Жор при ПМС (для девочек)

[Sincere]

Милые девочки, девушки, дамы.
У меня возникла такая проблема, я не курю 30 дней, бросала с табексом. И напал на меня после этих 30 дней страшный жор. Я ем все подряд (т.е. хочу есть все подряд, но держусь).
Причем хочется сладкого. Списываю на пмс. У кого-нибудь было нечто подобное?

 

[Sofia]

Ну вполне может быть. Я например, при пмс поглощаю соленые огурцы килограммами, при чем прям в магазине пока расплачиваюсь,там все уже привыклино хотя больше настроение меняется,чем аппетит. Тут, наверно, правильно будет второго пмс дождаться)).

 

[Sincere]

при чем прям в магазине пока расплачиваюсь,там все уже привыкли

хихихи, прикольно.

Тут, наверно, правильно будет второго пмс дождаться)).

Это вот уже второе. Так я на пп сбрасывала кг 3, а в эти несколько дней они снова на месте.

 

[Sofia]

Честно, после того как бросила курить пмс стал переноситься легче, по крайней мере желание убивать не так ярко выражено.
В еде я всегда была не особо переборчива,могла есть сулугуни со сладким чаем и огурцы с молоком, поэтому даже если и было что-то эдакое,то я не заметила.

Так я на пп сбрасывала кг 3

а вот о таком реально не слышала))

 

[Sincere]

Честно, после того как бросила курить пмс стал переноситься легче, по крайней мере желание убивать не так ярко выражено.

Это хорошо так интересно, на каждого по-разному влияет. У меня пока нервозы видимо еще мало времени прошло.

могла есть сулугуни со сладким чаем и огурцы с молоком, поэтому даже если и было что-то эдакое,то я не заметила.

ух ты.

а вот о таком реально не слышала))

правильное питание: утром кашка, в обед белок+углеводы, вечером только белок. Жира минимум. Вредного сладкого 0. + 2 перекуса фруктами и 2 литра воды

 

[Sofia]

правильное питание: утром кашка, в обед белок+углеводы, вечером только белок. Жира минимум. Вредного сладкого 0. + 2 перекуса фруктами и 2 литра воды

Как можно столько воды в себя залить в чистом виде???я даже 100 грамм простой воды выпить не могуНу для такого питания надо железный характер иметь)))а кашку какую кушаешь? знаешь,мне набрать или снизить вес очень проблематично,скачет он в пределах килограмма, поэтому когда люди говорят, что скидывают 3/5/20 кило в месяц...для меня это из области фантастики))).

 

[Sincere]

Как можно столько воды в себя залить в чистом виде???

Привыкаешь я на работе сижу весь день, бутылка с собой, пей да пей )))

а кашку какую кушаешь?

Овсяную с фруктами и орешками.

наешь,мне набрать или снизить вес очень проблематично,скачет он в пределах килограмма, поэтому когда люди говорят, что скидывают 3/5/20 кило в месяц...для меня это из области фантастики))).

Счастливый человек. А я даже не знаю, если бы сорвалась на еду, то может и было. Ну 20 то конечно нет )))

 

[Sofia]

Овсяную

мда,овсяную могу только с большим количеством сгущенки.

я на работе сижу весь день, бутылка с собой, пей да пей )))

я на работе только чай хлебаю)

 

[Sincere]

мда,овсяную могу только с большим количеством сгущенки.

Хех прощай моя диета.

я на работе только чай хлебаю)

Я тоже раньше только чай/кофе. А сейчас к воде привыкла. За пару месяцев.

 

[Елизавета22]

Жор каждый месяц причем по 3-4 дня...бороться бессмысленно...страюсь есть все вкусности-вредности с утра,а иначе совсем крышу снесет к вечеру и будет страшный зажор(

 

[VulpesOken]

Жор каждый месяц причем по 3-4 дня...бороться бессмысленно...страюсь есть все вкусности-вредности с утра,а иначе совсем крышу снесет к вечеру и будет страшный зажор(

3-4)))) счастливая)))) у меня неделю неконтролируемый ЖОР в пмс стабильно))))) при чем ем ведь беспрерывно)))) и чувства того что наелась нет. пока пузо не заболит от количества съеденного, буду есть. Потом через час перестанет болеть и ем еще. Правда поскольку я девушка спортивная, то уплетаю мясо,рыбу и творог. Сладкого хочется, но медом с булкой и орехами вполне обхожусь. Главное не после тренировки. Остальное фиолетово.