Я решил бросить курить. Все предыдущие попытки были провальными. Но в этот раз я решил окончательно и серьезно, и не важно какой процесс отвыкания меня ждет. Надеюсь что процесс отвыкания будет не таким тяжелым, как я воображаю. Но и это не важно - все равно я ставлю окончательную точку в этом деле, и надеюсь, что ни при каких обстоятельствах не вернусь к этому. Я уверен, что после некоторого времени я буду чувствовать себя гораздо лучше, а мысли о сигаретах не будут занимать все время, и желание закурить снова у меня угаснет полностью. Будь что будет, я докуриваю эту пачку и не буду. Это моя борьба, и кроме меня, ее никто не может выиграть.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бросаю курить
- Автор темы Amir
- Дата начала
Grizzly
Ведмедь
Привет! Молодец, настоящий мужской подход! Да, потерпеть придётся и будет непросто, но не смертельно.
Мы тут все не супермены и не супервумены, но ничего, терпим. Если желание действительно созревшее и осознанное - всё получится, даже не сомневайся! Вперёд! 
Спасибо большое за поддержку) я почему то сегодня уверен что все будет не так плохо как я думаю. Так или иначе с этим покончПривет! Молодец, настоящий мужской подход! Да, потерпеть придётся и будет непросто, но не смертельно.
Grizzly
Ведмедь
На здоровье
Читай дневники, пиши сам, делись эмоциями, впечатлениями, общайся, осваивайся на форуме - тут много разных интересных мероприятий бывает, главное не кури! Если вдруг станет совсем невмоготу - жми SOS, придём на помощь всем форумом.
- Сообщения
- 22.018
- Реакции
- 64.948
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.08.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Привет) А сколько в пачечке осталося?
никто кроме тебя. тут ты прав на все 100499%
но ты и не один
отказаться от самой вредной привычки-не так уж и трудно. поверь.
Привет и добро пожаловать!
А сколько лет ты курил?Mefistofel
Гордость форума
- Сообщения
- 2.767
- Реакции
- 3.080
- Не курю с
- 24.06.2014
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 30
Mintman
Лютый хомяк
Здесь важно настроиться на длинную дистанцию. Чувствовать себя лучше можно уже через час. А вот от мыслишек вредных каждый свое лекарство придумывает. Важно: здесь, на форуме, множество историй как успеха, так и неудач, читай!
Геннадьевна
Анка пулемётчица
Ну если ты серьёзно окончательно решил то всё получиться!!!
Таня sos
Продвинутый
12 лет.. если учесть что мне сейчас 25 то пол жизни)Привет и добро пожаловать!
Больше года? это как после года будешь хотеть курить?... думаю это больше психологическое желание
Ну нормал, самое время бросить раз и на всегда) поставил бы себе аватарку и в настройках вставь ссылку на дневник.
А вообще, лучше пройди по ссылке и почитай азы по форуму
. https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...anennye-voprosy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/
Юпиша
Гуру
- Сообщения
- 14.135
- Реакции
- 68.476
- Не курю с
- 03.03.2013
- Лет курения
- 28
Да не переживай! Хотелки будут возникать, но не так часто и не так сильно... первые несколько дней согласна тяжело, потом пойдет проще и легче, а через месяц крылья вырастут за спиной и будешь летать! Через полгода будешь посмеиваться над самим собой. Еще до года возможно будут всплывать желание покурить почувствовав запах, а потом и это отпадет! Будешь радоваться свежему воздуху и новым ощущениями себя некурящего! Главное принять решение и крепко держаться за него! А некурящим быть так классно!
Желания возможно будут возникать с частотой раз в три месяца, а потом и это пропадет!
konstantin_n
Продвинутый
Намного чаще, но всё реже и слабее
Диман_1973
Пророк
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!
Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
