Никоретте В помощь...

[Murman]

везде сидят шаблоны,

Ужас! Хоррор!

чем на сей раз отравилась - пес его знает

Эт таблетки всё,вот наверняка же.

Здравствуйте)
А почему никак без таблеток-то?

 

[толстый_кот]

день не знаю, какой по счету, кажется 6й. жива. вчера рвало, чем на сей раз отравилась - пес его знает, то ли кислородом на даче, то ли луком с чесноком перебор, то ли опять эти чертовы желудочки куриные, а, может и таблетки, но без них пока никак. Возвращаться в реальную жизнь страшно, везде сидят шаблоны, связанные с сигаретами. Но, кажется, лучше, поломать их сразу, на свежем энтузиазме... потому как он снижается, зараза... вообще, действительно, проще относиться к происходящему, как к научному эксперименту, из серии "а что, собственно, происходит"? )) и видимо, пора переселять в другой отдел, потому как, таблетки - не таблетка, а не курю... хоть и подташнивает))

Возможно это просто яды выходят
Попей пробиотики. Энтерол хорошо при расстройствах. Ну и острого лучше пока не есть,соблюдать диет.стол.

 

[Rwinds]

Ужас! Хоррор!



Эт таблетки всё,вот наверняка же.

Здравствуйте)
А почему никак без таблеток-то?

Добрый вечер и Вам!) да почему, писала в первом самом посте - у меня крыша едет, если просто отрезать... несколько раз было пройдено, поэтому сейчас- только маааленькими шажками, так, чтобы можно было контролировать состояние... здоровый троллинг приветствуется, но не будите во мне Бабу ягу))

 

[Rwinds]

Возможно это просто яды выходят
Попей пробиотики. Энтерол хорошо при расстройствах. Ну и острого лучше пока не есть,соблюдать диет.стол.

ок, ок, спасибо!) запеченая рыбка идет на ура) ну, добавила еще клетчатки и отруби, углеводы снижаю намерено, чтобы не было замены такой...

 

[Murman]

но не будите во мне Бабу ягу))

Хорошо)

 

[Владимир Файб]

Rwinds, с первой неделькой! С первой медалькой!

Внимание! Конкурс Поздравительные открытки на ne-kurim.ru

 

[Rwinds]

как говорят, день 8й. мотивация сильно снижена, но мысль о первой затяжке тоже не радует - представляю как всадит по шарам. Соседи, курящие в подъезде при закрытых окнах, гонят запах дешевого табака в квартиру, несколько раз приходилось выходить, открывать окна. У себя в доме им дымить не дают, поэтому они портят атмосферу у меня... невменяемый народ. При этом в ходе уборки постоянно нахожу у себя заначки... Они просто лежат. Красивые жесты по выкидыванию всего никотина из дома были и раньше, ни к чему. Пока просто лежат, я не могу решить, что с ними делать, слишком много радости они доставляли раньше. Сменила таблетки на пшикалку - от нее меньше тошнит и доза там меньше. Иногда про нее забываю, но приходится держать поблизости, когда появляется нервозность- слип... спокойной ночи всем и спасибо за поддержку!)

 

[толстый_кот]

Rwinds, просто психани и все нахрен выкини!

 

[Rwinds]

11 день, мысль завязать с бросанием посещала неоднократно и настойчиво (кажется, более настойчиво, чем раньше), с итоге прорвало на хавчик к 11ти ночи... интересно, а здесь многие, наверное, отрубями с клетчаткой балуются по ночам? сижу, жую эту смесь, на зубах поскрипывает, сироп агавы какой-то вкус хоть придал этой сухомятке, запиваю успокоительным чаем... вот такой у меня сегодня разврат творится... кстати, кашля нет совсем, только первые пару дней что-то там откашлялось - и все... это значит, что дыхательная здоровая? вообще, хоть чему-то можно порадоваться на 11м дне заместительной никотинотерапии?

 

[толстый_кот]

Можно порадоваться что 11 дней не куришь )))

 

[Владимир Файб]

Rwinds, Поздравляю!

Внимание! Конкурс Поздравительные открытки на ne-kurim.ru

 

[Rwinds]

12 день... вроде спокойно, постаралась "принять пищу" сейчас, чтобы потом можно было забыть про это, спрей в кармане, таблетки тоже, хотя от них плошает все-таки)) теперь надо постепенно вводить окружение в курс дела - меня 20 лет без сигареты никто не видел...)) И еще - скоро близится срок перехода на табекс, пока уверенности нет - как то волнами - типа, круто, что кожа ведь подтянулась на самом деле, (и белые точки превратились в черные, интересно, что за процесс?)), то "отдамся за затяжку"... ладно, время еще есть, может, еще недельку на никоретте посижу, потом пробовать буду... одну, еще одну недельку!!)

 

[толстый_кот]

Rwinds, мне кажется что уже нет смысла на табекс переходить )

 

[Rwinds]

Rwinds, мне кажется что уже нет смысла на табекс переходить )

может, Вы и правы, я подумаю еще, как дальше быть... просто, ситуация такая - курить я как бы могу уже и не курить - что дымить то лишний раз, смысла нет, но без заменителя я еще тоже не могу... то есть, бывает так, что полдня не вспоминаю и даже не тянет... а бывает, что тянет, еще как, так, что таблеткам счет теряю... правда, сейчас уже появилось даже такое - вот чего то хочется, и даже знаю чего, но как-бы можно и потерпеть.. но долго терпеть боюсь... короче, если волю дать, я с этих таблеток не слезу (ну, только если синдром раздраженного кишечника не уговорит)... потом, ведь не все шаблоны порваны - окружение мое еще совсем в теме... короче, доедаю последние "колеса" и неделю буду держаться только на пшикалке, если смогу - а там опять будет видно... Спасибо за мысль, однако!)

