Не ем после шести тарелок.

Jenn_is_my_name

Продвинутый
Сообщения
109
Реакции
56
Дневник
Читать »»
Не курю с
27.01.2016
Метод
Вейп
Лет курения
8
ЗОЖня
Читать »»
Накопилось!
Это как "смеркалось" в известной юмореске Задорнова.
Накопилось вокруг меня много стратегических запасов - килограммов этак на тридцать. Как шутят мои друзья, я "не толстая, а роскошная", не иду, а как морской лайнер "величественно шествую"... и так далее. Друзьям спасибо, конечно, однако и я, и они, и как назло - родственники... осознаем то, что я некрасиво расширилась в объемах в последние три года.
Понимание проблемы есть, но способа борьбы с собой на тему очень лишнего веса пока мой пытливый ум не изобрел.
И если курить я бросала не ради цели, а просто потому что удачно сложились разные обстоятельства, то жиреть мне надоело гораздо раньше, но сказать об этом, оказывается, не так легко. Стыдно.
...все началось с перелома ноги и жалости к себе, резкого изменения образа жизни на сидячий (работа обязывает) и, я так думаю, безграничной лени.
Меня перестали узнавать давние знакомые. Я с 46 размера ушла в аж 54. Третий размер груди перешел в тяжеловесный пятый. Кстати, мужчины! Все это счастье, как выяснилось, таскать на себе нелегко. Попробуйте! Может быть после этого те, кто такими размерами восхищаются, будут более скромно выражать эмоции на тему "вау какие большие!!!!!!!" =)

В данный момент я не хочу на диеты. У меня много работы, я устаю, приходится часто нервничать. Люблю пожрать - ну это честно. =))) Данный дневник создан как способ кратковременного анализа всего происходящего и как следствие - начала работы над собой. Хочу быть красивой и здоровой. И чтобы родственники не приставали с комментариями "Женя, ты так разжирела, какой кошмар".

... поехали.
 
Последнее редактирование:
В данный момент я не хочу на диеты
Как вариант,можешь несколько ограничить калории. Мне диеты противопоказаны и активность довольно низкая,но в прошлом году на ограничении калорий похудела порядка 15 кг. Правда потом стала хомячить сладкое,до которого большая охотница и 5 кг вернулись! Теперь веду с ними борьбу,с переменным успехом! Как оказалось,все вкусное ужасно калорийное! :banghead:
 
Привет, Я после родов сильно поправилась, не люблю диеты, я не могу сидеть на них, запретный плод всегда сладок, я ем все, просто не ем после 18-19 часов, на крайний случай, морковку или яблоко никто не отменял, и практически за год похудела на 15, из физнагрузки мелкие беребежки на маленькие дистанции, учитывая наличие маленького ребенка, так что все получиться, просто поверь в себя
 
а я не могу.....держусь,а потом как чай попью с тортом или конфетками:D
Чай можно, я пью зеленый с молоком, он червячок голода успокаивает, а торты и конфеты до 18, кстати, я тоже думала, тяжело будет, но ведь курить бросила, сила воли была, значит и есть меньше стану
 
Не знаю... я пришла к выводу, что все равно придется менять свой образ жизни иначе будет капец... к выводу то пришла, а вот к действиям - нет... тяжело. Я лентяйка с патологической жалостью к себе...
лень.webp

Хочешь быть красивой - будь! Не хочешь - не хрен ныть!
 
Jenn_is_my_name, у меня это было. В первый раз бросила курить, нарушился обмен веществ. Это было 2008 год. С того дня борюсь с весом. Я не правильно бросила курить, и тогда набрала 10 кг. Сейчас я бросила морально по-другому, и набрала 1 кг. Опять бороться с силой воли не получится. Давить себя теперь за еду, будет сильная депрессия.
Я тоже в первый раз заедала,хомячила все, что видела- +8 кг,закурила 3 ушло,5 осталось,списала на возраст ,теперь ем конечно больше,но почти за 2 мес- + 1кг.Разгружаюсь раз в неделю,купила палки для скандинавской ходьбы,сходила 2 раза и началась дача,вожусь там,тоже активность,закончится подготовка к сезону-буду опять ходить)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу