Сила воли В новую жизнь без дыма!!!!

[Busynka]

}{0TТ@бь)ч, ох...в пятницу начал подбаливать зуб, к вечеру припухла щека, а за ночь лицо перекосило огого(((, а я на работе была...болело очень...вот и схватилась за сигарету(напарница курящая была((()

 

[Владимир Файб]

}{0TТ@бь)ч, ох...в пятницу начал подбаливать зуб, к вечеру припухла щека, а за ночь лицо перекосило огого(((, а я на работе была...болело очень...вот и схватилась за сигарету(напарница курящая была((()

т.е. куришь два дня? Представь что это был сон, не кури дальше, тем более зачем еще неделю раскуриваться?

 

[Busynka]

}{0TТ@бь)ч, возможно ты прав))...

 

[Владимир Файб]

}{0TТ@бь)ч, возможно ты прав))...

как самочувствие? зуб прошел? Сколько выкурила сигарет?

 

[Владимир Файб]

Busynka, я тебе слова Ваксы процитирую:

Не падайте духом. Просто Вы, как и многие другие курильщики, решили на своем опыте проверить правильность двух аксиом некурящего курильщика:

1. Одной сигареты не бывает...
2. Ни при каких условиях - ни одной затяжки!

Убедились? Вот и хорошо. Осталось лишь сделать правильный вывод, и с новыми силами начать свой путь в некурящую жизнь и идти по ней, желательно - не останавливаясь и не сворачивая.

В добрый путь!

 

[Busynka]

}{0TТ@бь)ч, ну опухоль почти прошла, пью антибиотики...выкурила уже 2 пачки(((

 

[Владимир Файб]

выкурила уже 2 пачки(((

какие ощущения при курении? Помогают? Успокаивают? Обезболивают? Противно?

 

[Busynka]

}{0TТ@бь)ч, в первую очередь жутко противно!!!! Обезболивает вряд-ли, скорее отвлекает. Ненависть к самой себе-это даа, этого сколько угодно. Кашель жуткий, организм в шоке((

 

[Владимир Файб]

}{0TТ@бь)ч, в первую очередь жутко противно!!!! Обезболивает вряд-ли, скорее отвлекает. Ненависть к самой себе-это даа, этого сколько угодно. Кашель жуткий, организм в шоке((

Я себе на 35 дне перекур устроил, не понравилось но! послужило хорошим уроком, в куреве кайфа нет! А отвлекать себя можно и другими способами. Вот с тех пор больше двух лет прошло, до сигарет фиолетово

 

[Busynka]

}{0TТ@бь)ч, молодец!!!!! А вот у меня такое чувство, что личность моя раздваивается...одна всё понимает и сигареты ненавидит, а вторая идёт и курит

 

[Владимир Файб]

Настраиваюсь на 15е число...

Почему на 15-ое? сейчас завязать легче, с каждым днем все больше будет засасывать...
К примеру, у меня день закончился пачкой, на следующий день докурил остатки и не курил два дня, затем опять пачка, затем день не курил... вылезал уже на табексе, и курил в последний день две пачки... хотел бросить до полуночи, но в пачке оставались сигареты, пришлось давиться до двух часов ночи, пока все не докурил

 

[Busynka]

}{0TТ@бь)ч, выкурили с мужем последнюю сигарету. Постараюсь не покупать больше)

 

[Владимир Файб]

}{0TТ@бь)ч, выкурили с мужем последнюю сигарету. Постараюсь не покупать больше)

У вас все получится! Проведите разбор полетов! Почему срываетесь? На чем срываетесь? Что нужно сделать, чтоб этого избежать!

К примеру я срывался на следующий же день по одной простой причине, становился раздражительным, заводился с полуоборота, работать с людьми не мог и находил отговорку отложить "до лучших времен"

Если бы подобрал себе успокоительные, то возможно дело в корне изменилось, кстати мне помог табекс, он снял тягу, а вместе с ней ушла и раздражительность, так что первый месяц я провел как в сказке!

 

[Владимир Файб]

Busynka, сегодня одну хорошую фразу вычитал: Захочешь бросить курить - никто тебя не остановит!

 

[Busynka]

}{0TТ@бь)ч, покупали табекс, хватило нас на 2 недели...муж срывается, ну и я за ним((. Хотя я себя вполне хорошо чувствую без сигарет, особо не колбасит, но раздражительность конечно повышена..

 

[Busynka]

Ну вот и сделан очередной шаг...Муж купил сигареты, я курить отказалась!!! Настроена серьёзно и навсегда!

 

[Владимир Файб]

Busynka, допивай остатки табекса. У тебя всё получится

 

[mistik.n]

Почему на 15-ое? сейчас завязать легче, с каждым днем все больше будет засасывать...
К примеру, у меня день закончился пачкой, на следующий день докурил остатки и не курил два дня, затем опять пачка, затем день не курил... вылезал уже на табексе, и курил в последний день две пачки... хотел бросить до полуночи, но в пачке оставались сигареты, пришлось давиться до двух часов ночи, пока все не докурил

Да уж...у меня что то подобное)))

 

[Busynka]

Здравствуй безникотиновое утро!!! Идя на работу размышляла о том, почему некоторые люди веселы, бодры и всегда на позитиве, а я нет... Состояние ровно-безрадостное, аппатия, равнодушие ко всему, плюс раздражительность. Ввиду того, что дорога до работы занимает 40 минут пешком, времени поразмышлять было предостаточно. Так вот. Вывод однозначен!!!! Веселы и бодры люди, живущие без никотина!!! Многие сотрудницы отказались от сигарет, вот и я иду по дороге, ведущей к счастью,здоровью и отличному настроению!!!! Впереди стодневка, и я уверена в том, что дойду до конца, не смотря ни на что!!!

 

[Владимир Файб]

Busynka, так у тебя два месяца без сигарет! (не считая перекура)

Я к тому, что считай бросила. Из перекура извлеки урок. То что оно тебе уже не надо