Я счастлив!

[Тослтый]

а я собак боюсь и людей п

Вчера ночью чуть не сожрала меня как раз собака, но ничего, главное остановиться и как следует наехать на собаку. не махая руками, и со злой рожей.
Тащемта не могу понять я некоторых хозяев собачатины. Такие становятся надменные и деловые, будь то бомж с какой-то псиной, или не бомж, но тоже с волкодавом. Вероятно прячут за собаку все свои страхи к людям.

 

[v-vitalij]

А можно себе завести стаффика или питяшку, и набегаешься с ним и не страшно!

 

[varolik]

Я в клубе "Котэ"....собак не люблю....(с уважением к собаководам)..

 

[varolik]

главное остановиться и как следует наехать на собаку. не махая руками, и со злой рожей.[/quot
Ой!!!!! Представила себя в этой роли и еще с котом в руках...

 

[Тослтый]

Ой!!!!! Представила себя в этой роли и еще с котом в руках...

Ну так вообще прикольно! )

А можно себе завести стаффика или питяшку, и набегаешься с ним и не страшно!

 

[Тослтый]

Уже две недельки через пару часиков))) Я и счёт не веду почти, и про курево забываю. Что-то совсем совсем уже забыл можно сказать. И это прикольно! Зато задумался над лишним весом и аппетитом и прочими побочками.

 

[v-vitalij]

Уже две недельки через пару часиков))) Я и счёт не веду почти, и про курево забываю. Что-то совсем совсем уже забыл можно сказать. И это прикольно! Зато задумался над лишним весом и аппетитом и прочими побочками.

А что с побочкой? У меня както незаметно проходит.

 

[Milenka]

Тослтый энд
v-vitalij,
Дорогие друзья !Поздравляю вас!
С 2 неделями!

 

[Тослтый]

А что с побочкой? У меня както незаметно проходит.

Да у меня тоже, но когда бегаю-гимнастика-спорт, то до сих пор дыхание не восстановится, лажа какая-то

Дорогие друзья !Поздравляю вас!
С 2 неделями!

И тебя тоже с праздником!!!

 

[Milenka]

Да у меня тоже, но когда бегаю-гимнастика-спорт, то до сих пор дыхание не восстановится, лажа какая-то

У меня тоже так.Я после работы пешком иду около 1,5 км. дыхалка на пределе.
Я думаю надо дыхательной гимнастикой занятся.
Только я читала в книжке,что люди иногда в обморок падают от такой гимнастики,там надо дыхание задерживать на некоторое время.

 

[Тослтый]

Только я читала в книжке,что люди иногда в обморок падают от такой гимнастики,там надо дыхание задерживать на некоторое время.

Утром и вечером перед нагрузкой, я занимаюсь и китащиной -это гимнастика типа цигун. Главное в ней - это дыхательные приколы. И спокойствие. Прикольная весчица.

Самый прикол в том. что я во время курения занимался вело-пробежками туда-сюда, притом тоже с неплохой нагрузкой! И тогда с дыханием ничего не было. А катал по 7-15 км минимум (быстро, в день).

По этому с дыхалкой всё временно : )

 

[Milenka]

. А катал по 7-15 км минимум (быстро, в день).

Я так люблю на двухколесном кататся!Ты не представляешь!
И дыхалка нормально!
Но,есть одно Но ,при ходьбе-я задыхаюсь.
А я вот йогой хочу заниматься.как думаешь???

 

[Тослтый]

Milenka, йога не всем одинаково полезна. И не такая уж и крутая вещь, как многие думают.
Древние греки говорили - хош быть красивым -бегай, здоровым -бегай, умным -бегай : )

Я так люблю на двухколесном кататся!Ты не представляешь!

А я на одноколёсном, хахахахааа.. )

 

[v-vitalij]

А я на одноколёсном, хахахахааа.. )

Ну, я тогда трехколесный возьму!

Кстати да, всех с двумя неделями!

 

[Milenka]

А я на одноколёсном, хахахахааа.. )

Это как ?
А!Ты меня ,что прокатить хочешь?
Кино не показал,только все ля-ля-труляля!

Древние греки говорили - хош быть красивым -бегай, здоровым -бегай, умным -бегай : )

Я только одного знаю Сократа:"Я знаю, что ничего не знаю "Я ж блондинка!

 

[Milenka]

Кстати да, всех с двумя неделями!А цветочки?
Виталий!Тркхколесный!Ну,я незнаю!это уже вроде детский!
Я прям уважаю-вы стали такие все спортивные-очуметь!

 

[v-vitalij]

Кстати да, всех с двумя неделями!А цветочки?
Виталий!Тркхколесный!Ну,я незнаю!это уже вроде детский!
Я прям уважаю-вы стали такие все спортивные-очуметь!

На счет трехколесного это была шутка-юмора!

 

[Milenka]

v-vitalij,спасибо !
Целую всех! От души!

 

[Тослтый]

Отчёт.

Курение меня совершенно не тревожит! Словно и не курил никогда. Может раз в сутки бывает, что потянет меня куда-то на МГНОВЕНИЕ!! НЕ более. А может и меньше, чем раз в сутки. Не считаю и не обращаю внимания. Благодарю всех, кто мне помогает в этом (если кто забыл, то я бросил курить по шаманской методике

Сегодня.
Нагрузки увеличил. Больше отжиманий, больше на пресс, больше скакалка. Бегу теперь и на работу, а не только с работы. Пока столько, сколько могу бежать. На выдохе начал применять нечто "Хо!" - чуть певуче, и резко, типа "кия" в карате. Помогает выдыхать. Вообще дыхание - это основа любого спорта. Без дыхалки фик что сделаешь. Только при правильном дыхании будет и бег хороший, и вес, и плавание и ходьба и всё, что хочешь. По этому утром минут пять после холодного душа делаю дыхательную гимнастику из цигун.
Итого:
Душ
Бег
Гимнастика
Гимнастика китаяяская

Надо купить вело! Тогда бег -нафик

 

[Ромка - 77]

Рьяно ты взялся!