soulexpert, конечно разум, ум, мысль и прочее - безумно можно пожалуй из окна вывалиться, хотя тоже не уверен.
Повторюсь - можно бросить и без ЭС, но не каждому такой способ подходит по многим признакам.
В моем случае был план по постепенному отказу, используя ЭС - подчеркну
Отказ с использованием ЭС Помогла она мне двумя вещами:
1. Я не напрягался вообще ни минуты - потому как отказ был постепенным. Отказ от сигарет -> отказ от никотина -> отказ от палочки в зубах и ритуалов. Мне больше подходит постепенное осмысленное решение, а может я просто боялся, что не смогу бросить сразу, а может еще что.
2. Я знал, что если я прямо вот буду на грани побега за сигаретами - у меня лежала ЭС без никотина (никотиновые я естественно выбросил) Это мне придавало уверенности, что у меня все получится.
Я не могу сказать, что бы было - ясли бы я просто завязал на силе воли - не знаю. Я могу сказать уверенно - что описанный мной способ лично мне помог. Мне так было удобнее, комфортнее, спокойнее...
Да, в итоге бросаешь курить на силе воли - но перед восхождением можно основательно подготовиться и ЭС в этом МОЖЕТ помочь.
P.S. А МОЖЕТ и не помочь, так же как исключительно на силе воли - можно бросить, а можно и не бросить
ivl41, Как говорится в мировой практике - если не удалось договориться - обращайтесь в суд.
Если не хотите обращаться в суд - либо отстаивайте свою точку зрения, либо игнорируйте людей, если считаете что диалог с человеком лишен конструктивных идей
Оскорблениями делу не помочь
Хотя что я учу - Это ваше дело и ваш выбор
