Очень даже мотивирует))
а у меня тоже меньше лезть стали.
А вес пополз вверх или все осталось как есть?
Точнее как было
если не будете фанатично заедать, вполне можно обойтись без сильной прибавки)
Так если рот не закрывается, как же тут не заедать?!)) Для организма итак стресс, что курить нельзя, а тут ещё и есть??
У меня конкретно пополз в верх, если год назад я весил 84 кг на рост 187, то сейчас я вешу 92 кг. и не смотря на то, что я гиперактивный активный человек и занимаюсь очень много спортом и пытаюсь правильно питаться
Надо мужу рассказать. А то он все покуривает в тихомолку)
я 7 месяцев не курю:но я при росте 175 вешу 57,так что такое лишний вес я не знаю.
И у меня лучше стали, но это и понятно, мы перестали мучить свои кровеносные сосуды постоянным принудительным сужением, кровообращение улучшилось, вот и результат.
Так может то мышцы?))
Всё очень просто. Старайтесь есть менее калорийную пищу) я на леденцах сидела, когда бросала. Помогло лучше, хотя и хотелось шоколадных конфет)Так если рот не закрывается, как же тут не заедать?!)) Для организма итак стресс, что курить нельзя, а тут ещё и есть??
Я же убивать начну всех вокруг
Соединения, которые попадают в организм с сигаретным дымом, снижают активность ферментов слюны. Из-за этого и ферменты желудка становятся менее активными, чувство голода ощущается не так остро. Когда человек бросает, ферментная активность резко возрастает, из-за чего начинает тот самый зажор. Страшного в нем ничего нет, если не топтать всё, что видишь, и в больших количествах. Из-за этого и прибавка. Вес потом нормализуется со временем. У кого-то на это уходит несколько недель, у кого-то - несколько месяцев. Следите за своим питанием - и будет вам счастье) Прибавка не появляется из воздуха, это всегда результат того, что кто-то стал больше есть)
Морда и живот и судя по джинсам жопа тоже
) но сейчас уже урегулировал увеличения веса ... кардио, кардио и кардио, но и приходится уменьшить количество потребляемого пиваса
Ааа, вот оно что, всему виной пиво))Морда и живот и судя по джинсам жопа тоже
Вот-вот！
Мне уже 42 и мне глубоко по хрен, если мне придётся брить голову под яйцо, чего я точно не буду делать так это вживлять себе волосы
ну я же мужик, ещё и старый
Пиво это жизненная влага, напиток богов!
