Доброе утро) и мне скажите? И я на знаб с чего начать))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Образ жизни [100] Чистый дом-2. Начало 15 мая
- Автор темы ТишеНа
- Дата начала
- Статус
Fkoy
Оракул
- Сообщения
- 3.701
- Реакции
- 16.444
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 28.09.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 38
Насколько я поняла, в рамках этой стодневки будут выдаваться задания на день, которые нужно выполнить в течение 15 минут. Это поможет, конечно, но весь дом чистым не сделает. По системе Флайледи предусмотрено разделение дома на зоны, где уборке в каждой зоне посвящается неделя. Это не только 15-минутные задания: это утренние и вечерние рутины, Час благословения дома и прочие необходимые дела. Эти списки каждая хозяйка составляет для себя сама. Вот пример:
Неделя 1
Вход, прихожая и столовая.
Это список FlyLady. Адаптируйте, изменяйте его под свои нужды, под нужды своей семьи и помните: никакая уборка не будет эффективной, пока вы не избавитесь от хлама, окружающего вас. Не перетрудитесь! Если вы в процессе разхламления, вы пока еще не готовы к тому, чтобы выполнить этот список полностью. BabySteps! FlyLady
Список для прихожей:
Начинайте уборку сверху вниз (т.е. с потолка до пола)
- Убери паутину и клубы пыли под потолком
- Помой подоконники и входную дверь
- Отмой выключатели от отпечатков пальцев, а также при необходимости, уберите отпечатки пальцев со стен
- Сполосни цветы под душем – это их освежит. Пусть они побудут там, пока ты не закончишь
- Убери пыль с мебели
- Помой плинтуса
- Убери всю одежду на свои места (в шкаф, отнести в церковь или выбросите)
- Пропылесось и/или вымой полы
- Поставь на место и приведи в порядок цветы – вы же не хотите, чтобы твой DH завтра утром попал в джунгли.
- Добавь что-то от себя, чтобы ваш дом стал лучше и гостеприимнее.
Список для столовой (или еще одной комнаты)
Начинайте уборку сверху вниз (т.е. с потолка до пола)
- Убери паутину и клубы пыли под потолком
- Помой подоконники
- Помой окно
- Помой дверцы буфета (застекленного шкафчика или горки). Не забудьте привести в порядок посуду, стоящую там, если это необходимо.
- Разбери один из ящиков и/или проверь уже разобранные ящики
- Тщательно помой обеденный стол. Немного полироли не помешает.
- Сполосни цветы под душем.
- Помой ножки стульев
- Отодвинь мебель и пропылесось под ней. Только не трогайте буфет! Я однажды его перевернула. Было совсем не смешно.
- Добавь что-то от себя (новая скатерть, милая вазочка, цветы…)
Список для входной двери и пространства вокруг нее (для счастливых обладателей частных домов: веранда и двор)
- Убери паутину и клубы пыли (Летом я паутину не убираю, я кормлю паучков LOL)
- Помой мебель на веранде (или скамеечку, стоящую в общем коридоре, или окно на этаже)
- Подмети пол на лестничной площадке (или веранде)
- Выброси все мертвые растения (листья – это тоже мертвые растения)
- Приведи в порядок эти неприлично лохматые кустарники около входа
- Пересади цветы, если это необходимо (только летом)
- Протри столы, перила, светильники
- Выброси ненужные вещи
- Добавь что-то от себя, чтобы сделать ваш дом более гостеприимным (венок на дверь, новую циновку или звоночек)
Неделя 2
Кухня
На этой неделе мы работаем в зоне 2: на кухнях. Это подробный список FlyLady. Пожалуйста, изменяйте его, адаптируйте под свои нужды и нужды своей семьи. Распечатайте его и добавьте в свой КЖ (от FlyLady.ru – добавьте его на свой КПК в заметки). Но не пытайтесь выполнить этот список полностью до тех пор, пока вы не избавитесь от хлама на вашей кухне. Выделяйте по 15 минут в день для разхламления и только потом приступайте к выполнению этого списка. Не переживайте по этому поводу. Вы не выполняли его годами, и еще один месяц не сыграет роли. Прежде всего, избавьтесь от хлама! Убираться будет легче. FlyLady
Список для кухни:
- Вынь все продукты из холодильника, помойте его полностью (при необходимости, разморозьте его), загрузите продукты обратно
- Помой микроволновую печь, как снаружи, так и внутри
- Почисти свою печь/духовку
- Помой все жестяные баночки/безделушки
- Уберись в ящиках и на полках буфета, шкафов, навесных полках
- Убери со стен отпечатки пальцев
- Помой окна изнутри
- Вычисти решетку вытяжки и/или вентиляционное отверстие
- Ототри дверцы шкафчиков (только не все за один раз, babysteps!)
