Так с этого и нужно начинать. Нервы есть у всех, стрессовые и нестандартные ситуации тоже. И тут уже каждый выбирает сам для себя как с ними бороться или мириться. Кто то пьет пьет успокоительные, кто то принимает решение, что вот он случай - надо срочно потянуть чё нить в рот, кто то меняет ситуацию, а кто то свое отношение к ситуации)