ladnaya
Ветеран
Привет, я Лена.
Стаж курения 20 лет ( с перерывом 1 год).
Выкуривала последнее время 20 сигарет в день.
Причин для отказа много, это здоровье, репутация, надоела зависимость и так далее.
За 20 лет не курила 1 год во время беременности и грудного вскармливания ребенка, но желания бросить навсегда не было. Ждала момента, когда можно будет снова закурить. Это было 15 лет назад.
В 2011 году была попытка бросить курить по книге Алена Карра. Тогда меня испугал страшный жор и стремительный набор веса. Продержалась дня 3. И с тех пор больше бросать не собиралась, очень боялась лишнего веса.
Сейчас бросила сама, без каких либо методик и таблеток. Последние пол года вынашивала мысль о том, что надо бы бросать, но постоянно был страх. Как, как я буду жить без сигарет? Вызывало панический приступ страха даже то, что в пачке заканчивались сигареты. В общем всем курильщикам это знакомо. Так это надоело, опротивило. Покупая свой последний блок сигарет, я решила, что это последний блок в моей жизни. Так у меня было целых 10 дней пока курила это блок, морально подготовится. Всем в окружении тоже сказала что докуриваю свои сигареты и всё! Лена сказала- Лена сделала!
Не хочу больше курить! Я уже почувствовала свободу от никотина, это здорово!!!
Стаж курения 20 лет ( с перерывом 1 год).
Выкуривала последнее время 20 сигарет в день.
Причин для отказа много, это здоровье, репутация, надоела зависимость и так далее.
За 20 лет не курила 1 год во время беременности и грудного вскармливания ребенка, но желания бросить навсегда не было. Ждала момента, когда можно будет снова закурить. Это было 15 лет назад.
В 2011 году была попытка бросить курить по книге Алена Карра. Тогда меня испугал страшный жор и стремительный набор веса. Продержалась дня 3. И с тех пор больше бросать не собиралась, очень боялась лишнего веса.
Сейчас бросила сама, без каких либо методик и таблеток. Последние пол года вынашивала мысль о том, что надо бы бросать, но постоянно был страх. Как, как я буду жить без сигарет? Вызывало панический приступ страха даже то, что в пачке заканчивались сигареты. В общем всем курильщикам это знакомо. Так это надоело, опротивило. Покупая свой последний блок сигарет, я решила, что это последний блок в моей жизни. Так у меня было целых 10 дней пока курила это блок, морально подготовится. Всем в окружении тоже сказала что докуриваю свои сигареты и всё! Лена сказала- Лена сделала!
Не хочу больше курить! Я уже почувствовала свободу от никотина, это здорово!!!
Я прям себя важной персоной почувствовала!
