4 #4_1 Белки-улетяги

[Di1987]

Shun, Shun, Shun,
Всё, отредактировано модератором, команда. Извиняюсь за выражение, но я вас подвёл. Первый день, к концу, я сорвался. За последние два часа я выкурил пять сигарет. Сейчас сижу и разрезаю ножницами остальные сигареты. Пачку новую купил. Надеюсь завтра продержусь весь день. Не знаю. Расскажите мне как там дальше моя судьба в команде складывается. Я тут в плане мероприятий вычитал, что теперь я буду в группе Шанс? Я вообще нифига не ориентируюсь на этом форуме, столько информации здесь много. Распечатал себе чек-лист "30 дней без сигарет". Так что первый день у меня там не будет вычеркнут теперь. Хреново короче.

Зачем резать? Можно просто намочить, они сами развалятся) Прости себе ошибку, забудь о ней и двигайся дальше)

 

[SaGa]

Shun, Shun, Shun,
Всё, пиздец, команда. Извиняюсь за выражение, но я вас подвёл. Первый день, к концу, отредактировано модератором. За последние два часа я выкурил пять сигарет. Сейчас сижу и разрезаю ножницами остальные сигареты. Пачку новую купил. Надеюсь завтра продержусь весь день. Не знаю. Расскажите мне как там дальше моя судьба в команде складывается. Я тут в плане мероприятий вычитал, что теперь я буду в группе Шанс? Я вообще нифига не ориентируюсь на этом форуме, столько информации здесь много. Распечатал себе чек-лист "30 дней без сигарет". Так что первый день у меня там не будет вычеркнут теперь. Хреново короче.

Талайбек, встань и иди дальше. Учти опыт и подготовься к следующему критическому моменту, и сделай правильный выбор в будущем! Всё получится. Верь!

 

[Avianka]

23.04.18. Не курю.

внесла в таблицу

 

[Sergio2000]

а я наоборот есть начинаю, все подряд что попадется(((

Познали кнут, познали пряник
и вывод сделали такой-
не может быть на свете краше,
чем середины золотой.

© Людмила Щерблюк

 

[Privat Persona]

Shun, Shun, Shun,
Всё, пиздец, команда. Извиняюсь за выражение, но я вас подвёл. Первый день, к концу, я сорвался. За последние два часа я выкурил пять сигарет. Сейчас сижу и разрезаю ножницами остальные сигареты. Пачку новую купил. Надеюсь завтра продержусь весь день. Не знаю. Расскажите мне как там дальше моя судьба в команде складывается. Я тут в плане мероприятий вычитал, что теперь я буду в группе Шанс? Я вообще нифига не ориентируюсь на этом форуме, столько информации здесь много. Распечатал себе чек-лист "30 дней без сигарет". Так что первый день у меня там не будет вычеркнут теперь. Хреново короче.

Не сдавайся , продолжай не курить !

 

[КатюшкаЯ]

Как у тебя примерно. Только есть маленькая разница. Вчера выкурил первую сигару с Дня Космонавтики. Она же крайняя.

Да я обнулила уже( сегодня был срыв

 

[Di1987]

Я же дату не указала! 23.04.18 - не курю!

 

[Talaibek]

Зачем резать? Можно просто намочить, они сами развалятся) Прости себе ошибку, забудь о ней и двигайся дальше)

Так я вымещаю злость на этих штуках, от которых я зависим. Не получилось идеально. Но меня ещё сильнее бесит. Внутри. Я сижу спокойно сейчас. Эти долбанные соски! Вчера весь день настраивался. Я так хорошо себя чувствовал до момента срыва. Гордость пошла внутри. Начал думать, что я уже здесь и сейчас меняю свою жизнь к лучшему. Поэтому я режу их. Мне нужно разрезать 15 сигарет. Ладно уж с деньгами, что на ветер. Хочу всё-таки добиться этой цели. Мне хотя бы недельку продержаться, чтобы я почувствовал в себе больше сил против этого пристрастия.

 

[Але]

Конечно стартуют!!!

Все.. значит пока у нас спокойно с сегодня старт, с этого числа и мы ничего не меняем...
Держись моя хорошая!!

 

[Di1987]

Так я вымещаю злость на этих штуках, от которых я зависим. Не получилось идеально. Но меня ещё сильнее бесит. Внутри. Я сижу спокойно сейчас. Эти долбанные соски! Вчера весь день настраивался. Я так хорошо себя чувствовал до момента срыва. Гордость пошла внутри. Начал думать, что я уже здесь и сейчас меняю свою жизнь к лучшему. Поэтому я режу их. Мне нужно разрезать 15 сигарет. Ладно уж с деньгами, что на ветер. Хочу всё-таки добиться этой цели. Мне хотя бы недельку продержаться, чтобы я почувствовал в себе больше сил против этого пристрастия.

Мне Табекс помогает в таких случаях. С ним физическая зависимость совершенно отсутствует, а психологически можно отвлечься на другие темы (работу, хобби, телек, книги, прогулки и все, что душе угодно)

 

[КатюшкаЯ]

Все.. значит пока у нас спокойно с сегодня старт, с этого числа и мы ничего не меняем...
Держись моя хорошая!!

