Сила воли А может это просто?

[Idilliya]

Здравствуйте дорогие участники, бросающие и бросившие этот яд. Мне 35 лет. Из них курю 18 лет. Написала сколько курю и самой стало страшно. Вернуть бы тот день, когда я впервые взяла сигарету. Ни за какие пряники больше бы этого не сделала. Перерывы некурения были дважды на беременность,рождение детей и кормление. Помню после полутора лет некурения от первой сигареты, самой легкой по составу было так плохо, что думала сердце не выдержит. Пульс колошматил под 200, побледнела, упала на кровать, затошнило сильно. Но... меня это не остановило. Через три дня я уже выкуривала по пол пачки в день, так и продолжаю. Здоровье пошатнулось. Тахикардия и давление уже присутствует. Становится страшно. Ребята, поддержите, помогите! Серьезной попытки не было. Но пора бы и остановится дымить и чувствовать себя стремно. Радости от курения уже не испытываю, как закуриваю сигарету, сразу веду диалог с самой собой, но продолжаю. Болит иногда в груди. Хочу бросить. Завтра дам себе старт!!!

 

[HarumScarum]

Здравствуйте дорогие участники, бросающие и бросившие этот яд. Мне 35 лет. Из них курю 18 лет. Написала сколько курю и самой стало страшно. Вернуть бы тот день, когда я впервые взяла сигарету. Ни за какие пряники больше бы этого не сделала. Перерывы некурения были дважды на беременность,рождение детей и кормление. Помню после полутора лет некурения от первой сигареты, самой легкой по составу было так плохо, что думала сердце не выдержит. Пульс колошматил под 200, побледнела, упала на кровать, затошнило сильно. Но... меня это не остановило. Через три дня я уже выкуривала по пол пачки в день, так и продолжаю. Здоровье пошатнулось. Тахикардия и давление уже присутствует. Становится страшно. Ребята, поддержите, помогите! Серьезной попытки не было. Но пора бы и остановится дымить и чувствовать себя стремно. Радости от курения уже не испытываю, как закуриваю сигарету, сразу веду диалог с самой собой, но продолжаю. Болит иногда в груди. Хочу бросить. Завтра дам себе старт!!!

Привет и добро пожаловать!
Отличное начало, именно с диалогов с собой и нужно начинать.
Плюс, у тебя есть опыт некурения, ты осознаешь все риски и минусы пагубной привычки.
Думаю, у тебя все получится! Форум всегда поддержит и даст бесконечное количество дельных советов.
Удачи!

 

[GALINA.]

Здравствуйте дорогие участники, бросающие и бросившие этот яд. Мне 35 лет. Из них курю 18 лет. Написала сколько курю и самой стало страшно. Вернуть бы тот день, когда я впервые взяла сигарету. Ни за какие пряники больше бы этого не сделала. Перерывы некурения были дважды на беременность,рождение детей и кормление. Помню после полутора лет некурения от первой сигареты, самой легкой по составу было так плохо, что думала сердце не выдержит. Пульс колошматил под 200, побледнела, упала на кровать, затошнило сильно. Но... меня это не остановило. Через три дня я уже выкуривала по пол пачки в день, так и продолжаю. Здоровье пошатнулось. Тахикардия и давление уже присутствует. Становится страшно. Ребята, поддержите, помогите! Серьезной попытки не было. Но пора бы и остановится дымить и чувствовать себя стремно. Радости от курения уже не испытываю, как закуриваю сигарету, сразу веду диалог с самой собой, но продолжаю. Болит иногда в груди. Хочу бросить. Завтра дам себе старт!!!

Приветик! Добро пожаловать!

Молодец, что пришла на форум!
Плохое здоровье, обязательно надо бросать, не задумываясь!
Мы рядом, всегда поддержим!
Как тебя зовут?

 

[Julia325]

Здравствуйте дорогие участники, бросающие и бросившие этот яд. Мне 35 лет. Из них курю 18 лет. Написала сколько курю и самой стало страшно. Вернуть бы тот день, когда я впервые взяла сигарету. Ни за какие пряники больше бы этого не сделала. Перерывы некурения были дважды на беременность,рождение детей и кормление. Помню после полутора лет некурения от первой сигареты, самой легкой по составу было так плохо, что думала сердце не выдержит. Пульс колошматил под 200, побледнела, упала на кровать, затошнило сильно. Но... меня это не остановило. Через три дня я уже выкуривала по пол пачки в день, так и продолжаю. Здоровье пошатнулось. Тахикардия и давление уже присутствует. Становится страшно. Ребята, поддержите, помогите! Серьезной попытки не было. Но пора бы и остановится дымить и чувствовать себя стремно. Радости от курения уже не испытываю, как закуриваю сигарету, сразу веду диалог с самой собой, но продолжаю. Болит иногда в груди. Хочу бросить. Завтра дам себе старт!!!

Добро пожаловать на форум!))) удачи тебе в этом не простом, но очень нужном деле))))
Если будет накатывать, не стесняйся, жми кнопочку "накат"
Если прям совсем плохо будет обязательно жми кнопку "сос"
И приходи к нам в отделение скорой помощи.)))

