100 Кулинарный техникум

[Ксенуля]

И мне тоже надо я тоже хочу на 10 килограмм (я вообще - то на 20 хочу )

А так может получится....за месяц организм перестраивается и уже продолжаешь есть по другому ...и худение продолжается... Но все равно больше, чем твой организм может..не похудеть....20 кг может и не надо совсем))

 

[Ксенуля]

@Гал-ка, а что с бюджетом? Царскую (королевскую) ватрушку, может? Правда, не совсем торт...

Что за ватрушка?

 

[Вшоколаде]

Это я умеюПосмотреть вложение 549999 Часто делаю, но вроде как не торт совсем))

Вспомнила, еще пекла "Рафаэлло" тоже вкусно, но он более дамский))) и мой муж не любит кокосовую стружку )
фото старые качество не очень, прошу прощения )

Спойлер: Мой тортик )

 

[Ксенуля]

Лично я для себя уже давно усвоила...выпечка, торты и пирожные мне есть не нужно. Хлеб и булку тоже не желательно... Чёрный хлеб...1-2 кусочка вдень...а то и вовсе без него.
Напитки уже лет 15 как без сахара употребляю.
И прекрасно себя чувствовала ..лёгкость во всем теле , стройная и энергичная. Любимые джинсы без проблем покупала ....ничего не протиралось между ног ...
А последние пол года ( как бросила курить) начала поджирать...и как с сигаретами...все больше и больше ...
И вес пошёл...конечно не +10 кг..но я то чувствую....(((

 

[Megera-Gargona]

Вспомнила, еще пекла "Рафаэлло" тоже вкусно, но он более дамский))) и мой муж не любит кокосовую стружку )
фото старые качество не очень, прошу прощения )

Спойлер: Мой тортик )

Посмотреть вложение 550004Посмотреть вложение 550005

Эх, этот бы я себе приготовила. Утащила в закладки. Так вкусно! Но муж не любит кокосовую стружку((

 

[Вшоколаде]

Эх, этот бы я себе приготовила. Утащила в закладки. Так вкусно! Но муж не любит кокосовую стружку((

Тоже не любит ))) А вот на сникерс обрати внимание, он очень мужской тортик и ооочень вкусный, только в рецепте сахар не уменьшай, за счет большого количества сахара, коржи получаются, не знаю как правильно описать, слегка тягучими, как нуга, но при этом песочная структура сохраняется

 

[lorik-0405]

Наверное в смартфон ..айфон..

Установила=)

 

[lorik-0405]

Доброе утро!=)

 

[Кисуля64]

А куда ее устанавливать?

У меня на телефоне.Это по рекомендациям стодневки ,,Суперфигура,,
Неделя и ты точно знаешь,где сколько содержится калорий.
Я просчитала по весу,росту ,возрасту,физнагрузкам там же свой уровень калорий для похудения и вышло в день 1500 калорий.Это не мало,а вес по-тихоничку уходит.
Конечно медленно уходит....

 

[Кисуля64]

Всем доброе утро!!!!

 

[lorik-0405]

У меня на телефоне.Это по рекомендациям стодневки ,,Суперфигура,,
Неделя и ты точно знаешь,где сколько содержится калорий.
Я просчитала по весу,росту ,возрасту,физнагрузкам там же свой уровень калорий для похудения и вышло в день 1500 калорий.Это не мало,а вес по-тихоничку уходит.
Конечно медленно уходит....

Мне он вообще рассчитал 1700 в день, эдак я никогда не похудею как бы не растолстеть !!!

 

[Кисуля64]

Мне он вообще рассчитал 1700 в день, эдак я никогда не похудею как бы не растолстеть !!!

Можешь намеренно скинуть 100 калорий ,но не больше,ибо организм хитрая штука(от недостатка калорий делает запасы в виде жира)Главное не грешить и не превышать(там есть такая штука-количество израсходованных калорий и если ты посчитаешь всё,что делала за день,то 1700 легко перекроются(это и готовка и уборка и прогулка и даже сон,даже не говорю о физнагрузке-там много есть всяких примочек-в беседах бывают рецепты с фотками)

 

[lorik-0405]

Можешь намеренно скинуть 100 калорий ,но не больше,ибо организм хитрая штука(от недостатка калорий делает запасы в виде жира)Главное не грешить и не превышать(там есть такая штука-количество израсходованных калорий и если ты посчитаешь всё,что делала за день,то 1700 легко перекроются(это и головка и уборка и прогулка и даже сон,даже не говорю о физнагрузке-там много есть всяких примочек-в беседах бывают рецепты с фотками)

Пока не разобралась, сижу соображаю)

 

[natallja]

Что за ватрушка?

Вот, например.
http://www.ru-kitchen.ru/articles/view/169
Рецепт из сети, не мой. Свой наизусть не помню.

 

[Ксюша****]

Девчули, вы решили второе образование получать что ли к кулинарному? Причем в совершено противоположном направлении)))

Приветы всем! Прекрасной пятницы и отличных выходных!)))

 

[Вшоколаде]

Девчули, вы решили второе образование получать что ли к кулинарному? Причем в совершено противоположном направлении)))

Приветы всем! Прекрасной пятницы и отличных выходных!)))

Ксюш, мы сразу два дела делаем, торты печем и на диете сидим )) что-то да получится

 

[Ксенуля]

Вот, например.
http://www.ru-kitchen.ru/articles/view/169
Рецепт из сети, не мой. Свой наизусть не помню.

Спасибо !

 

[Ксенуля]

Ксюш, мы сразу два дела делаем, торты печем и на диете сидим )) что-то да получится

Девчули, вы решили второе образование получать что ли к кулинарному? Причем в совершено противоположном направлении)))

Приветы всем! Прекрасной пятницы и отличных выходных!)))

 

[Вшоколаде]

Худеем ?

 

[Ксенуля]

У меня вопрос по торту на раз ДВа
Коржи завернуть в пищевую плёнку на два часа остывшие? И если больше чем на два часа...!? На ночь например ..можно?
Класть в холодильник?