Сила воли Я сильная, я смогу!

[4ikitidaya]

Идёт 4-й день моего здорового образа жизни)) все очень даже нормально. Не скажу, что прямо летаю , но легче, чем вчера уже! Сейчас вечер)) пока что нет сильного желания курить)) толи таблетки помогают , толи просто время лечит, не знаю)) единственное переживаю за предстоящие первые(!) выходные моей некурящей жизни))) шашлык, отдых, все дела)) думаю, что справлюсь очень в это верю!

Обязательно справишься!) Представляешь, как здорово будет поедать шашлык и при этом вдыхать чистый воздух, не отравленный никакой гадостью? Это ж настоящая сказка!))

 

[_Annet_]

Обязательно справишься!) Представляешь, как здорово будет поедать шашлык и при этом вдыхать чистый воздух, не отравленный никакой гадостью? Это ж настоящая сказка!))

Я настроилась уже точно, что не стоит даже думать про сигареты.. И все, у нас Компания почти все не курят-это вот очень должно помочь )))

 

[Рузакукуруза]

_Annet_, курить не хочется, физически тоже полегчало вроде, но начался жор(( вот в стодневку иду, буду закреплять результат...ты записалась?

 

[Rapira]

 

[_Annet_]

Karmilla, Karmilla, Karmilla,

_Annet_, курить не хочется, физически тоже полегчало вроде, но начался жор(( вот в стодневку иду, буду закреплять результат...ты записалась?

я записалась тоже в стодневку! очень жду старта! жорик пришел, это на 8 день только? раньше не приходил?)) может попробовать грызть овощи.. или фрукты? например огурцы резать дольками, или черешенку?

 

[_Annet_]

Посмотреть вложение 195146

вай вай вай)) спасибо огромное! конечно! и вкуснопахнущие еще)) духами, шампуньками всякими )))

 

[Irchik]

Привет
Молодец , что записалась в стодневку , мне это очень помогло. А по поводу необузданного жора я первый месяц ела все, что видела и ни в чем себе не отказывала. Ну наела бока и щеки, подумаешь . Потом записалась в стодневку скинем лишнее и занялась весом. А сейчас стартовала Суперфигура и я тоже там.
Слушай свой организм и все у тебя получится. Помни, что накаты - это только мысли и на каждую плохую мыслю есть 10 хороших. Позитива тебе и удачи

 

[_Annet_]

Irchik, спасибо! Стараюсь )) верю, что отвяжусь от этой дурацкой зависимости ... Скорее бы!!!

 

[_Annet_]

Доброе утро всем! Сегодня настроение уже лучше! Даже хорошее я бы сказала! Я выспалась, спала крепко и долго))
Про желание курить я забывать стала)) то есть вчера весь вечер гуляли - всего пару раз подумала об этом, для меня это уже прогресс!!! Сегодня с друзьяшками идём на шашлыки! Это круто)) конечно закрадываются мысли-как бы не сорваться)) ноооо я четко решила, что не вздумай даже, Аня))) вот таки дела

 

[Natasha J]

Доброе утро всем! Сегодня настроение уже лучше! Даже хорошее я бы сказала! Я выспалась, спала крепко и долго))
Про желание курить я забывать стала)) то есть вчера весь вечер гуляли - всего пару раз подумала об этом, для меня это уже прогресс!!! Сегодня с друзьяшками идём на шашлыки! Это круто)) конечно закрадываются мысли-как бы не сорваться)) ноооо я четко решила, что не вздумай даже, Аня))) вот таки дела

Аккуратно там с друзяшками, не расслабляйся) хорошо отдохнуть ))

 

[_Annet_]

Аккуратно там с друзяшками, не расслабляйся) хорошо отдохнуть ))

Да, я буду осторожна, потом отпишусь обязательно тут)) из курящих один друг остался)) массово бросаем все)) постепенно))

 

[Natasha J]

Да, я буду осторожна, потом отпишусь обязательно тут)) из курящих один друг остался)) массово бросаем все)) постепенно))

Ага, напиши вечером )) мои подруги , с которыми я чаще всего общаюсь и коллектив на работе курить бросать не собираются, уже привыкла абстрагироваться , старайся дымом не дышать

 

[_Annet_]

Хорошо!! Спасибо!! И хорошего дня

 

[_Annet_]

Вот и вечер подошёл к концу.. Скажу так: было очень сложно, местами очень очень но я это выдержала !!! И муж тоже были курящие пару человек - но мы смогли)) поели мясо, попили пива и ни одной сигареты.. Это для меня прорыв!!! ура!
Надеюсь дальше будет легче, скорее бы..!!!

 

[4ikitidaya]

Вот и вечер подошёл к концу.. Скажу так: было очень сложно, местами очень очень но я это выдержала !!! И муж тоже были курящие пару человек - но мы смогли)) поели мясо, попили пива и ни одной сигареты.. Это для меня прорыв!!! ура!
Надеюсь дальше будет легче, скорее бы..!!!

Ты просто молодец! Конечно, дальше будет легче, даже не сомневайся в этом! Ты просто умница, что выдержала сегодняшний день, да еще и с пивом - после него всегда жутко курить тянет В общем, настоящий герой!))

 

[_Annet_]

4ikitidaya, спасибо огромное! Очень бодрит поддержка )) как у тебя дела?))

 

[4ikitidaya]

4ikitidaya, спасибо огромное! Очень бодрит поддержка )) как у тебя дела?))

Потихоньку - четвертый день пошел) Поглощаю воду и яблоки в удвоенных количествах, все путем))

 

[_Annet_]

Всем привет посещают мысли , что чем дальше я ушла от момента курения, последнего, тем меньше я хочу к этому вернутся. Мне уже жаль своего времени без сигарет и если вдруг я все это перечеркну)
Настроение среднее, но не из-за сигарет. Просто так получилось..

 

[Владимир Файб]

_Annet_,

!!! Поздравляю!!!

 

[_Annet_]

Ой, спасибо большое! Это правда так приятно )