- Почисти все блестящие поверхности (лампы и лампочки тоже к ним относятся)
- Уберись под раковиной, выброси все не нужные коробочки/баночки/бутылки
- Помой посуду ваших домашних питомцев
Ванная комната и еще одна комната
Это список FlyLady. Если твой дом все еще захламлен, не предполагается, что ты выполнишь этот список полностью. Просто избавляйся от хлама каждый день по 15 минут.
Не пугайтесь размеров этого списка! Никто не собирается пытаться выполнить его в одну неделю. Каждый месяц мы уделяем особенное внимание какой-либо комнате, а в остальных комнатах мы делаем совсем чуть-чуть. Через несколько месяцев все будет получаться само собой. BabySteps! Твой дом стал таким не за одну ночь, и ты не сможешь его вычистить за один день.
Распечатай список на отдельном листе для каждой комнаты. Скопируй список в твой любимый текстовый редактор. Возможно, тебе потребуется внести некоторые изменения в него, чтобы адаптировать его для себя, для твоей семьи.
Список для ванной комнаты:
- Помой коврики
- С особой тщательностью помой полы
- Приведи в порядок все полочки, ящички, шкафчики
- Помой стены душевой кабинки (плитку по периметру ванной)
- Помой дверцу душевой кабинки (занавески)
- Разберись в аптечке
- Помой весы (от FlyLady.ru: а вдруг в качестве благодарности стрелочка поползет влево?)
- Выброси пустые емкости
Список для гостевой спальной комнаты:
- Отполируй мебель
- наведи порядок в ящиках/шкафах
- Убери паутину и клубы пыли под потолком
- Почисти матрац, избавься от пыли на покрывале
- Переверни матрац
- Постирай занавески
- Помой окна
- Помой ванну
- Протри швейную машинку
- Разберись на полке с книгами
- Приведи в порядок компьютерный стол
- Помой унитаз
- Выброси ненужные вещи
- «Подкорми» растения
Список для детской ванной комнаты:
- Помой или постирай коврики.
- Отмой/отскобли/натри полы
- Приведи в порядок все ящики, шкафы.
- Помой унитаз, ванну
- Помой дверцу душевой кабинки
- С особой тщательностью отмой игрушки для ванной
- Помой пол (особенно вокруг унитаза)
- Выброси пустые емкости
Список для детской комнаты:
- Отполируй мебель
- Разберись в ящиках, шкафах
- Убери паутины и клубы пыли под потолком
- Помой/почисти матрац, постирай покрывало
- Переверни матрац
- Постирай шторы
- Помой окна
- Разберись на полках с игрушками
- Помой под кроватью
- Уберись в гардеробе
- Вынеси вещи, которые не принадлежат этой комнате
- Отбери вещи, из которых ребенок вырос
- Пропылесось под кроватью, шкафами
- Протри плинтуса
- Убери отпечатки пальцев со стен, двери
- Отсортируй видео/игрушки/книги
Список для офиса (как домашнего, так и на работе):
- Помойте все горизонтальные поверхности
- Выбросите ручки/карандаши, которые не работают и работать когда-либо вряд ли будут
- Поточите карандаши
- Выбросите весь мусор
- Положи вещи на свои места, разбери бумаги по папкам
- Оплати счета – не откладывай на потом
- Разбирай не более одного ящика за раз
- Выброси старые бумаги (старше 7-ми лет)
- Помой экран монитора
- Положи достаточное количество бумаги в принтер
- Выдели для текущих счетов определенное место
- Пропылесось под столом и во всей комнате
- Протри пыль со своей мебели
- Помой окна
- Убери паутину и клубы пыли под потолком
- Проверь запасы конвертов, бумаги, картриджей для принтера, карандашей, ручек, стержней, клея, марок и т.д.
