4 #4_1 Белки-улетяги

[SUNSET]

Катюш, целых 4 часа не курила. Теперь надо попробовать 4 часа - чай/кофе - еще четыре часа

А-а-а-а, для меня кофе=сигарета, особенно утром, так и сорвалась в первый раз почти через полгода, чай - да, зеленый хорошо заходил.

 

[SaGa]

Снова щакурила, спустя 4 часа

Я начал принимать чампикс и в первый день курил даже больше, чем обычно - около 2 пачек. Со второго дня до 9 утра 2 сигареты и с 9-00 через каждые три часа по одной до 21-00. После 21-00 штучки 4. и так дня три. На 4-й день мог делать перерыв до 6 часов. Правда на 5 день, затянулся в 18-00, после 9-и часового перерыва от злости на свою зависимость, с полным осознанием, что я конченный наркоша и реально болен, и... перестал курить вообще

 

[КатюшкаЯ]

Катюш... Тебе не хватает настроя на этот пресловутый отказ.
Почитай Карра, в основном помогает - именно мысли настроить
Ты не переживай - там с первых страниц написано : "Пока читаете эту книгу - курите"
Вот ты если куришь, то лучше заодно почитай. Только вдумчиво. Потрать 3-4 -5 часов.

Читала как то и помогло, пока не узнала о нём... Мозг за это зацепился и все, в торой раз пробовала читать уже нет того интузиазма

 

[SaGa]

Таки да, разрешил))))

об чём речь?

 

[КатюшкаЯ]

Всем привет.
Как прошел/проходит ваш день? На работке очень тупит интернет на телефоне, так что я тут совсем редко и мало.


Времени достаточно
Как шеф? Разрешил форум?


Катюш, целых 4 часа не курила. Теперь надо попробовать 4 часа - чай/кофе - еще четыре часа

Попробую, в первый раз именно чай и помогал пережить эти переломные моменты

 

[SaGa]

Читала как то и помогло, пока не узнала о нём... Мозг за это зацепился и все, в торой раз пробовала читать уже нет того интузиазма

тогда на костёр

 

[КатюшкаЯ]

Я начал принимать чампикс и в первый день курил даже больше, чем обычно - около 2 пачек. Со второго дня до 9 утра 2 сигареты и с 9-00 через каждые три часа по одной до 21-00. После 21-00 штучки 4. и так дня три. На 4-й день мог делать перерыв до 6 часов. Правда на 5 день, затянулся в 18-00, после 9-и часового перерыва от злости на свою зависимость, с полным осознанием, что я конченный наркоша и реально болен, и... перестал курить вообще

Здорово)

 

[КатюшкаЯ]

Кать, желаю удачи, очень-очень, от души!

Спасибо, буду стараться до последнего

 

[Диона]

Спойлер: Команда

1. @Langolier,
2. @Sashshka,
3. @Ella0407,
4. @Александр Гаевой,
5. @Хрюня,
6. @Eltara,
7. @КатюшкаЯ,
8. @Siara201070,
9. @Laiza,
10. @Bенера,
11. @Valtury,
12. @Lana9220,
13. @Светлана 888,
14. @Анастасия-Настенька,
15. @Shun,
16. @ТатьянаДок,
17. @Avianka,
18. @ФЕлГа,
19. @Gentlemen,
20. @StPaddy,

Спойлер: Команда

1. @Утконос,
2. @voodjuk,
3. @Кицунэ
4. @Sergio2000
5. @@tasha
6. @diwol
7. @Ясунь
8. @Katya1987
9. @Dana86
10. @Stanislav1994$2012
11. @Valentynaros
12. @Анастасья
13. @nell99
14. @lelkabrosilakurit
15. @МамаСвета
16. @Gurez
17. @Italina
18. @Irzhik
19. @Viktor82
20. @Jahan

Спойлер: Команда

1. @ADaria
2. @Хочуибросаю
3. @#Makona#
4. @dart_knightr
5. @Heimfall3000
6. @Skazzzka90
7. @Nature
8. @Катай
9. @Ольга Судавная
10. @Nikvnv
11. @Elena1975
12. @Ndefault
13. @Acidhouse
14. @Антон ф
15. @Avkina
16. @нинундель
17. @Александр Дан
18. @Анастасия-В
19. @htb66
20. @Katrunya

1. @ЗояЛысова06091986
2. @SUNSET
Друзья мои! открыто голосование на название нашей дружной, общительной и позитивной команды!!!

 

[Але]

Привет @Тарда
Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:

 

[SaGa]

Друзья мои! открыто голосование на название нашей дружной, общительной и позитивной команды!!!

список названий может добавляться?

 

[Диона]

список названий может добавляться?

Да, конечно!

 

[Диона]

Ребята, ответьте, пожалуйста, (можно просто + поставить), все оповещения получили?!

 

[SaGa]

Ребята, ответьте, пожалуйста, (можно просто + поставить), все оповещения получили?!

+

 

[Sergio2000]

Ребята, ответьте, пожалуйста, (можно просто + поставить), все оповещения получили?!

Получил. Проголосовал.

 

[Avianka]

Ребята, ответьте, пожалуйста, (можно просто + поставить), все оповещения получили?!

я получила и проголосовала

 

[SUNSET]

+

 

[Але]

Встречайте пополнение!
Привет @Бруникина
Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:

 

[Але]

Встречайте пополнение!
Привет @ira-eme1
Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:

 

[Langolier]

об чём речь?

Меня вчера Айтишники отключили от форума. Типа сайт не связан с функционалом. Сегодня пошел к шефу, он дал команду все включить снова