-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сколько можно откладывать!!! Пора!!!
- Автор темы Катенок
- Дата начала
Чара
V.I.P
- Сообщения
- 1.916
- Реакции
- 3.445
- Не курю с
- 03.04.2012
- Лет курения
- 25
Катёнок, какой интересный у тебя организм...С табексом бросило большинство моих знакомых...Даже сестрёнка, прокуренная в немогу, чувствовала действие таблеток, когда предпринимала попытку бросить курить...(правда, так и не бросила)...Катён, пей таблетки...прислушивайся к себе..анализируй состояние....Не может табекс не прошибить твою броню..никотиновую..Может быть тебе не уменьшать количество таблеток, пока не почувствуешь эффекта...Ну не вреднее же он, чем сигареты...Здесь на форуме табексозависимых я не встречала...
Давай, Катёнок, не тушуйся...поувереннее действуй..)))
Давай, Катёнок, не тушуйся...поувереннее действуй..)))
Катенок
Авторитетная личность
Мари7
Старожил
Катенок, по-моему ты настолько боишься бросить курить, что твой мозг придумал для тебя отмазку и поставил барьер, что табекс на тебя не действует. Ты постоянно говоришь, что вот эта уж сигарета точно последняя распоследняя, да не бывает ее!!Ну обмани ты себя для начала, скажи, что покуришь после нового года, через месяц, а то ты думаешь, вот сейчас покуришь, а завтра встанешь и курить не захочешь, может и захочешь, просто сможешь этого не делать. попроси мужа чтобы каждый день некурения тебя подбадривал, говорил какая ты молодец, покупал тебе вкусняшки. Можно праздновать даты не курения- неделю, 10 дней, 20, месяц и т.д. Не занимайся самокопанием и самоедением, оглянись вокруг мир прекрасен!!
Катенок
Авторитетная личность
ага, ну уже хорошо..пей.
Катенок (это Катя?), все в твоих интересах..пей..ты все же старайся дозу сигарет уменьшать.Шерка, для меня главное не пропускать, время отслеживать. На телефоне будильник завожу.)
Ничего не постараюсь, не циклись..занимайся делами, про сигареты ты просто не думай. Помню я когда хотела сократить количество выкуриваемых..почему то выкуривала еще больше
Astarta
Продвинутый
- Сообщения
- 210
- Реакции
- 189
- Не курю с
- 11.03.2022
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 1
Катенок, странно как то, вообще от табекса совместно с сигаретами наступает интоксикация, поэтому люди так быстро с ним и бросают.. У меня вопрос... Ты его по схеме пьешь? Или от случая к случаю?я тоже считала себя заядлой курильщицей и прям ну очень зависимой.. и бросила же.. Понятно что многие могут опять начать курить, но уже после завершения курса.. Вообще в аннотации написано, что желание бросить курить тоже должно быть!у тебя возможно желания не достаточно?
Катенок
Авторитетная личность
Настин
Продвинутый
Astarta, я сегодня читая все выше написанное, проанализировала себя..первый день, перед табексом, началом приема, заставила себя выкурить 3шт подряд, чтобы ээээ так сказать накурилась до ...позеленения..и вот утро 9,00 все по схеме..вечером после 18,00 ради интреса выкурила сигарету., да вкус был другой... Потом второй день, полноценный..да, курить хотелось, сдерживала..3 сигареты, и два последующих с табексом..НО опять же.курить хотелось- сдерживала по 1шт. Скажу сразу, я весьма-весьма зависима, но прорыв был для меня огромный. И как то потом само..с воскресенья того ни одной..не знаю что случилось со мной..честно..пока не могу проанализировать
Настин
Продвинутый
Катенок, Привет, у меня сегодня была свободная минутка на работе, в интернете нашла статью. что через год на пачках с сигаретах везде будут страшные картинки, собственно которые я уже видела в Тайланде , я сегодня взглянула..посмотри на Рак легких.....начальная стадия...почитай про людей которые тут и реально пишут, как сигареты вызвали задыхание по ночам. Астму. Сигареты- инголятор..и парня..который в своем дневнике написал, что у него Рак легких- бросил курить и надеется что протянет года 2......Задумайся..