Список для прачечной (от FlyLady.ru: пространство, где у вас стоит стиральная машина и все, что касается стирки):
- Протрите поверхность стиральной машинки/сушильной машины
- Помойте кюветку (от FlyLady.ru: не забудьте помыть пространство внутри стиральной машинки, где стояла кюветка)
- Выбросите все пустые коробки и емкости
- Выбросите весь остальной мусор
- Проверьте запасы стирального порошка, кондиционера для белья, пятновыводителя, отбеливателя и т.д.
- Помойте пол
- Уберите паутину и клубы пыли под потолком
- Уберите на место одежду
- Тщательно исследуйте пространство под/над/за стиральной машиной/сушильной машиной на предмет непарных носок
Хозяйская спальня
Это список для моей ванной, спальни и туалета. Изменяйте его под нужды своей семьи. Скопируйте его в свой любимый текстовый редактор, и внести требуемые изменения. После чего распечатайте его и подколи в свой КЖ.
До тех пор, пока мы не избавитесь от хлама в этой зоне, даже и не думайте пытаться выполнить этот список полностью! Вас окружала грязь и беспорядок слишком долго, но сначала вы должны поработать над мусором. Ну а после, данный список покажется вам кусочком вкусного пирога. FlyLady
Список для хозяйской ванной комнаты:
- Помой коврики
- Разбери свою декоративную косметику
- Наведи порядок на всех полочках/шкафчиках
- Помой душевую кабинку
- Вымой дверь душевой кабины
Список для хозяйской спальни:
- Отполируй мебель
- Протри все горизонтальные поверхности
- Убери паутину и клубы пыли под потолком
- Переверни матрац
- Выброси мусор
- Помой окна
- Разберись с книгами в книжном шкафу
- Наведи порядок в ящиках
- Помой пол под кроватью
Список для гардеробной:
- Приведи в порядок полки (не забудь про самые верхние)
- Расставь обувь
- Сложи чемоданы
- Протри обувной шкаф
Гостиная, семейная комната, ваше «логово»
Это примерный список для моей гостиной. Измените его под нужды своей семьи. Начните работу с самого верха и постепенно опускаясь, завершите ее на полу: избавьтесь от паутины и клубов пыли под потолком и от Пылевых Зайчиков (от FlyLady.ru: Келли пишет о Dust Bunnies – те самые клубочки, комочки пыли, «живущие» у нас под кроватью, под шкафами и т.д.)
Не вздумайте даже начинать выполнять этот список, если вы не избавились от хлама. И только потом вы можете начинать выполнять пункты этого списка, которые вы не делали месяцами, а может быть и годами. И не ожидайте, что вы все успеет сделать в этом месяце. Распечатайте список и подколите его к вашему КЖ. Я держу этот список в пластиковом «файле». Это дает мне возможность отмечать что я сделала.
Дополнения к зоне 5:
Если у вас есть ваша семейная комната, игровая комната, застекленная терраса или балкон, или любая другая комната, которой постоянно пользуется ваше семейство, сконцентрируйтесь на расхламлении одной из этих комнат каждый месяц (может вы сможете найти больше времени). Не перетруждайтесь! Комнаты заросли хламом не за один месяц и вы не сможете очистить их за одну неделю. Помните: BabySteps! Если вы не можете выполнить какое-либо задание, просто удалите его и приступайте к следующему. Не сохраняйте их! Мы делаем одно и то же каждую неделю и каждый месяц. Я всего лишь твоя «напоминалка».
