3 #3_2 Мартовский феникс

[Ximera]

спасибо вам мои дорогие !!!
дайте ка я вас всех !

 

[Ximera]

@BeatHeartZ кстати насчет тебя ) ты не загоняйся , никого ты не подвел ! мы команда и главное что ты не ушел совсем , а одумался и ступил на путь истинный так сказать так что снова в бой и главное не подведи сам себя ! а мы тут рядышком если что , за спиной - будем подавать тебе патроны для борьбы с этим врагом

 

[Svetlana.]

держусь исчё

Главное, что ты понимаешь, что с тобой происходит, и знаешь, что завтра это пройдет. Ещё не раз будет сильное желание закурить, но мы все в тебя верим! Ты ведь наш капитан!

 

[Svoya]

Уф! Прям круто! Не потеряли капитана! Ура ура ура!

 

[Хавронья]

Солнцы мои, все вы умочки! Если что, не забывайте про кнопку СОС и "Приемное отделение 03".

 

[AliceInWonderland]

привет всем, вспомнила что отметиться надо, не курю я. и не хочется вапще)) кого там кроет в начале пути - это пройдет, всех кроет, сначала появляется радость, приливы энергии, потом в конце недели печаль, потом мысли: а че это я решила сейчас бросать? а может потом? а может одну? а может хоть понюхать?
У меня вообще были мысли странные, курить не хотелось, а ни с того ни с сего появлялась мысль: а пойду-ка покурю и я такая: эээ, ты че это вздумала? диалоги самой с собой
Потом был критический момент, у меня это в +- 16 дней, это мой момент срывов, но главное на все забить и тупо не курить сегодня. Вот каждое утро встаешь и говоришь: сегодня не курю, завтра посмотрим
ПыСы посмотрела на свою подпись, скоро месяц как не курю, ну ничего себе

 

[Этриана]

А эта тупость со стажем курения кстати прогрессирует и постепенно превращается в склероз. Потом не помнишь куда шел, зачем шел, что ел на завтрак и т.д. даже элементарные вопросы вызывают затруднение...

У меня так после родов)))

 

[Этриана]

Солнцы мои, все вы умочки! Если что, не забывайте про кнопку СОС и "Приемное отделение 03".

А что там в этих кнопочках происходит, при нажатии? А то аж страшно)))

 

[Хавронья]

Когда нажимаешь СОС, спрашивают подтверждение, действительно ли тебе плохо. Чтобы со скуки не нажимали. Если тебе реально плохо, чувствуешь, что можешь сорваться, жми подтверждение. И весь форум прибежит к тебе в дневничок и будет помогать. В раздел 03 можно прийти просто так - поболтать, тоже спросить совета. Там служба поддержки обязательно выслушает, постарается повеселить, помочь.

 

[Этриана]

Когда нажимаешь СОС, спрашивают подтверждение, действительно ли тебе плохо. Чтобы со скуки не нажимали. Если тебе реально плохо, чувствуешь, что можешь сорваться, жми подтверждение. И весь форум прибежит к тебе в дневничок и будет помогать. В раздел 03 можно прийти просто так - поболтать, тоже спросить совета. Там служба поддержки обязательно выслушает, постарается повеселить, помочь.

Ага, отлично) спасибо, буду знать, чтоб не жмякать просто так)

 

[Малинка-а]

Ну конечно! Процесс курения! Этот восхитительный процесс вдыхания зловонных паров канцерогенов и нервно-паралитического яда! Это незабываемое тошнотворное головокружение и приятная тупость в мозгу! Как не расплакаться от тоски!?.....

Это сарказм?

 

[Малинка-а]

Ximera, спасибо! Ты настоящий капитан! Конечно не буду курить, такое состояние временное, я знаю, пройдет. Просто взгрустнулось.

 

[Ximera]

Это сарказм?

Да сарказм я думаю ) просто она тебя пыталась поддержать , показать что ничего хорошего это не даёт) если тебе плохо и ты нервничаешь , напиши нам тут или в своей дневничек - не держи в себе ..этот момент не приятный обязательно пройдет

 

[Малинка-а]

Да сарказм я думаю ) просто она тебя пыталась поддержать , показать что ничего хорошего это не даёт) если тебе плохо и ты нервничаешь , напиши нам тут или в своей дневничек - не держи в себе ..этот момент не приятный обязательно пройдет

Спасибо! Как ты так находишь каждому свое слово для поддержки, такая умничка!

