13 #13_3 Отважные ленивцы

[emk]

у меня наоборот первые недели проходили сравнительно легко.
Ужасы начались после 40-45 дней

 

[emk]

А что за задания марафона?

 

[Le$enok]

Да, это меняет дело. А какая Погода у вас?

Снег растаял, утром заморозки, днем тепло только ветер прохладный))

 

[Светлана789]

Снег растаял, утром заморозки, днем тепло только ветер прохладный))

Прям отчетик))) а фотки будут?

 

[Vasili Geori]

Доброе утро из Тюмени! Желаю вам прекрасного настроения!Посмотреть вложение 873576

Доброе утро друзья, в Тюмень сегодня солнечная погода,отличная для занятие в огороде .#не курим11.04.19.

 

[Le$enok]

Доброе утроПосмотреть вложение 873635

Вера привет))

 

[Светлана789]

А что за задания марафона?

Ну когда начнётся марафон, выкладывают задания от психолога. В одном из них как раз много написано про триггеры. Я не осознанно сначала кое-что изменила, самые сложные первые недели у меня были. А потом убедилась что это помогает

 

[Светлана789]

Доброе утро друзья, в Тюмень сегодня солнечная погода,отличная для занятие в огороде .#не курим11.04.19.

Привет, начинаешь капать?

 

[Кэльпи]

Всем привет!
Почитал последние страниц пять этой темы и не увидел ни одного сообщения как у кого-то протекает отказ от курения.
Неужели вам так это легко дается?
У меня сегодня уже 50-й день и меня регулярно посещают мысли, что надо пойти покурить.

Приветик это долго продолжается ещё больше 70 дней не курю, а попадая в ситуацию где курила, часто думаю надо пойти покурить

 

[Кэльпи]

Вера привет))

Приветик я теперь ко всем хожу с чаем, кофе

 

[Vasili Geori]

Привет, начинаешь капать?

Доброе утро, Светик!!! я бы копал но негде, на 13-м этаже живем ,только на балкон, что нибуть раскопать , так что хорошего дня растрайваться не стоит ,и курить сегодня #11.04.2019.г. не будем.

 

[Светлана789]

Доброе утро, Светик!!! я бы копал но негде, на 13-м этаже живем ,только на балкон, что нибуть раскопать , так что хорошего дня растрайваться не стоит ,и курить сегодня #11.04.2019.г. не будем.

И тебе хорошо дня конечно не будем

 

[Vasili Geori]

Приветик я теперь ко всем хожу с чаем, кофе

Очень вкусно,я добавил в чай чуть молочка ,ну как в Казастане угостили.

 

[Le$enok]

Прям отчетик))) а фотки будут?

Позже Света))

 

[Le$enok]

Доброе утро друзья, в Тюмень сегодня солнечная погода,отличная для занятие в огороде .#не курим11.04.19.

Василий привет))

 

[Natusich]

Всем привет!
Почитал последние страниц пять этой темы и не увидел ни одного сообщения как у кого-то протекает отказ от курения.
Неужели вам так это легко дается?
У меня сегодня уже 50-й день и меня регулярно посещают мысли, что надо пойти покурить.

Меня тоже пока плющит по этой теме, разговариваю с собой, мотивацию освежаю... @emk, спасибо, что поднял тему, а то тут все в основном про шаверму, да про планки))
Доброе утро команда!

 

[Le$enok]

Приветик я теперь ко всем хожу с чаем, кофе

Гостям всегда рады)))

 

[Natusich]

у меня наоборот первые недели проходили сравнительно легко.
Ужасы начались после 40-45 дней

Ой, не пугай!

 

[МарМари]

Доброе утро, команда. Удачного дня!

 

[АлександрТюмень]

Всем привет!
Почитал последние страниц пять этой темы и не увидел ни одного сообщения как у кого-то протекает отказ от курения.
Неужели вам так это легко дается?
У меня сегодня уже 50-й день и меня регулярно посещают мысли, что надо пойти покурить.

Привет. Физически конечно тяги уже нет. Но! Стоит только понервничать и тут же приход! В течение дня очень очень далеко где то ещё сидит привычка. Но на стрессе надо удержать себя. Вчера например была очень неприятная ситуация у меня. Хотел плюнуть на все и закурить. Минут через 30 отпустило.