FlyLady
Список для гостиной/семейной комнаты/вашего «логова»:
- Убери паутину и клубы пыли под потолком.
- Помой окна.
- Наведи порядок на книжных полках
- Помой декоративные элементы и прочие выступающие элементы
- Помой стол
- Наведи порядок в ящиках/шкафах
- Отмой отпечатки пальцев со стен
- Отполируй мебель
- Разберись на полке с журналами
- Помой телефонный аппарат
- Пропылесось под диванными подушками
- Почисти камин
- Отодвинь мебель и пропылесось
- Помой ковер с шампунем
Fkoy
Оракул
- Сообщения
- 3.701
- Реакции
- 16.444
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 28.09.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 38
Можно напугаться, да? На самом деле все не так страшно. Главное правило - мы занимаемся одним делом 15 минут. Если оно занимает больше времени, то дробится на 15-минутки.
Трудно только в первый месяц, на этапе расхламления. А потом уже идет уборка "по чистому" и отнимает совсем немного времени. Зато дом чистый всегда!
Трудно только в первый месяц, на этапе расхламления. А потом уже идет уборка "по чистому" и отнимает совсем немного времени. Зато дом чистый всегда!
E-katerinas
V.I.P
Сейчас кэп проснется и даст задание)
Anutka74
Авторитетная личность
Выглядит действительно пугающе, но все равно непонятно, например 1 неделю убираемся Вход, прихожая и столовая, а остальные комнаты кто будет убирать? оставлять их на след. неделю?
E-katerinas
V.I.P
да. я тоже думала, что странная система. Но я разделила дом на 4 зоны и их чередую. Все норм. Ничего не засирается. ты ж еще будешь отдельно пыль вытирать и полы мыть раз в неделю во всей квартире.
В общем надо попробовать, хотя бы с пару месяцев чтоб понять
- Сообщения
- 25.652
- Реакции
- 98.851
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 22.09.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 18
Доброе утро!
Кому не терпится приступить, в ожидании задания могут выполнить утренние рутинки ) Для примера привожу с русского сайта ФЛ. Вообще выполняются ежедневно и корректируются по себя и свою семью и квартиру (дом)
Кому не терпится приступить, в ожидании задания могут выполнить утренние рутинки ) Для примера привожу с русского сайта ФЛ. Вообще выполняются ежедневно и корректируются по себя и свою семью и квартиру (дом)
Утренняя рутина FlyLady
Ниже приведена моя полная утренняя рутина. Прошло несколько месяцев, прежде чем я стала выполнять эту полную рутину. Я выполняю большинство пунктов, но они не выполняются автоматически. Посмотрите, как я постепенно продвигаюсь по дому, начиная с момента, когда я одеваюсь. По мере передвижения из комнаты в комнату, я выполняю большинство из пунктов. Потом я проверяю, не упустила ли я что-нибудь из виду.
Да, список длинноват. Но если вы выполнили рутину «Перед сном» это всего лишь маленький кусочек пирога. Все что вы действительно делаете, так это одеваетесь и приводите себя в порядок, приводит в порядок ванную комнату и заботитесь о себе.
FlyLady
Утренняя рутина разбита на четыре части.
1. Вставай и сияй
• Заправь кровать сразу же, как только ты встала (Только если твоего DH в постели уже нет).
• Иди в ванную.
• Прими душ и освежи ванную комнату, пока ты там.
• Приведи в порядок свое лицо и волосы.
• Пройдись ершиком по унитазу. Теперь ты можешь со спокойной душой выйти из ванной комнаты и больше на сегодня о ней не вспоминать.
• Покинь спальню с вещами для стирки и направляйся прямиком к стиральной машине.
2. Кухня
• Если ты выполнила свою рутину «Перед сном», твоя кухня чиста, и все, что тебе нужно сделать, – это вынуть посуду из посудомойки.
