1 #1_3 The No Smoking Orchestra

[Анастасия25]

Спасибо огромное за советы . А что вы думаете если бросать с вейпом? Есть безникотиновая жидкость)

 

[marisHka79]

у мен

Всем привет! Сегодня проснулась с диким желанием покурит , подумала зачем мне эти мучения , в общем я в сомнении...боюсь сорваться .

у меня утром тоже было небольшое желание, пришлось его отвлекать: написала дневничок, приняла ванну с маслами, пью чай с лимоном и имбирем(кстати хорошо помогает при желании покурить), так что уже не хочется, продержись сегодня на силе воли, а завтра начнем марафон вместе.

 

[notka]

Спасибо огромное за советы . А что вы думаете если бросать с вейпом? Есть безникотиновая жидкость)

Не думаю, что это выход.
Так как основная зависимость с которой мы боримся это привычка! С ней труднее бороться, чем вывести никотин из организма.
Я считаю вейп делом времени, когда вернешься к обычным сигаретам.
Но это мое мнение, возможно с научной точки зрения это не так.

 

[marisHka79]

Совсем скоро эти мысли если не совсем тебя покинут, то будут намного слабее!!! Отвлекайся любыми способами, знай, что самые тяжелые дни позади уже, и с каждым днем будет хоть ненамного но лучше, спокойнее. У меня был такой накат, именно утром прямо жить не хотелось. Встала, через силу собралась и отправилась по магазинам. Вкусняшек накупила, других мелочей всяких разных, и отпустило.

на счет вкусняшек это моя вторая зависимость, так что с момента бросания курить поправилась на 3кг. Но я сильно не расстраиваюсь и завтра помимо марафона начинаю худеть к Новому Году, а то боюсь такими темпами ни в одно платье не влезу.

 

[Анастасия25]

на счет вкусняшек это моя вторая зависимость, так что с момента бросания курить поправилась на 3кг. Но я сильно не расстраиваюсь и завтра помимо марафона начинаю худеть к Новому Году, а то боюсь такими темпами ни в одно платье не влезу.

Вот и я всё чего нибудь жую)тоже боюсь поправиться.

 

[Глаша27]

на счет вкусняшек это моя вторая зависимость, так что с момента бросания курить поправилась на 3кг. Но я сильно не расстраиваюсь и завтра помимо марафона начинаю худеть к Новому Году, а то боюсь такими темпами ни в одно платье не влезу.

Тоже поправилась, есть такое дело. Но до НГ ничего не буду предпринимать, настроение себе на праздник создаю))) Худеть буду к лету)))

 

[Анастасия25]

Не думаю, что это выход.
Так как основная зависимость с которой мы боримся это привычка! С ней труднее бороться, чем вывести никотин из организма.
Я считаю вейп делом времени, когда вернешься к обычным сигаретам.
Но это мое мнение, возможно с научной точки зрения это не так.

Да возможно , именно по этому пока не прибегаю к его помощи)

 

[Глаша27]

Вот и я всё чего нибудь жую)тоже боюсь поправиться.

А тебе сейчас жевать и жевать. Все что угодно, лишь бы не курить. А с лишним весом успеем разобраться, мне так кажется.

 

[Анастасия25]

Тоже поправилась, есть такое дело. Но до НГ ничего не буду предпринимать, настроение себе на праздник создаю))) Худеть буду к лету)))

У меня подруга почти год как бросила . Дак она сначала набрала вес , а потом когда организм пришёл в норму ,начала сбавлять .При этом она не прибегала ни к каким диетам.

 

[Сострадающий]

Всем привет! Сегодня проснулась с диким желанием покурит , подумала зачем мне эти мучения , в общем я в сомнении...боюсь сорваться .

Привет! Я отвлекаюсь мытьем посуды и сжиманием эспандера

 

[Анастасия25]

Привет! Я отвлекаюсь мытьем посуды и сжиманием эспандера

Оригинально

 

[Сострадающий]

У меня подруга почти год как бросила . Дак она сначала набрала вес , а потом когда организм пришёл в норму ,начала сбавлять .При этом она не прибегала ни к каким диетам.

Все зависит от обмена веществ в организме, если обмен хороший то особо не поправишься.

 

[Сострадающий]

Оригинально

Угу помогает забыть на время о сигарете

 

[marisHka79]

У меня подруга почти год как бросила . Дак она сначала набрала вес , а потом когда организм пришёл в норму ,начала сбавлять .При этом она не прибегала ни к каким диетам.

я к сожалению без диеты не могу, если пущу все насамотек то ничем хорошим это для меня не закончится. Я 2 года назад начала активно худеть сбросила 25кг (была 85кг, сейчас 60кг) и теперь все время поддерживаю стабильность веса, занимаюсь спортом, правильно питаюсь, поэтому это не мой метод ждать когда вес начнет уходить сам (сам он не уйдет). Так что буду тренировать свою силу воли дальше...

 

[Анастасия25]

я к сожалению без диеты не могу, если пущу все насамотек то ничем хорошим это для меня не закончится. Я 2 года назад начала активно худеть сбросила 25кг (была 85кг, сейчас 60кг) и теперь все время поддерживаю стабильность веса, занимаюсь спортом, правильно питаюсь, поэтому это не мой метод ждать когда вес начнет уходить сам (сам он не уйдет). Так что буду тренировать свою силу воли дальше...

Ну да , каждому своё.

 

[Соколов Иван]

Вот и я всё чего нибудь жую)тоже боюсь поправиться.

Да вам обоим поправиться килограмм на 7 надо, по моему скромному мнению

 

[Анастасия25]

Да вам обоим поправиться килограмм на 7 надо, по моему скромному мнению

Дак ведь весь гардероб придется поменять

 

[Nero]

Всем здрасьте!

 

[notka]

Всем здрасьте!

Что-то ты про нас забыл совсем

 

[notka]

Команда, кто со мной на чай?!