Спасибо) буду стараться)

 

[Але]

Shun, Shun, Shun,
Всё, отредактировано модератором, команда. Извиняюсь за выражение, но я вас подвёл. Первый день, к концу, я сорвался. За последние два часа я выкурил пять сигарет. Сейчас сижу и разрезаю ножницами остальные сигареты. Пачку новую купил. Надеюсь завтра продержусь весь день. Не знаю. Расскажите мне как там дальше моя судьба в команде складывается. Я тут в плане мероприятий вычитал, что теперь я буду в группе Шанс? Я вообще нифига не ориентируюсь на этом форуме, столько информации здесь много. Распечатал себе чек-лист "30 дней без сигарет". Так что первый день у меня там не будет вычеркнут теперь. Хреново короче.

@Talaibek
Талайбек... спокойно...
Если ты не будешь больше сегодня курить, то ты можешь еще остаться в Безупречных. Во взлетке дата бросания не может быть позже даты Старта, т.е. сегодняшней...
Главное не корить себя и не нервничать (ОЧЕНЬ ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ ПИТЬ УСПОКОИТЕЛЬНОЕ) и мальчикам и девочкам, при этом я на полном серьезе и не шучу...
Если закуришь завтра, то тебе даетя один Шанс остаться в команде, после второго срыва - покидают команду... Но надеюсь у тебя все получиться, так что давай, больше не кури!-)
И извини, но от лица модератора прошу тебя тут матом не ругаться, у нас тут запрещено это правилами форума (можно только в разделе "Болтология")

 

[Але]

Так я вымещаю злость на этих штуках, от которых я зависим. Не получилось идеально. Но меня ещё сильнее бесит. Внутри. Я сижу спокойно сейчас. Эти долбанные соски! Вчера весь день настраивался. Я так хорошо себя чувствовал до момента срыва. Гордость пошла внутри. Начал думать, что я уже здесь и сейчас меняю свою жизнь к лучшему. Поэтому я режу их. Мне нужно разрезать 15 сигарет. Ладно уж с деньгами, что на ветер. Хочу всё-таки добиться этой цели. Мне хотя бы недельку продержаться, чтобы я почувствовал в себе больше сил против этого пристрастия.

А еще рекомендую купить Табекс и начать его пить. Он очень хорошо снимает физическую зависимость.

 

[Sergio2000]

Угощяйтесь домашние блинчикиПосмотреть вложение 614086
Некурим

Дополз.

 

[Sergio2000]

Да я обнулила уже( сегодня был срыв

Я вчера обнулил. Но мы ведь не начнем курить? Как считаешь?

 

[Але]

УВАЖАЕМЫЕ БЕЛКИ!
Не забываем что наверху есть кнопочка Накат и кнопочка СОС.
Если вам плохо и очень тянет покурить, то нажмите кнопку Накат.
Если рекомендации которые там есть, вам не помогут, то нажмите кнопку СОС (но форумчане к вам смогут прийти, если у вас есть Дневник).
Просто так на кнопку СОС жать нельзя (без повода) бан на три дня.

 

[Sergio2000]

Так я вымещаю злость на этих штуках, от которых я зависим. Не получилось идеально. Но меня ещё сильнее бесит. Внутри. Я сижу спокойно сейчас. Эти долбанные соски! Вчера весь день настраивался. Я так хорошо себя чувствовал до момента срыва. Гордость пошла внутри. Начал думать, что я уже здесь и сейчас меняю свою жизнь к лучшему. Поэтому я режу их. Мне нужно разрезать 15 сигарет. Ладно уж с деньгами, что на ветер. Хочу всё-таки добиться этой цели. Мне хотя бы недельку продержаться, чтобы я почувствовал в себе больше сил против этого пристрастия.

Не забывай ту гордость внутри. И просто не кури. Послушай товарищей, почитай их дневники. Мы все здесь делимся своим опытом. Ты не один. Мы вместе, Талайбек!

 

[Langolier]

Shun, Shun, Shun,
Всё, отредактировано модератором, команда. Извиняюсь за выражение, но я вас подвёл. Первый день, к концу, я сорвался. За последние два часа я выкурил пять сигарет. Сейчас сижу и разрезаю ножницами остальные сигареты. Пачку новую купил. Надеюсь завтра продержусь весь день. Не знаю. Расскажите мне как там дальше моя судьба в команде складывается. Я тут в плане мероприятий вычитал, что теперь я буду в группе Шанс? Я вообще нифига не ориентируюсь на этом форуме, столько информации здесь много. Распечатал себе чек-лист "30 дней без сигарет". Так что первый день у меня там не будет вычеркнут теперь. Хреново короче.

Привет!
Допускается только один срыв
Прости, но каждый день срываться - смысла нет мучать себя. Надо раз и навсегда.

НЕ спеши. Почитай Карра - он мозги прочищает

 

[Sergio2000]

а я наоборот есть начинаю, все подряд что попадется(((

Растолстели не от лени
Толстокожие тюлени.
Знаю – жир тюленям нужен,
Чтоб бороться с лютой стужей.
Но по мне б, на самом деле,
Лучше б в шубы их одели.
Ах! Как было бы – красиво!
Красота – большая сила!

Гвоздев В.

 

[Sergio2000]

а я наоборот есть начинаю, все подряд что попадется(((

Растолстели не от лени
Толстокожие тюлени.
Знаю – жир тюленям нужен,
Чтоб бороться с лютой стужей.
Но по мне б, на самом деле,
Лучше б в шубы их одели.
Ах! Как было бы – красиво!
Красота – большая сила!

Гвоздев В.