 

[ОптимисткаЯ]

Не курю , все нормально ! Но чувствую себя плохо . У нас какие-то бури магнитные сильные , погода мерзопакостная на улице . Проснулась с самого утра давление подскочило и весь день состояние как с бодуна . Это печалит . Думаю проблемы еще и с весом лишним связаны , нужно худеть . Но , бляха, еще и худеть вместе с не пить и не курить я не выдержу . Такой подход приведет к срыву по всем фронтам . Поэтому думаю закрепиться в не питье и не курении , а потом уже со жратвой разбираться . Все время твержу себе внутри что все у меня получится .

 

[Этриана]

Не курю , все нормально ! Но чувствую себя плохо . У нас какие-то бури магнитные сильные , погода мерзопакостная на улице . Проснулась с самого утра давление подскочило и весь день состояние как с бодуна . Это печалит . Думаю проблемы еще и с весом лишним связаны , нужно худеть . Но , бляха, еще и худеть вместе с не пить и не курить я не выдержу . Такой подход приведет к срыву по всем фронтам . Поэтому думаю закрепиться в не питье и не курении , а потом уже со жратвой разбираться . Все время твержу себе внутри что все у меня получится .

Конечно получится, а подход правильный, надо сначала с одним зайцем расправиться)) Но это не мешает добавить немного физических нагрузок? Может будет даже лучше? Пешие прогулки под хорошую музыку?)

 

[ОптимисткаЯ]

Конечно получится, а подход правильный, надо сначала с одним зайцем расправиться)) Но это не мешает добавить немного физических нагрузок? Может будет даже лучше? Пешие прогулки под хорошую музыку?)

Хожу , купила фитнес браслет и стараюсь по 8 тыс шагов каждый день проходить . йогу иногда делаю , но не регулярно . Ниче , прорвемся , щас погода наладится оно повеселее будет . Задолбала эта серость неба постоянная в эту зиму . Никак весна не хочет приходить .

 

[Этриана]

Хожу , купила фитнес браслет и стараюсь по 8 тыс шагов каждый день проходить . йогу иногда делаю , но не регулярно . Ниче , прорвемся , щас погода наладится оно повеселее будет . Задолбала эта серость неба постоянная в эту зиму . Никак весна не хочет приходить .

Да уж, у нас тут в Москве -20 опять обещают на дня 2-3((( Хочется уже весны... Говорят лучше 10 тысяч конечно))) Йога, это наверное тяжело?

 

[Svetlana.]

Не курю , все нормально ! Но чувствую себя плохо . У нас какие-то бури магнитные сильные , погода мерзопакостная на улице . Проснулась с самого утра давление подскочило и весь день состояние как с бодуна . Это печалит . Думаю проблемы еще и с весом лишним связаны , нужно худеть . Но , бляха, еще и худеть вместе с не пить и не курить я не выдержу . Такой подход приведет к срыву по всем фронтам . Поэтому думаю закрепиться в не питье и не курении , а потом уже со жратвой разбираться . Все время твержу себе внутри что все у меня получится .

Ты молодец! И не пить, и не курить - это круто! Похудение может подождать. Я тоже из-за постоянных бросаний курить поправилась. Как только о сигаретах вспомню, так сразу к холодильнику иду)))

 

[Ximera]

Не курю , все нормально ! Но чувствую себя плохо . У нас какие-то бури магнитные сильные , погода мерзопакостная на улице . Проснулась с самого утра давление подскочило и весь день состояние как с бодуна . Это печалит . Думаю проблемы еще и с весом лишним связаны , нужно худеть . Но , бляха, еще и худеть вместе с не пить и не курить я не выдержу . Такой подход приведет к срыву по всем фронтам . Поэтому думаю закрепиться в не питье и не курении , а потом уже со жратвой разбираться . Все время твержу себе внутри что все у меня получится .

как хорошо что ты написала ! а то я уже начала волноваться хотела тебя звать ! ты молодец ) кушай на здоровье , потом с этим разберешься . браслет кстати штука классная меня он тоже в свое время стимулировал , вначале на ходьбу , а потом уже и на большие подвиги в спорте