23 #23_1 Рассвет Пня

[Елена Шмелева]

не включается..шипит как радио))

Просто перейди на Ютуб по ссылке, а не на форуме смотри..автор запретил воспроизводить видео везде, кроме ютуба..

 

[Елена Шмелева]

Вот еще вариант!

 

[Любfdf]

На нашем форуме есть такая тема...https://ne-kurim.ru/forum/threads/stixopletenie-pro-nekurenie.1252/ можно ченить стырить, подкроить и переделать..

 

[Girnyi kot]

Girnyi kot, напиши дневник то ну))) Мы ведь про тебя хотим знать немного...ну и для команды это будет зачетом.

Думал дневник - это так, для себя. А про команду - честно говоря я пока не совсем разобрался че тут вообще делать-то надо и что в данный момент происходит (ну т.е. до начала стодневки). И сама стодневки - это типа сбора анонимных алкоголиков? Вот не смейтесь, я на полном серьезе - ну некогда мне было пока почитать всякие ФАКи, да и сейчас на кухню иттить надо - кормить себя любимого...

 

[Сенсей]

Круто! Обязательно надо будет! Запишешь на диктофон, мне на почту скинешь....я сводить буду все голоса.

Окей. Я думаю, пускай все целиком текст исполнят, тогда быдет больше простора для творчества.

раздавать?

Ребята, предлагаю без субкультур обойтись..без репа, тяжелого рока...Сектора газа....Надо, чтоб было приемлемо для всех.Это же гимн..наш..будет..на 100! дней!

Это мы каждое утро его слушать будем? ))

..и даже пень .в апрельский день...

Мне очень понравился мотив и слова, половина текста готова уже

 

[Сенсей]

Думал дневник - это так, для себя. А про команду - честно говоря я пока не совсем разобрался че тут вообще делать-то надо и что в данный момент происходит (ну т.е. до начала стодневки). И сама стодневки - это типа сбора анонимных алкоголиков? Вот не смейтесь, я на полном серьезе - ну некогда мне было пока почитать всякие ФАКи, да и сейчас на кухню иттить надо - кормить себя любимого...

Общаться, отвлекаться от мыслей о курении, помогать друг другу, заряжаться позитивом, играть в игры с пятницы по вс, участвовать в конкурсах и т.д.

 

[Елена Шмелева]

На нашем форуме есть такая тема...https://ne-kurim.ru/forum/threads/stixopletenie-pro-nekurenie.1252/ можно ченить стырить, подкроить и переделать..

Сейчас заценим!

 

[Елена Шмелева]

Думал дневник - это так, для себя. А про команду - честно говоря я пока не совсем разобрался че тут вообще делать-то надо и что в данный момент происходит (ну т.е. до начала стодневки). И сама стодневки - это типа сбора анонимных алкоголиков? Вот не смейтесь, я на полном серьезе - ну некогда мне было пока почитать всякие ФАКи, да и сейчас на кухню иттить надо - кормить себя любимого...

Ты тогда просто дневник заведи, напиши привет всем , бросил курить...и все...остальное мы там тебе понапишем...

 

[Inkeri]

Думал дневник - это так, для себя.

не только)) Для себя, конечно, в первую очередь - оч полезно записывать мысли , ощущения, обмениваться опытом. Но и для команды тоже. По окончанию стодневки и награждении учитывается кол-во дневников в команде. Как и посоветовала Лена, можно просто формально создать пока, а там разберешься))

 

[Елена Шмелева]

Ребята,вроде все поддержали предложение лайкать все посты, хорошие, добые и т.д. в нашем чате раздевалки...а на практике, только несколько человек это делают... .пИчальНо

 

[Girnyi kot]

Кстати, заканчиваются вторые полные сутки моего некурения. Только что в буквальном смысле поймал себя за руку - бессознательно зачем-то рылся в карманах курток. Три кармана успел проверить. Вот.

 

[Елена Шмелева]

Вот еще вариант!

я могу таким голосом..пеееть...

 

[Елена Шмелева]

Кстати, заканчиваются вторые полные сутки моего некурения. Только что в буквальном смысле поймал себя за руку - бессознательно зачем-то рылся в карманах курток. Три кармана успел проверить. Вот.

Так, а где счетчик?

 

[Girnyi kot]

А зачем их лайкать (ну т.е. какая практическая польза?)

 

[Елена Шмелева]

А зачем их лайкать (ну т.е. какая практическая польза?)

Ну, тебе все равно, а человеку приятно!

 

[Girnyi kot]

Так, а где счетчик?

Мля, так что в первую очередь-то, стулья или день... ТЬФУ!!! счетчик или дневник?

 

[Сенсей]

Кстати, заканчиваются вторые полные сутки моего некурения. Только что в буквальном смысле поймал себя за руку - бессознательно зачем-то рылся в карманах курток. Три кармана успел проверить. Вот.

Братиш, как ловишь себя на мысли, делай дыхательный упражнения: глубокий вдох... 10 сек задержки... не выдыхая прижимаешь грудь к коленям и ждешь до максимума. Потом выдыхаешь. Кровь насыщенная кислородом идет в мозг и гасит очаг возбуждения. Когда это делаешь, прооговаривая для себя для чего бросил или проси близких (или бога) помочь тебе. Помогает на ура

Мля, так что в первую очередь-то, стулья или день... ТЬФУ!!! счетчик или дневник?

Без разницы, дневник больше для тебя нужен, чтобы отписываться о надеждах, накатах, радостях и грусти. Мы тебя там поддерживать будем в случае чего и тебе чисто для себя будет полезно время от времени перечитывать свои записи и отслеживать прогресс.

 

[Сенсей]

«Подарил папе фигурку Йоды. Мама определила ему место»

 

[Mango]

Братиш, как ловишь себя на мысли, делай дыхательный упражнения: глубокий вдох... 10 сек задержки... не выдыхая прижимаешь грудь к коленям и ждешь до максимума. Потом выдыхаешь. Кровь насыщенная кислородом идет в мозг и гасит очаг возбуждения. Когда это делаешь, прооговаривая для себя для чего бросил или проси близких (или бога) помочь тебе. Помогает на ура

Тоже так попробую! А я носом вдыхала до упора, ртом выдыхала до конца...медленно. Еще помните такое упражнение: вдооох - руки подняли вверх - тянемся...выдоох - наклон вперед. Мне оч нравится

 

[Сенсей]

Тоже так попробую! А я носом вдыхала до упора, ртом выдыхала до конца...медленно. Еще помните такое упражнение: вдооох - руки подняли вверх - тянемся...выдоох - наклон вперед. Мне оч нравится

отлично, главное, что помогает)))