 

[толстый_кот]

может, Вы и правы, я подумаю еще, как дальше быть... просто, ситуация такая - курить я как бы могу уже и не курить - что дымить то лишний раз, смысла нет, но без заменителя я еще тоже не могу... то есть, бывает так, что полдня не вспоминаю и даже не тянет... а бывает, что тянет, еще как, так, что таблеткам счет теряю... правда, сейчас уже появилось даже такое - вот чего то хочется, и даже знаю чего, но как-бы можно и потерпеть.. но долго терпеть боюсь... короче, если волю дать, я с этих таблеток не слезу (ну, только если синдром раздраженного кишечника не уговорит)... потом, ведь не все шаблоны порваны - окружение мое еще совсем в теме... короче, доедаю последние "колеса" и неделю буду держаться только на пшикалке, если смогу - а там опять будет видно... Спасибо за мысль, однако!)

ну во первых не надо выкать
смотри, не куришь почти 2 недели, считай токсины вышли, остался только мозг.
Будь занята делом, все равно чем, чем больше безделья - тем больше охота закурить. делай дыхательную "курительную" гимнастику, типа покурила вдохнула - выдохнула отвлекает и мозги обманывает. Грызи зубочистку.
попробуй жвачку простую жевать. в общем по всякому отвлекайся.
Пей витаминки, все наладится )

я сегодня стояла перед алко-маркетом, очень хотелось зайти купить там покурить. но повздыхала и пошла домой все равно хочется иногда (( обычно в пмс

 

[Rwinds]

смотри, не куришь почти 2 недели, считай токсины вышли, остался только мозг.
Будь занята делом, все равно чем, чем больше безделья - тем больше охота закурить. делай дыхательную "курительную" гимнастику, типа покурила вдохнула - выдохнула отвлекает и мозги обманывает. Грызи зубочистку.
попробуй жвачку простую жевать. в общем по всякому отвлекайся.
Пей витаминки, все наладится )

я сегодня стояла перед алко-маркетом, очень хотелось зайти купить там покурить. но повздыхала и пошла домой все равно хочется иногда (( обычно в пмс

Ладно, больше не буду)) а какие там токсины то? это смола в бронхах что ли? у меня же все равно никотин поступает, так что рецепторы то не очистились, если таблетку не съем - то, боюсь, я не удержусь. Дыхательную гимнастику я по 3 раза в день делаю, я ж учитель йоги по совместительству))) грызу, жую так, что челюсти отваливаются, это все так)) сегодня выпила ликера (праздник как никак), ну, накатило... что-то мышечное было - бокал в руке и автоматом под ложечкой заныло... но держусь, конечно, опять таки - мне кажется, моему мозгу все равно, как ему никотин поставляют - через дым, слюну, кожу, внутримышечно или внутривенно, главное, чтобы было. Ладно, конечно, все стерпится, конечно, так здоровее, и жизнь радостнее, и рефлекс атрофируется, как задние конечности у моржей! доживем))

 

[толстый_кот]

Rwinds, умные люди говорят что за годы курения в тушке скапливаются продукты горения типа кадмия. И если принимать цинк, то он заменит кадмий. там еще что-то но я не вникала.
цинк принимала совершенно случайно для щитовидки, но и тут помогло я надеюсь. Вообще очень этот элемент интересен, погугли )
я только черта лысого, наверное, не слопала пока бросала. И цинк, и селен и омега 3, пробиотики магнелиса фик знает сколько пачек слопала! магний можно вообще постоянно пить, витамины группы бэ, коэнзим ку10, альфалипоевая кислота - кстати, снижает тягу в сладкому, рафинированным продуктам, защищает и восстанавливает печень, хорошо влияет на мозг )) просто рекомендую! отличная вещь )), и не ржать - лечебные грибы тоже были )))
уж про транки я молчу (((
омегу и ку10 пью постоянно )
просто совпало и я это пила то для одного, то для другого, но и от курева все помогло я считаю )
я потом прочитала в одном блоке какую схему барышня для мамы разработала - вообще! у меня не так много всего было

 

[Rwinds]

альфалипоевая кислота - кстати, снижает тягу в сладкому, рафинированным продуктам, защищает и восстанавливает печень, хорошо влияет на мозг )) просто рекомендую! отличная вещь )), и не ржать - лечебные грибы тоже были )))
уж про транки я молчу (((

обязательно взгляну, спасибо большое!! ну, транки - я афобазолом не брезгую)) а что за грибы?)) я как раз маслятовый супешник наварила!)

 

[толстый_кот]

а что за грибы?)) я как раз маслятовый супешник наварила!)

это что-то из китайской медицины ))) если не лень погугли грибы рейши, кордицепс, известная всем чага.
Кордицепс вообще очень крутой )

а супешник люблю с белыми грибочками

 

[Владимир Файб]

Rwinds, поздравляю!