Дневник похудения Omne nimium nocet. Всякое излишество вредно

[nachtigal]

Лен а выпивать можно при твоей диете? или раз в месяц побаловать себя например шашлычком?

Я не пью с 2000 года.

 

[nachtigal]

Не знаю,Миша.
Наверное можно. Но уже не хочется шашлык.
Я когда в отпуске диету нарушаю,начинает болеть колено.

 

[nachtigal]

Миша,зачем ты нежральный дневник читаешь?
Я писатель никакой.

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Настроение Пикник)

 

[MastiFF]

Миша,зачем ты нежральный дневник читаешь?

Я сам как то давно сидел на диете, что нельзя было, перечислять долго, можно было: чай только фруктовый, из сладкого только гематоген, из мяса только отварную индейку, каши можно было без сахара и соли, и хлеб нельзя было, соль, перец итп нельзя

Раньше не верил что те кто бросает курить начинают жрать, вот и я начал жрать)) Раньше утром кофе, в обед пару бутеров, вечером плотно поужинать и все, а теперь то конфеты кушаю, то печенье, то мороженое, что то я волнуюсь))

 

[nachtigal]

Я сам как то давно сидел на диете, что нельзя было, перечислять долго, можно было: чай только фруктовый, из сладкого только гематоген, из мяса только отварную индейку, каши можно было без сахара и соли, и хлеб нельзя было, соль, перец итп нельзя

Раньше не верил что те кто бросает курить начинают жрать, вот и я начал жрать)) Раньше утром кофе, в обед пару бутеров, вечером плотно поужинать и все, а теперь то конфеты кушаю, то печенье, то мороженое, что то я волнуюсь))

Михаил,старайся что то полезное кушать.я помню историю болезни твою.
Можно тебе полезные вещи есть.делай сам овсяное печенье. Это элементарно.
Пей больше жидкости.
Я когда начинала бросать,подсела на семечки. Еле отвыкла

 

[Langolier]

@nachtigal,
Лена!!!
Отписывай по голоданию!

 

[nachtigal]

Вечером .
Сегодня зажор тортом и мороженым)))

 

[Langolier]

Вечером .
Сегодня зажор тортом и мороженым)))

а что?
Норм такая диета))) Торт и мороженка)))
У меня пацан готов на такой сидеть))

 

[nachtigal]

Спойлер

 

[Света Музыка]

@nachtigal, прочла первые посты в дневнике - я тобой горжусь! Отказаться от вкусняшек мне кажется невозможно, но ради здоровья нужно! У самой был разрыв мениска, долгое востановление, в прошлом году повторная травма и как результат артроз коленного сустава. Не очень компетентная хирург пугала "протезом", хорошо в жизни встретила ортопеда от Бога, который меня "встряхнул" и починил Поэтому как никто другой понимаю боли при этой болячке

 

[nachtigal]

@nachtigal, прочла первые посты в дневнике - я тобой горжусь! Отказаться от вкусняшек мне кажется невозможно, но ради здоровья нужно! У самой был разрыв мениска, долгое востановление, в прошлом году повторная травма и как результат артроз коленного сустава. Не очень компетентная хирург пугала "протезом", хорошо в жизни встретила ортопеда от Бога, который меня "встряхнул" и починил Поэтому как никто другой понимаю боли при этой болячке

Спасибо!)))

 

[nachtigal]

Это было легче,чем бросить курить)

 

[Света Музыка]

Это было легче,чем бросить курить)

а я вот сейчас зажираю, заливаю пустоту, всё успокаиваю себя, что это временно, что нервная система восстановится и зажирать стрессы не понадобится, но

 

[nachtigal]

Слепакова обожаю)))

 

[Наташка Ромашка]

Да, жопа растёт..
Леночка, я в шоке от твоей диеты. Ну это для тебя не новость, я наверно не первая... Я восхищаюсь твоей стойкостью)

 

[nachtigal]

Да, жопа растёт..
Леночка, я в шоке от твоей диеты. Ну это для тебя не новость, я наверно не первая... Я восхищаюсь твоей стойкостью)

)))

 

[nachtigal]

Иди мне лучше в скорой помоги ,котик)))

 

[Наташка Ромашка]

Иди мне лучше в скорой помоги ,котик)))

Уже) у меня все распланированно) Если ещё будут силы, надо полазить по стодневкам по питанию, да похуданию. Пора уже)