• Выпей кофе и начни завтрак.
• Покорми домашних любимцев.
• Покорми свою семью (про себя не забудь).
3. Подумай о сегодняшнем дне
• Проверь календарь.
• Поработай над ToDo списком и/или списком дел.
• Поставь размораживаться что-нибудь для обеда.
• Чековая книжка (приведи в порядок свой баланс).
• Погаси хотспоты. Если ты выполнила свою рутину «Перед сном», то тебе ничего делать не надо.
4. Подумай о себе
• Прими витамины и другие лекарства.
• Присядь.
• Съешь свой завтрак (если ты это еще не сделала).
• Утренняя медитация: подумай о Боге, пофантазируй…
• Теперь ты можешь себя вознаградить временем за компьютером – проверь свою электронную почту.
Ниже приведена моя полная утренняя рутина. Прошло несколько месяцев, прежде чем я стала выполнять эту полную рутину. Я выполняю большинство пунктов, но они не выполняются автоматически. Посмотрите, как я постепенно продвигаюсь по дому, начиная с момента, когда я одеваюсь. По мере передвижения из комнаты в комнату, я выполняю большинство из пунктов. Потом я проверяю, не упустила ли я что-нибудь из виду.
Да, список длинноват. Но если вы выполнили рутину «Перед сном» это всего лишь маленький кусочек пирога. Все что вы действительно делаете, так это одеваетесь и приводите себя в порядок, приводит в порядок ванную комнату и заботитесь о себе.
FlyLady
Утренняя рутина разбита на четыре части.
1. Вставай и сияй
• Заправь кровать сразу же, как только ты встала (Только если твоего DH в постели уже нет).
• Иди в ванную.
• Прими душ и освежи ванную комнату, пока ты там.
• Приведи в порядок свое лицо и волосы.
• Пройдись ершиком по унитазу. Теперь ты можешь со спокойной душой выйти из ванной комнаты и больше на сегодня о ней не вспоминать.
• Покинь спальню с вещами для стирки и направляйся прямиком к стиральной машине.
2. Кухня
• Если ты выполнила свою рутину «Перед сном», твоя кухня чиста, и все, что тебе нужно сделать, – это вынуть посуду из посудомойки.
• Выпей кофе и начни завтрак.
• Покорми домашних любимцев.
• Покорми свою семью (про себя не забудь).
3. Подумай о сегодняшнем дне
• Проверь календарь.
• Поработай над ToDo списком и/или списком дел.
• Поставь размораживаться что-нибудь для обеда.
• Чековая книжка (приведи в порядок свой баланс).
• Погаси хотспоты. Если ты выполнила свою рутину «Перед сном», то тебе ничего делать не надо.
4. Подумай о себе
• Прими витамины и другие лекарства.
• Присядь.
• Съешь свой завтрак (если ты это еще не сделала).
• Утренняя медитация: подумай о Боге, пофантазируй…
• Теперь ты можешь себя вознаградить временем за компьютером – проверь свою электронную почту.
Anutka74
Авторитетная личность
Ааа, те 15 мин это обязательная программа, а вытирание пыли и мытье полов в др зонах это дополнительно на неделе делать?
ShamanKa
Пророк
Ихха!!!!!!!!!!!! Поздравляю всех участников с началом этой прекрасной стодневки! И прошу разрешения у КЭПа подсматривать/подслушивать и выполнять то, что не успела/не смогла сделать во время первой стодневки, особенно тоталочку
E-katerinas
V.I.P
15 мин это именно в зоне уборка. и есть еще рутинки, которые быстро делаются, типа раковину помыть, постель застелить и т.д.
Fkoy
Оракул
- Сообщения
- 3.701
- Реакции
- 16.444
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 28.09.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 38
Да, все помещения расписаны понедельно, но зато и прибираются за эти 5 дней капитально. И если потом "уважать труд уборщиц" и особо не мусорить, то порядок поддерживать легко. В целом, в течение первого месяца происходит "генеральная уборка", а потом - поддержание порядка. А такие текущие задачи, как влажная уборка других помещений, или расхламление и пр. просто включаешь в утренние или вечерние рутинки.
