Добрый вечер, страна! Вот как не зайду уж никого нет((( Дорогие новобранцы, те люди которые собираются сделать первый шаг! Ничего не бойтесь и не волнуйтесь. Нет ничего ужасного в том, что вы собираетесь сделать. По прошествии ста дней моего некурения могу сказать о своём сожалении что не сделала это раньше... Пожалейте свою нервную. Перед началом стодневки я начала принимать афабазол+глицин. Ещё был костылик в виде спрея никоретте. Это не реклама)))) он действительно мне помог. Я не являюсь обладателем огромной силы воли. Возможно отсутствие её и успокоительных средств в прошлые попытки не превели к нужному результату. Накат это чувство которое ощущает курильщик 10-15-20 раз в день, после которого он идёт и курит. При бросании мы должны этот момент пережить... Запить, заесть, перегулять или переспать. С каждым днём накатов будет всё меньше и меньше... Не бойтесь поправиться, главное справиться с никотиновой зависимостью, остальное мы решим потом)))) Всем удачи! Мы сильные, мы сможем!!!
Да и ещё... По прошествии ста дней я ощущаю себя некурящей и свободной!!!