23 #23_1 Рассвет Пня

[Любознательная]

я засушила)))
@Любознательная Аллочка! Я засушила

Машунь, привет, солнышко
Уже высох? Тогда я иду к тебе

 

[Сенсей]

Машунь, привет, солнышко
Уже высох? Тогда я иду к тебе

Это у кого что засохло, к поливу приступить!

 

[Varvara mimo krokodila]

Машунь, привет, солнышко
Уже высох? Тогда я иду к тебе

Привет, Аллочка! Что это вы сушите?)

 

[Larusik]

Надеюсь пост, отжимания, приседания и упражнения на пресс помогут, давай со мной, ничего сложного

ДАВАЙ! Сегодня я и начну. Буду у себя в дневнике отмечать - в НЕЖРАЛЬНЕ. Если что - заходи, может что посоветуешь

 

[Сенсей]

ДАВАЙ! Сегодня я и начну. Буду у себя в дневнике отмечать - в НЕЖРАЛЬНЕ. Если что - заходи, может что посоветуешь

Окей) Сразу рекордов ставить думаю не надо 5-10 минут в день вполне главное привычку выработать У меня есть такая черта бывает начинаю что то делать делаю много активно но не очень продолжительное время. Поэтому решил делать по чуть чуть всего но регулярно чтобы привыкнуть, чтобы не хватало всегда и было желание двигаться дальше. Может и тебе совет поможет)

 

[Сенсей]

ДАВАЙ! Сегодня я и начну. Буду у себя в дневнике отмечать - в НЕЖРАЛЬНЕ. Если что - заходи, может что посоветуешь

по поводу еды кстати, первые дни поста организам немного голодал с непривычки а сечас ем по чуть чуть и желудку хорошо и легкость и голод утоляю вполне) правда овощи нынче дорогие, на салатиках расход большой ну и ладно))

 

[Сенсей]

ДАВАЙ! Сегодня я и начну. Буду у себя в дневнике отмечать - в НЕЖРАЛЬНЕ. Если что - заходи, может что посоветуешь

Еще сервис sportklon есть полезная вещь - выбираешь программу и занимаешься дома

 

[Larusik]

Окей) Сразу рекордов ставить думаю не надо 5-10 минут в день вполне главное привычку выработать У меня есть такая черта бывает начинаю что то делать делаю много активно но не очень продолжительное время. Поэтому решил делать по чуть чуть всего но регулярно чтобы привыкнуть, чтобы не хватало всегда и было желание двигаться дальше. Может и тебе совет поможет)

Отличный совет! Вовремя! А то я уже такой ОГРОМНЫЙ план составила. Я тоже, как и многие, начинаю делать много и активно, но не долго. И каждый раз, испытывая поражение, снижается уверенность в собственных силах. Хоть и кажется, что 5-10 минут в день это совсем мало, все же прислушаюсь и начну с именно с 10 минут. Потому что 1 час в день занятий физ упражнениями( или чем то другим) я уже проходила, безрезультатно А успеть хочется многое. Особенно сейчас, когда мне через 3 года и 3 месяца стукнет 60 лет, а ощущение, что я еще и не жила совсем, и успела сделать очень мало.Так что, поехала. Или полетела

 

[Зайчиха]

Ёлочку вам притащила) Пусть стоит в углу вашей дорогой раздевалочке)

 

[Любознательная]

Ну что, среда, уже до пятницы рукой подать, до Нового года финишная прямая, осталось немного поднажать Но вашему покорному слуге мистеру Сенси не нужен повод, чтобы поздравить некурей родного РП, мы начинаем! ​

Оле-оле-оле @Olegi4 Счет в битве с никотином 66 - 0 и это только первый период Поздравим товарища

Сладкая @Mango 69 дней подряд держит первенство в дисциплине художественной гимнастики, какая грация, какое чувство такта, приятно посмотреть на мастера своего дела. Так держать!

@Larusik в 75 дней жмет от груди да еще даст фору подрастающему поколению, чемпион пауерлифтинга, не стой под стрелой

Чемпионы мира по фигурному катанию @Любознательная и @Yaroslav_sk откроют на телеканале Русская Ночь беспрецедентное мегашоу "Огненные страсти на льду" Шоу обещает быть по настоящему жарким, еще бы 85 дней здоровой жизни

Ну и на самом интересном мы вынуждены закончить нашу трансляцию, будьте здоровы, любите друг друга и мир всем

Спойлер: TEAM

@GeorgII
@leonidcd
@Ивушка
@Ann_FoXy
@svetikkms
@Алина_Раева
@Annanekyr
@Girnyi kot
@sinorita
@Olegi4
@Mango
@Норильчанка
@Елена Шмелева
@Любfdf
@Larusik
@Julia liski
@smyga
@SvetikСветик
@Алена Максимова
@Inkeri
@Nvb
@Любознательная
@Yaroslav_sk
@LifelsGoood
@Виктория Лиловая
@Сенсей
@Tajna
@Motorhead
@Jed Cooper
@Varvara mimo krokodila

Спасибо, Сенсей! Ты как всегда крут

 

[Любознательная]

Привет, Аллочка! Что это вы сушите?)

Привет, Варя
Да тут Мангоше как то травку подарили, (наш Андрэо подарил), травка с которой смеяться хочется, она её сушить оставила, вот говорит высохла, можно, так сказать, использовать

 

[Любознательная]

Это у кого что засохло, к поливу приступить!

Трава веселящая высохла, сегодня ржать будем

 

[Любознательная]

Посмотреть вложение 524516
Ёлочку вам притащила) Пусть стоит в углу вашей дорогой раздевалочке)

Зайча, привет! Редко заходишь

 

[Зайчиха]

Зайча, привет! Редко заходишь

привет Аллочка, да я вам и не нужна вообще....., авралы закончились, на фЫг я вам здалася)))
вот тебе снежинку дорогая)

 

[Varvara mimo krokodila]

Привет, Варя
Да тут Мангоше как то травку подарили, (наш Андрэо подарил), травка с которой смеяться хочется, она её сушить оставила, вот говорит высохла, можно, так сказать, использовать

 

[Зайчиха]

через 7 дней заканчивается наша стодневка, буду бомжевать))) Податься не к кому будет) Примите меня в свою компанию

))))

 

[Любознательная]

привет Аллочка, да я вам и не нужна вообще....., авралы закончились, на фЫг я вам здалася)))
вот тебе снежинку дорогая)Посмотреть вложение 524530

Ой, спасибо
Ты нам всегда нужна, ты чё!

 

[smyga]

Хм, это вызов... ну чтож К концу стодневки внуков сообразим

Ахах)) Ну балаболом я был всегда Правда только со своими. Шмыга сегодня видел в ветку заходил, ничего не написал. @smyga тебе нравиться история? Тут поступило предложение первой брачной ночи в прямом эфире, что скажешь, порадуем зрителей??

Сейчас у супруги уточню

 

[Varvara mimo krokodila]

через 7 дней заканчивается наша стодневка, буду бомжевать))) Податься не к кому будет) Примите меня в свою компанию

))))

конечно) ты клёвая)

 

[Любознательная]

Посмотреть вложение 524531

Вот это тоже помогаетпоржать... или поспать...