приема 21 день, тогда тяга появляется сильная к сигарете и паника.

Привет Лена, а ты не думай, что когда закончится курс будет тяга и паника
Не настраивай себя на это...

 

[Hellen28]

Привет Лена, а ты не думай, что когда закончится курс будет тяга и паника
Не настраивай себя на это...

Привет! Да Вы правы, от настроя много зависит)

 

[Hellen28]

Не курила сегодня, накатов сильных не было. Это меня очень радует)

 

[Hellen28]

Сажусь смотреть свои обучающие видео)

 

[Наташечка49]

Не курила сегодня, накатов сильных не было. Это меня очень радует)

Умничка рада за тебя

 

[Hellen28]

Умничка рада за тебя

Спасибо)))