Дневник похудения Фигуры может быть и нет, а характер – налицо ©

[tech]

А я еще позже, однако, отжимания мне никто не отменяет! Еще планирую бегать начать, чтоб эндорфины ловить!

Класс, у меня просто нет времени, в 5 вставать ежедневно это слишком...

 

[tech]

Кстати, по вечерам лупашу на скакалке)

 

[gpp]

Класс, у меня просто нет времени, в 5 вставать ежедневно это слишком...

У меня, наоборот, много времени!) Сам себе, режиссер, как говорится!)

 

[morgana]

Вот завтра и проверю ))

Просто не надо начинать делать зарядку с упражнений в партере. А где ты комплекс взяла или сама подбирала упражнения?

 

[morgana]

Встаю в 5-45
Ты со мной ?)

Встаю в пять , а на зарядку всё равно времени не хватает или желания. Каждое сегодня планирую на завтра.

 

[Татьяна Я]

Дневник создан с целью приучить себя к утренней зарядке.
Завтра сделаю первую зарядку, чтобы знать, от чего отталкиваться.
Затем напишу план дальнейших действий.

Круто! Как то то же хотела, но не успевала, утро начинается с кашеварения детям ))

 

[Немезида]

Пробовала я, в первые дни чуть в вечность не отошла! На куски рассыпалась, хорошо форум пришел, в кучу меня собрал. Знатоки присоветовали на первых днях не баловать физическими излишествами. Это пото-о-ом только можно. А вот подожди, Karmilla, начнется у тебя никотиновое голодание! Будешь бродить как "кот ученый, все бродит по цепи кругом".
Ой, прости! Это от "избытка сердца говорят уста". Я тебе не желаю чего врагу не пожелаешь. А желаю легкого бросания, со всем остальным приятным.

 

[morgana]

ivuchka, утренняя зарядка - это уж не такие огромные физические нагрузки, а так взбодриться, проснуться, силу воли повоспитывать. Это, наверно, на любом сроке можно..

 

[la perruche]

А я еще позже, однако, отжимания мне никто не отменяет! Еще планирую бегать начать, чтоб эндорфины ловить!

А где они водятся? ))

 

[la perruche]

А в 7.10 все, проспала?

Нет. Но 7.09 – волшебное время. Не знал? ))

 

[gpp]

Знатоки присоветовали на первых днях не баловать физическими излишествами.

И это правильно! Я всегда говорил, что существует рекомендация ВОЗ воздержаться от чрезмерных физических нагрузок первые 5-6 месяцев после расставания с сигаретой!
Но, я считаю, что легкая утренняя зарядка - ничего страшного!

 

[tech]

Нет. Но 7.09 – волшебное время. Не знал? ))

Сарказм?
Хотя все-равно для меня это поздно, в 6.50 из дому вылетаю

 

[gpp]

А где они водятся? ))

Где-то там! Но поймать их можно, если захотеть!

 

[morgana]

А где они водятся? ))

В шоколадках

 

[gpp]

В шоколадках

Вот в шоколадках не ловил!( Наверно, очень глубоко там спрятались!)

 

[Olina]

Встаю в 5-45
Ты со мной ?)

Я с тобой!))

 

[tech]

Я с тобой!))

Нефиг делать! Вообще!

 

[Olina]

Karmilla, я с вами!)))
Как раз хотела привести себя в форму!)

 

[morgana]

Нефиг делать! Вообще!

Мусор вынеси или погладь чего-нибудь

 

[morgana]

Karmilla, я с вами!)))
Как раз хотела привести себя в форму!)

Ладно. Третьей буду. завтра тоже начну.