 

[ReLaX]

Здравствуйте дорогие участники, бросающие и бросившие этот яд. Мне 35 лет. Из них курю 18 лет. Написала сколько курю и самой стало страшно. Вернуть бы тот день, когда я впервые взяла сигарету. Ни за какие пряники больше бы этого не сделала. Перерывы некурения были дважды на беременность,рождение детей и кормление. Помню после полутора лет некурения от первой сигареты, самой легкой по составу было так плохо, что думала сердце не выдержит. Пульс колошматил под 200, побледнела, упала на кровать, затошнило сильно. Но... меня это не остановило. Через три дня я уже выкуривала по пол пачки в день, так и продолжаю. Здоровье пошатнулось. Тахикардия и давление уже присутствует. Становится страшно. Ребята, поддержите, помогите! Серьезной попытки не было. Но пора бы и остановится дымить и чувствовать себя стремно. Радости от курения уже не испытываю, как закуриваю сигарету, сразу веду диалог с самой собой, но продолжаю. Болит иногда в груди. Хочу бросить. Завтра дам себе старт!!!

Вперёд, в здоровую жизнь!))

 

[GALINA.]

@Idilliya , видишь, сколько у тебя гостей в твоём дневнике, все хотят тебя поддержать!
Главное не молчи, общайся, намного будет легче!

 

[Ivank]

Здравствуйте дорогие участники, бросающие и бросившие этот яд. Мне 35 лет. Из них курю 18 лет. Написала сколько курю и самой стало страшно. Вернуть бы тот день, когда я впервые взяла сигарету. Ни за какие пряники больше бы этого не сделала. Перерывы некурения были дважды на беременность,рождение детей и кормление. Помню после полутора лет некурения от первой сигареты, самой легкой по составу было так плохо, что думала сердце не выдержит. Пульс колошматил под 200, побледнела, упала на кровать, затошнило сильно. Но... меня это не остановило. Через три дня я уже выкуривала по пол пачки в день, так и продолжаю. Здоровье пошатнулось. Тахикардия и давление уже присутствует. Становится страшно. Ребята, поддержите, помогите! Серьезной попытки не было. Но пора бы и остановится дымить и чувствовать себя стремно. Радости от курения уже не испытываю, как закуриваю сигарету, сразу веду диалог с самой собой, но продолжаю. Болит иногда в груди. Хочу бросить. Завтра дам себе старт!!!

Привет! Пусть это будет серьёзная попытка, которая закончится освобождением от никатиновой зависимости! Удачи! Мы поможем)

 

[Слава 1317]

Здравствуйте дорогие участники, бросающие и бросившие этот яд. Мне 35 лет. Из них курю 18 лет. Написала сколько курю и самой стало страшно. Вернуть бы тот день, когда я впервые взяла сигарету. Ни за какие пряники больше бы этого не сделала. Перерывы некурения были дважды на беременность,рождение детей и кормление. Помню после полутора лет некурения от первой сигареты, самой легкой по составу было так плохо, что думала сердце не выдержит. Пульс колошматил под 200, побледнела, упала на кровать, затошнило сильно. Но... меня это не остановило. Через три дня я уже выкуривала по пол пачки в день, так и продолжаю. Здоровье пошатнулось. Тахикардия и давление уже присутствует. Становится страшно. Ребята, поддержите, помогите! Серьезной попытки не было. Но пора бы и остановится дымить и чувствовать себя стремно. Радости от курения уже не испытываю, как закуриваю сигарету, сразу веду диалог с самой собой, но продолжаю. Болит иногда в груди. Хочу бросить. Завтра дам себе старт!!!

Вперед！Обнимаю！Мне 42,курила 30 лет,при этом я считаю неплохо сохранилась,хочу стать еще лучше,давай вместе！Я не заметно для себя дошла до первого юбилея -5 дней,благодаря этому форуму и моей команде из марафона！Конечно,не вме так просто,ем сладкое,много,но все еще влезаю в свои джинсы,так что норм,решайся и победи эту хрень！Я с тобой！

 

[Grizzly]

Здравствуйте дорогие участники, бросающие и бросившие этот яд. Мне 35 лет. Из них курю 18 лет. Написала сколько курю и самой стало страшно. Вернуть бы тот день, когда я впервые взяла сигарету. Ни за какие пряники больше бы этого не сделала. Перерывы некурения были дважды на беременность,рождение детей и кормление. Помню после полутора лет некурения от первой сигареты, самой легкой по составу было так плохо, что думала сердце не выдержит. Пульс колошматил под 200, побледнела, упала на кровать, затошнило сильно. Но... меня это не остановило. Через три дня я уже выкуривала по пол пачки в день, так и продолжаю. Здоровье пошатнулось. Тахикардия и давление уже присутствует. Становится страшно. Ребята, поддержите, помогите! Серьезной попытки не было. Но пора бы и остановится дымить и чувствовать себя стремно. Радости от курения уже не испытываю, как закуриваю сигарету, сразу веду диалог с самой собой, но продолжаю. Болит иногда в груди. Хочу бросить. Завтра дам себе старт!!!