ТишеНа
Пророк
Закинула))и меня закиньте
Очень жаль, что ты не с нами!
А вот это верно, на даче тоже система пригодится!Это хорошо, уютно, когда ты рядом!
А под дачу все равно можно что-нибудь подстроить наверняка. Размусоривать по 15 минут в день хотя-бы, или теми же 15-минутками забор покрасить. Чтобы дача не стала фитнесом 24 часа в сутки, а приносила удовольствие и расслабление. Подстраивай систему под себя
Записала!Здравствуйте.
Я писала, что всех запишу после выходных
Терпение! Сейчас я все расскажу и дам первое задание на сегодня!
ой-ой-ой!!!! не пугайте молодежь
А ты не с нами в этот раз?Ихха!!!!!!!!!!!! Поздравляю всех участников с началом этой прекрасной стодневки! И прошу разрешения у КЭПа подсматривать/подслушивать и выполнять то, что не успела/не смогла сделать во время первой стодневки, особенно тоталочку
Fkoy
Оракул
- Сообщения
- 3.701
- Реакции
- 16.444
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 28.09.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 38
Пусть знают, что одной 15-минуткой в день дом чистым не сделатьЗакинула))
Очень жаль, что ты не с нами!
А вот это верно, на даче тоже система пригодится!
Записала!
Я писала, что всех запишу после выходных
Терпение! Сейчас я все расскажу и дам первое задание на сегодня!
ой-ой-ой!!!! не пугайте молодежь
А ты не с нами в этот раз?
ТишеНа
Пророк
Всем привет!
Поздравляю всех с началом нашей стодневки!
У нас собралась отличная компания, а это значит что у нас все получится!
Вперед на борьбу с беспорядком!
Поздравляю всех с началом нашей стодневки!
У нас собралась отличная компания, а это значит что у нас все получится!
Вперед на борьбу с беспорядком!
Вложения
ТишеНа
Пророк
Задание на 15.05 (для всех)
Сегодняшнее задание для всех, и для тех, кто впервые участвует, и для тех, кто уже в теме. И начинаем мы с самого главного, с самого первого шага в наше системе - с кухонной раковины!
необходимо отмыть раковину до зеркального блеска или сияющей белизны. Думаешь, это никак не поможет тебе и твоему дому? Зря. Поверь на слово. Это именно тот шаг, с которого я начинала, и он изменил всю мою жизнь.
После того, как ты это проделаешь, необходимо будет поддерживать свою раковину в таком состоянии - необходимо насухо вытирать ее после каждого использования. Отправляясь спать, проверяй, достаточно ли она сияет, чтобы вызвать у тебя утром улыбку? Сияющая раковина - отражение твоей любви к себе.
Теперь, после того, как ты сделала самый первый шаг, ты готова двигаться дальше. Не пытайся сделать сразу все! Двигайся небольшими шажками. Один день - один шаг. Ты сможешь это сделать!
Сегодняшнее задание для всех, и для тех, кто впервые участвует, и для тех, кто уже в теме. И начинаем мы с самого главного, с самого первого шага в наше системе - с кухонной раковины!
необходимо отмыть раковину до зеркального блеска или сияющей белизны. Думаешь, это никак не поможет тебе и твоему дому? Зря. Поверь на слово. Это именно тот шаг, с которого я начинала, и он изменил всю мою жизнь.
После того, как ты это проделаешь, необходимо будет поддерживать свою раковину в таком состоянии - необходимо насухо вытирать ее после каждого использования. Отправляясь спать, проверяй, достаточно ли она сияет, чтобы вызвать у тебя утром улыбку? Сияющая раковина - отражение твоей любви к себе.
