Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Чего это вниз? Мы здесь не на деньги, и честь страны не отстаиваем. А для здоровья хорошо. Сколько получится - столько и достаточно. Я себя через силу заставлял, а сейчас легче стало. Есть цель - марафон! Но очень страшно даже думать об этом. Вот и потихоньку наращиваю нагрузки.