Привет и добро пожаловать к нам! Не буду говорить, что просто, но с нашим форумом более чем реально и осуществимо) Давай так: от тебя - желание и цель бросить, от нас - поддержка и участие. Договорились?

 

[Motorhead]

Привет! Если ты не испытываешь удовольствия от сигарет, то это считай уже полдела сделано.. Ты стартуешь с обалденными преимуществами! Осталось только отучить организм от принятия наркотика, под названием никотин. На это понадобится некоторое время конечно, но ты на правильном пути. Будь готова, что первое время будешь испытывать легкий дискомфорт,а порой будет накатывать по черному и захочется все бросить (точнее заново начать), но и эти ощущения, хоть и не сразу, но пройдут непременно.

 

[Idilliya]

Спасибо вам, ребята! Сколько сразу поддержки, даже не ожидала! Еще толком не разобралась с форумом, думаю, наверстаю. Вы для меня пример, что все возможно, главное захотеть! Меня зовут Наталья и я.... курильщик))) Почему завтра, потому что сегодня шашлык, и это значит, что собоазн будет.

 

[Idilliya]

Вопрос: вы бросали выкурив или выкинув все сигареты? Не было мысли оставить парочку, на случай если очень припрет?)

 

[Julia325]

Вопрос: вы бросали выкурив или выкинув все сигареты? Не было мысли оставить парочку, на случай если очень припрет?)

У меня есть пачка в сумке! Не выбрасывают потому что мне с ней спокойной, у меня всегда право выбора под рукой)))

 

[Idilliya]

О, как интересно, кнопочка "накат" и "sos" реальная помощь идет? Как это выглядит?)

 

[Idilliya]

У меня есть пачка в сумке! Не выбрасывают потому что мне с ней спокойной, у меня всегда право выбора под рукой)))

Я думаю, что мне тоже так спокойней будет. Вспомнила фильм по Стивену Кингу 1408 называется, журналист бросивший курить носил за ухом одну сигару на самый крайний случай)

 

[Julia325]

О, как интересно, кнопочка "накат" и "sos" реальная помощь идет? Как это выглядит?)

Кнопочку накат можешь протестировать))) нажми и увидишь. А вот "сос" просто так не жми.
Когда прям ппц ппц захочется сорваться нажмешь на сос и мы всем форумом, кто онлайн, прибежим тебя спасать

 

[Motorhead]

Вопрос: вы бросали выкурив или выкинув все сигареты? Не было мысли оставить парочку, на случай если очень припрет?)

Не поверишь, уже год, как лежат на камине начатая коробочка с сигарами Davidoff . Остались как реликвия Но эт от решимости человека наверно зависит. Если чувствуешь, что можешь сорваться в момент отвыкания, то имхо лучше их держать подальше... от дома...

 

[Grizzly]

Вопрос: вы бросали выкурив или выкинув все сигареты? Не было мысли оставить парочку, на случай если очень припрет?)

Лично у меня всегда были и есть дома сигареты и мне от этого наоборот было легче, но не потому что, если припрёт, а то, что всегда есть право выбора... Нет этого чувства, что лишаешь себя чего-то, что приносишь какую-то жертву, а наоборот - ситуацию контролируешь ты и только ты и ты всегда можешь закурить, если примешь такое решение... Но это лишь моё мнение, в качестве способа подходит далеко не всем. Некоторым нельзя, чтобы и крошка табаку на глаза попадалась, иначе могут завернуть её в бумажку и выкурить.

 

[Julia325]

Я думаю, что мне тоже так спокойней будет. Вспомнила фильм по Стивену Кингу 1408 называется, журналист бросивший курить носил за ухом одну сигару на самый крайний случай)

Но первые дни будет тяжело конечно. Зная что есть сигареты не курить. А если справишся то потом лежат они и лежат. Даже при накатах не вспоминаю, а они у меня постоянные почти

 

[Artem Demchenko]

Здравствуйте дорогие участники, бросающие и бросившие этот яд. Мне 35 лет. Из них курю 18 лет. Написала сколько курю и самой стало страшно. Вернуть бы тот день, когда я впервые взяла сигарету. Ни за какие пряники больше бы этого не сделала. Перерывы некурения были дважды на беременность,рождение детей и кормление. Помню после полутора лет некурения от первой сигареты, самой легкой по составу было так плохо, что думала сердце не выдержит. Пульс колошматил под 200, побледнела, упала на кровать, затошнило сильно. Но... меня это не остановило. Через три дня я уже выкуривала по пол пачки в день, так и продолжаю. Здоровье пошатнулось. Тахикардия и давление уже присутствует. Становится страшно. Ребята, поддержите, помогите! Серьезной попытки не было. Но пора бы и остановится дымить и чувствовать себя стремно. Радости от курения уже не испытываю, как закуриваю сигарету, сразу веду диалог с самой собой, но продолжаю. Болит иногда в груди. Хочу бросить. Завтра дам себе старт!!!

Привет, ты приняла правильное решение ,и молодец что пришла на форум, тут отличная поддержка и помощь ! Желаю удачи ,сил тебе и терпения! Верь в себя и у тебя все получится!