17 #17_1 Сказочная нечисть

[Lipa1608]

Всем привет! С началом стодневки нас всех)))
Прочитала 10 страниц, осталось 10, отвлеклась на час и прибавилось еще 4. Дочитаю позже.

 

[Але]

Jupiter, да вроде ты с записью на 100дневку опоздала((((( Але, или можно еще?

Это решают модераторы.
@Jupiter вот зайди сюда, спроси, может еще успеешь сегодня -
https://ne-kurim.ru/forum/threads/17-ja-stodnevka-brosajuschix-kurit-start-13-03-2017.41425/page-60
вроде пока можно сегодня, но если ты уже с сегодняшнего дня не куришь..

 

[Але]

Всем привет! С началом стодневки нас всех)))
Прочитала 10 страниц, осталось 10, отвлеклась на час и прибавилось еще 4. Дочитаю позже.

Привет Наташечка!
не забудь, скоро Вам работка предстоит искать и вылавливать всех кто в табличке не отметился-)
надеюсь сама ты отметилась и проверила свою дату отказа от курения?

 

[КсюSerapion]

отмечаться нужно сначала недели или в конце? а то не поняла как наперед уже заполнила неделю

 

[Але]

КОМАНДА СКАЗОЧНОЙ НЕЧИСТИ - напоминаю
1. Необходимо отметить себя в табличке на 1 странице или по этой ссылке
https://docs.google.com/spreadsheet...7tu8rBINSC6IpRqFQZUZJi0aSw/edit#gid=663186460
найти свой ник, проверить дату отказа от курения (если не правильно, то сообщить об это мне или замам) и выбрать в графе надпись не курю-)
Отмечаться нужно каждый понедельник!!!!

2. У кого нет командной линеечки, то поставьте ее пожалуйста для Вашей идентификации .
Как ставить можно почитать здесь или чуть выше
https://ne-kurim.ru/forum/threads/17_1-skazochnaja-nechist.41427/page-184#post-3489491

3. Уже есть первое командное задание!
Всем нужно пройти данный тест, за каждого пройденного дается 1 балл
Тест находиться тоже на 1 странице под красной кнопкой со словом ЖМИ
или здесь - http://onlinetestpad.com/t/e960b8a9cbf44383b2092a32e8c062f5

4. Ну и кто не проголосовал за Логотип команды, можете проголосовать сверху (выбрать от 1 до 3 вариантов), пронумерованные логотипы здесь -
https://ne-kurim.ru/forum/threads/17_1-skazochnaja-nechist.41427/page-186#post-3490516

 

[Але]

отмечаться нужно сначала недели или в конце? а то не поняла как наперед уже заполнила неделю

Привет, отмечаться наперед нужно-)) Чтоб в космос сигнал пошел, не курим мы эту неделю-))
и у нас будет 5 дней искать потеряшек, кто не отметился.

 

[Але]

Стартанули?

Да-).
Надеюсь, что у многих получиться и удачно все будет-))
После 17, пойду в 13-))

 

[Але]

Привет! Ты спряталась, поэтому ушла по-английски))

Я? опять меня не видно?

 

[Merry-go-Round]

Красавцы! И что оба кота?

Черная кошка!

 

[Панкошечка]

дата правильная? Я тебя отмечаю тогда в табличке-)
МОЛОДЕЦ!!-)

Да, в информации все верно. Спасибо.

 

[Але]

Черная кошка!

Очень символично!-)

 

[Алиса Чудесная]

Да-).
Надеюсь, что у многих получиться и удачно все будет-))
После 17, пойду в 13-))

Надо жить настоящим, а не прошлым))

 

[Алиса Чудесная]

Я? опять меня не видно?

так точно!))

 

[Merry-go-Round]

Дай угадаю.. Инь и Янь...

Кстати да. Не думала об этом, но вторую брала в дополнение к первому. Так и вышло.... Абсолютно разные и очень гармонично сосуществуют.

 

[Jkit]

На правах главного гурмана . Одними семечками сыт не будешь, так, что сегодня мы займемся здоровыми снеками. И делать будем вкусные и полезные мюсли батончики.

Пишу самый простой вариант, в сети можно найти еще много разных. В том числе и без духовки. Но этот вариант проверенный
Можно разнообразить на свой вкус. Добавить сушеных ягод типа клюквы, разных орешков, семечек и т. п.

250 гр геркулеса
130 гр. фиников (косточки вынуть)
2-3 зрелых банана
70 гр кокосового масла
30 гр миндаля (как уже писала можно и других орешков, семечек и т. п.)
50 гр шоколадной стружки (вот совсем не обязательно, лучше больше ягодок сушеных добавить , мои дети шоколад вообще не едят )

Разогреть духовку до 170 град. Финики положить в комбайн с ножами (или блендером) и смешать однородную кашу. Бананы очистить и подавить вилкой. Теперь все составляющие положить в одну миску и смешать в более менее однородную массу. Выложить массу квадратом на противень покрытый бумагой для выпечки. Высота «коржа» примерно 1,5 см. Ну и минут на 25 в духовку. Потом достать, нарезать ножом батончики и дать остыть. Хранить в холодильнике .
вот тут можно пошагово посмотреть. Правда язык не русский
http://tiny-spoon.com/bananen-dattel-muesliriegel/

 

[Але]

Надо жить настоящим, а не прошлым))

Уезжая, уплывая, улетая, хочется иногда вернуться туда, откуда начиналось-)

 

[Але]

70 гр кокосового масла

А чем можно заменить кокосовое масло?

 

[Jkit]

А чем можно заменить кокосовое масло?

не знаю я уже очень давно его использую, как-то не задумывалась можно наверное взять сливочное или растительное. Кокосовое просто чем хорошо, что выдерживает высокие температуры. Плюс его и на кожу, и в масках для волос хорошо использовать.

 

[Дина.]

И в помощь нашему здоровью...Хорошие новости для бывших курильщиков. Согласно исследованиям проведённым Национальным университетом Сингапура приправа карри увеличивает жизненную емкость легких на 10%. Бывшие курильщики должны ежедневно добавлять данную приправу во все блюда. Антиоксиданты, содержащие в карри ремонтируют легочную ткань, снимают воспаление. Приправу карри можно смешивать с любым соусом, горчицей, сметаной и др.

 

[Jkit]

@Але Есть еще другой вариант без духовки, залить смесь геркулеса, орешков и ягод горячим сиропом (например кленовым), потом также разложить и дать застыть. Без духовки уже.