Теперь, после того, как ты сделала самый первый шаг, ты готова двигаться дальше. Не пытайся сделать сразу все! Двигайся небольшими шажками. Один день - один шаг. Ты сможешь это сделать!
ТишеНа
Пророк
Дорогие друзья!
Я хочу, чтобы вы улыбались "до ушей хоть завязочки пришей", глядючи на свою сияющую раковину.
Я слышала все оправдания мира. Но даже старая раковина может вновь засиять как новенькая!
Вот что вам необходимо сделать.
тщательно споласкивайте раковину после каждого шага!
1. Вынь всю посуду из раковины.
2. Наполни раковину горячей водой до самых краев. Если у тебя двойная раковина, занимайся только одной половиной за раз. После налей примерно стакан отбеливателя в эту горячую воду. Оставь в таком состоянии на час. Теперь вынь пробку при помощи щипцов (береги руки!). Если у тебя нет щипцов, отчерпай достаточное количество воды в соседнюю раковину и, не забыв надеть перчатки, вынь пробку (береги руки, и не пролей воду с отбеливателем на себя!).
3. Тщательно сполосни раковину.
4. Воспользуйся любым чистящим средством (Comet, Ajax или простой содой) и потри поверхность. Убедись в том, что ты смыла все остатки моющего средства.
5. Возьми какой-нибудь острый предмет и тщательно почисти под кромкой раковины (как ты вычищаешь грязь из-под ногтей).
6. Почисти и вокруг крана тоже. Возможно, тебе понадобится старая зубная щетка или зубная нить.
7. Теперь возьми средство для мытья стекол и натри раковину до блеска.
8. Если тебе все еще не нравится результат, возьми небольшое количество автомобильной полироли. Но помни, что ты уже хорошенько начистила раковину. Не давай перфекционизму одержать над тобой верх!
9. Каждый раз, после того, как ты пускала воду в раковину, вытирай ее насухо при помощи кухонного полотенца. (Я каждый вечер кладу чистое рядом с раковиной перед выполнением рутины "Перед сном".) Прежде чем ты это осознаешь, ты будешь это делать каждый раз, когда покидаешь кухню. И твоя семья тоже. Нет больше капель! У тебя будет чистая и сияющая раковина.
10. Не расстраивайся, если окружающие не будут так гордиться сияющей раковиной, как ты. Это пройдет. Ты уже сделала самую тяжелую часть работы. Ты больше никогда не пройдешь через это еще раз. Просто поддерживай эту чистоту каждый день. Осадок от брошенного обидного слова не так быстро проходит. Просто скажи своей семье, чего ты добиваешься. Будь уверена в себе. Не удивляйся, если домашние решат, что у тебя "поехала крыша".
11. Отсутствие посудомоечной машины не повод для расстройства. Это всего лишь место хранения грязной посуды. Расчисти пространство под раковиной и положи туда тазик для посуды. Объясни своей семье, что, несмотря на то, что проще положить грязную посуду в раковину, они должны класть ее под раковину в специально поставленный для этой цели таз. Возьми себе за правило убирать посуду на место сразу же после того, как она была помыта и вытерта насухо. Больше не будет сушилки с посудой около раковины. Убери ее под раковину сразу, как только ты разобралась с посудой. Если твоя старая сушилка потеряла свой товарный вид, возможно, ты захочешь замочить ее в раковине, наполненной водой с хлоркой (этим, кстати, ты убьешь сразу двух зайцев), а возможно тебе захочется купить себе новую сушилку для посуды.
12. Чтобы быть уверенной в том, что твоя семья запомнила это, напиши для них записку и повесь рядом с раковиной. Это будет им напоминать о том, куда надо складывать грязную посуду. Будь терпелива! Их никто этому не учил. Им просто нужно привыкнуть.
Если ты не можешь добиться желаемого блеска при помощи средства для мытья окон, нанеси небольшое количество лимонного или оливкового масла на поверхность. Не-мно-жко! А еще лучше нанеси на тряпочку и натри поверхность раковины и улыбнись своему отражению в ней.
