П Р И Т Ч А: ОБ ОДНОЙ ТРУБКЕ
Однажды пожилой аксакал, не выпускавший трубку изо рта, пришел к знахарю и сказал: «Вот решил бросить курить, но у меня к тебе такая просьба, сделай так, чтобы я выкуривал всего одну трубку в день». «Хорошо, - сказал знахарь, - с сегодняшнего дня ты будешь выкуривать только одну трубку». Радости старика не было предела. Какое это счастье – всего одна трубка! Через некоторое время ему стало не хватать табака, который он засыпал в трубку, и он решил ее немного расширить. «Но ведь я так же продолжаю выкуривать только одну трубку!» - говорил он друзьям.
Прошло время и ему снова не стало хватать табака, и он снова расширил трубку … В конце концов, он ее сделал такой большой, что ему не хватало целого дня, чтобы выкурить всего одну трубку. А вскоре не хватило сил и здоровья …
Работа с мыслью о спиртном и табаке
А Т А К А
Лучшая защита – нападение!
Это прием не защита, а наоборот, нападение, АТАКА. Используется этот прием, когда тебе предлагают выпить или закурить, а также на пришедшую на ум мысль о спиртном. Пришедшей мысли или на предложение выпить ты можешь ответить заранее подготовленной фразой: «Ты что хочешь, чтобы я свою жизнь на помойке закончил/а?» Или в зависимости от ситуации более мягко: «Ты же знаешь, что мне пить нельзя, а я считаю тебя своим другом/подругой…»
С Л Е З Ы
Слезы – дар Божий, никогда не мешайте им течь.
Митрополит Антоний.
Из родника, поплещи на глаза,
можно поплакать, спокойно поплакать,
кто разберет – где вода, где слеза.
Иеромонах Роман.
Раньше я не любила плакать и не любила, когда плачут другие. Сигареты помогали мне сдерживать мои слезы, а я думала, что они успокаивают мои нервы. Если бы не табак, я бы пролила столько слез, что все мои грехи были бы уже отмыты, но я из гордости не любила плакать даже наедине с собой. Я не хотела плакать от боли и горя, а сейчас я почти каждый день с радостью плачу от счастья.
Прими Господи слезы мои за молитву мою к Тебе, спасибо Тебе Небесный Отец за слезы, от которых не страдаешь, этими слезами я говорю:
«Слава Богу!»
Из дневника Людмилы