Все просто-хочу жить!!!

[Mefistofel]

Я Вас не поняла. Что значит "потом на все замахивайтесь".

ничего мне не пишите.

Так я не понял : пояснять или нет?

Или абстинентный уже начался?

 

[Ляна]

Тоже есть свои прикольные моменты, просто надо чутка со стороны за собой наблюдать. Поменьше жалости к себе и побольше внимания к окружающим, тогда все пройдет четко и славно)

Вы правы!

 

[Ляна]

Так я не понял : пояснять или нет?

Или абстинентный уже начался?

? Нет, пока можете пряснять. Я еще не бросила.))

 

[Ляна]

Как то мне не удобно на новом форуме. Извините за ошибки.

 

[Sergio2000]

Вы правы!

Удачи, Ляна!

 

[Ляна]

Удачи, Ляна!

Спасибо!)

 

[Mefistofel]

Нет, пока можете пряснять. Я еще не бросила.))

Уфф... отпустило.... Не люблю хамства, хотел уже прощаться.

В курении есть аспекта:
1. Привыкание к никотну.
Некоторые называют эту зависимость наркотической, но это чушь. Это привыкание легко и замечательно выводится в ноль постепенным понижением потребления

2. Поведенческий стереотип
Покурить после кофе, алкоголя, секса....

Опыт (+прочитанное на форуме) показывает что попытка быстро и разом "обрубить" оба аспекта в 90% случаев довольно быстро (1-2 года) приводит к рецидиву.

А так как в курении поражающим фактором все так является вдыхание продуктов не полного сгорания, то становится понятным с чего лучше начинать. Ну чтобы не "надорваться"

 

[Sergio2000]

Спасибо!)

Очень хочется заполучить тебя в наши некурящие ряды. Понимаю, что тебе предстоит серьезная работа, сам только слез с качелей.

 

[Ляна]

Уфф... отпустило.... Не люблю хамства, хотел уже прощаться.

В курении есть аспекта:
1. Привыкание к никотну.
Некоторые называют эту зависимость наркотической, но это чушь. Это привыкание легко и замечательно выводится в ноль постепенным понижением потребления

2. Поведенческий стереотип
Покурить после кофе, алкоголя, секса....

Опыт (+прочитанное на форуме) показывает что попытка быстро и разом "обрубить" оба аспекта в 90% случаев довольно быстро (1-2 года) приводит к рецидиву.

А так как в курении поражающим фактором все так является вдыхание продуктов не полного сгорания, то становится понятным с чего лучше начинать. Ну чтобы не "надорваться"

Этот вариант тоже имеет право на существование.Но как Вы сами заметили, долго я топчусь на сайте, но кое какие выводы я сделала. Как курильщики бывают разные, так и методы для всех разные. Мне постепенный отказ не подходит. Для меня оптимальный вариант, пережить физическую ломку без вспомогательных средств и вариантов.

 

[Ляна]

Очень хочется заполучить тебя в наши некурящие ряды. Понимаю, что тебе предстоит серьезная работа, сам только слез с качелей.

Спасибо за поддержку. Она мне сейчас очень пригодится!

 

[Sergio2000]

Спасибо за поддержку. Она мне сейчас очень пригодится!

Понимаю, не хочу оттолкнуть, но чем раньше мы принимаем окончательное решение, тем лучше. Я вот болтается на качелях, пока не испугался своего состояния и осознания того,что это может длиться годами. А качели убивают быстрее табака, уж лучше курить. Тут я и принял решение не идти на компромисс. Сразу успокоился и 5 дней счастливой жизни в кармане. Уже изменения положительные, и жизнь саму начал менять. Я просто не хочу терять этот шанс)

 

[Mefistofel]

Для меня оптимальный вариант, пережить физическую ломку без вспомогательных средств и вариантов.

Это конечно здорово и приветствуется.. Но я бы опирался на собственный (Ваш) опыт и индивидуальные особенности.
Если бы этих особенностей не было, то после прочтения Карра бросали бы 100%... А по факту бросают менее 10%.

Удачи от души желаю . Но если что... обращайтесь. За сим прощаюсь

 

[Ляна]

Понимаю, не хочу оттолкнуть, но чем раньше мы принимаем окончательное решение, тем лучше. Я вот болтается на качелях, пока не испугался своего состояния и осознания того,что это может длиться годами. А качели убивают быстрее табака, уж лучше курить. Тут я и принял решение не идти на компромисс. Сразу успокоился и 5 дней счастливой жизни в кармане. Уже изменения положительные, и жизнь саму начал менять. Я просто не хочу терять этот шанс)

Это очень здорово,на пятый день и на позитиве!

 

[Ляна]

Это конечно здорово и приветствуется.. Но я бы опирался на собственный (Ваш) опыт и индивидуальные особенности.
Если бы этих особенностей не было, то после прочтения Карра бросали бы 100%... А по факту бросают менее 10%.

Удачи от души желаю . Но если что... обращайтесь. За сим прощаюсь

Ну вот, я и опираюсь на собственный опыт. Спасибо. Удачи.

 

[Sergio2000]

Это очень здорово,на пятый день и на позитиве!

Ляна, это позитивный настрой и мотивация. И как толчек осознание ужаса, в котором нахожусь по своей воле). Просто нужно начать движение к цели и все получится

 

[Ляна]

Ляна, это позитивный настрой и мотивация. И как толчек осознание ужаса, в котором нахожусь по своей воле). Просто нужно начать движение к цели и все получится

Мне всегда страшно "перед" началом. Но настрой, конечно, великая вещь.

 

[Sergio2000]

Мне всегда страшно "перед" началом. Но настрой, конечно, великая вещь.

Мне тоже было страшно, но это можно перебороть. Я не хотел, чтобы страх управлял моей жизнью. Пришлось делать усилия, не поддаваться ПА, но результат того стоит)

 

[Stepanida]

Лянчик, привет! Я с нового года на качелях надо завязывать,но я за весну и июнь две пачки табекса съела,а его так часто нельзя. Пока пью- не курю,а потом все по новой

 

[Ляна]

Лянчик, привет! Я с нового года на качелях надо завязывать,но я за весну и июнь две пачки табекса съела,а его так часто нельзя. Пока пью- не курю,а потом все по новой

Ленчик, блин, привет. Печалька. Но ты же смогла в прошлый раз. Значит нужен настрой. Не жди, как я, что бы вся жизнь перед глазами пронеслась. Эта хрень рядом ходит. Но, честно говоря, я рада что ты здесь! Почему у меня такое ощущение, как будто я тебя давно знаю? Хотя я знаю почему. Твой типаж мне близок и симпатичен. Я люблю, когда человек-личность.Ну ладно, давай пока. Я вернулась. Скоро всем мозг буду выносить.))

 

[Ляна]

Лянчик, привет! Я с нового года на качелях надо завязывать,но я за весну и июнь две пачки табекса съела,а его так часто нельзя. Пока пью- не курю,а потом все по новой

Давай без табекса?