А теперь иди и начисти свою раковину до блеска!
Я хочу, чтобы вы улыбались "до ушей хоть завязочки пришей", глядючи на свою сияющую раковину.
Я слышала все оправдания мира. Но даже старая раковина может вновь засиять как новенькая!
Вот что вам необходимо сделать.
тщательно споласкивайте раковину после каждого шага!
1. Вынь всю посуду из раковины.
2. Наполни раковину горячей водой до самых краев. Если у тебя двойная раковина, занимайся только одной половиной за раз. После налей примерно стакан отбеливателя в эту горячую воду. Оставь в таком состоянии на час. Теперь вынь пробку при помощи щипцов (береги руки!). Если у тебя нет щипцов, отчерпай достаточное количество воды в соседнюю раковину и, не забыв надеть перчатки, вынь пробку (береги руки, и не пролей воду с отбеливателем на себя!).
3. Тщательно сполосни раковину.
4. Воспользуйся любым чистящим средством (Comet, Ajax или простой содой) и потри поверхность. Убедись в том, что ты смыла все остатки моющего средства.
5. Возьми какой-нибудь острый предмет и тщательно почисти под кромкой раковины (как ты вычищаешь грязь из-под ногтей).
6. Почисти и вокруг крана тоже. Возможно, тебе понадобится старая зубная щетка или зубная нить.
7. Теперь возьми средство для мытья стекол и натри раковину до блеска.
8. Если тебе все еще не нравится результат, возьми небольшое количество автомобильной полироли. Но помни, что ты уже хорошенько начистила раковину. Не давай перфекционизму одержать над тобой верх!
9. Каждый раз, после того, как ты пускала воду в раковину, вытирай ее насухо при помощи кухонного полотенца. (Я каждый вечер кладу чистое рядом с раковиной перед выполнением рутины "Перед сном".) Прежде чем ты это осознаешь, ты будешь это делать каждый раз, когда покидаешь кухню. И твоя семья тоже. Нет больше капель! У тебя будет чистая и сияющая раковина.
10. Не расстраивайся, если окружающие не будут так гордиться сияющей раковиной, как ты. Это пройдет. Ты уже сделала самую тяжелую часть работы. Ты больше никогда не пройдешь через это еще раз. Просто поддерживай эту чистоту каждый день. Осадок от брошенного обидного слова не так быстро проходит. Просто скажи своей семье, чего ты добиваешься. Будь уверена в себе. Не удивляйся, если домашние решат, что у тебя "поехала крыша".
11. Отсутствие посудомоечной машины не повод для расстройства. Это всего лишь место хранения грязной посуды. Расчисти пространство под раковиной и положи туда тазик для посуды. Объясни своей семье, что, несмотря на то, что проще положить грязную посуду в раковину, они должны класть ее под раковину в специально поставленный для этой цели таз. Возьми себе за правило убирать посуду на место сразу же после того, как она была помыта и вытерта насухо. Больше не будет сушилки с посудой около раковины. Убери ее под раковину сразу, как только ты разобралась с посудой. Если твоя старая сушилка потеряла свой товарный вид, возможно, ты захочешь замочить ее в раковине, наполненной водой с хлоркой (этим, кстати, ты убьешь сразу двух зайцев), а возможно тебе захочется купить себе новую сушилку для посуды.
12. Чтобы быть уверенной в том, что твоя семья запомнила это, напиши для них записку и повесь рядом с раковиной. Это будет им напоминать о том, куда надо складывать грязную посуду. Будь терпелива! Их никто этому не учил. Им просто нужно привыкнуть.
Если ты не можешь добиться желаемого блеска при помощи средства для мытья окон, нанеси небольшое количество лимонного или оливкового масла на поверхность. Не-мно-жко! А еще лучше нанеси на тряпочку и натри поверхность раковины и улыбнись своему отражению в ней.
А теперь иди и начисти свою раковину до блеска!
- Статус
